03. Sep 2017 - Abnehm Blog von peterle0201

• • 0 0
  • xenophenia
  • -13 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 03. Sep 2017 21:31
  • Hallo Peterle,
    
    willkommen im ZDF-Club (Zahlen, Daten, Fakten) :-)
    Ich "brauche" das auch, es zu notieren, aufzuschreiben, möglichst noch quer analysieren. Damit ist jeglicher Gedanke an Eis & Co. gleich weg. In drei Jahren habe ich bislang an keinem Tag das Tagebuch ausgelassen oder das Budget überschritten. MM klappt.
    
    Viel Erfolg weiterhin,
    xe.
• • 0 0
  • Bulette65
  • -26 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2215 Beiträge
  • seit Okt. 2014
  • 03. Sep 2017 18:06
  • Hallo Peterle,
    
    Du solltest wirklich mehr Geduld haben.....
    
    Du wirst sehen,MM funktioniert.
    
    Ich kann aus meiner Erfahrung berichten .
    
    200 g sind ausreichend für eine Woche.Du kannst also mit Dir zufrieden sein.
    Sei entspannt.....
    
    Liebe Grüße
    Bulette
• • 0 0
  • Dickezicke
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 341 Beiträge
  • seit Nov. 2016
  • 03. Sep 2017 16:00
  • Ja ja wir Skorpione...
    Ich habe nach meinen gefühlt 1000 Diäten wohl erst MM gebraucht, um es etwas entspannter zu sehen.
    Hatte Anfangs die Waage verbannt. Gut ich gebe zu, dass es auch jetzt noch Momente gibt, wo ich mit mir und dem nicht durchgängigen Erfolg hader.
    Dann führe ich mir vor Augen, wie viel (für mich viel) ich schon ganz entspannt ohne Entsagung geschafft habe. Und dann geht es mir gleich wieder besser.
• • 0 0
  • peterle0201
  • -20 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 1432 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 03. Sep 2017 15:19
  • Hallo nach draußen,
    
    wieder eine Woche vorbei und was hat sie gebracht?
    Ein Minus von 200 Gramm. Darüber freue ich mich sehr still. Warum? Weil der erfolgsverwöhnte Skorpion gedacht hat, es wäre mehr. Allerdings habe ich mich heute auch "vermessen" (für den Tipp bin ich sehr dankbar), um nächste Woche zu vergleichen wie und ob und wo ich mich verändert habe.
    Ja, ein stückweit verrückt bin ich schon mit meiner Esserei und der Abnehmerei. Ich brauche diese Bestätigung das was geht in messbaren Zahlen. Alleine mein Gefühl reicht da nicht aus. Ich merke zwar an meinen Jeans, da tut sich was, nur die Waage spiegelt es nicht so wieder, wie ich dachte.
    Geduld ich weiss; bin halt so wie ich bin. Und heute ist Geduld keine meiner Stärken. Im gute Ratschläge verteilen ist das leichter - irgendwie *komisch guck*
    Nur wenn ich gerade Frust schiebe, brauche ich ein Werkzeug um den schlimmsten Menschen zu überzeugen, dass es doch gerade alles läuft, wie es soll. Nämlich mich selbst.
    Ich kann mir schon denken, dass einige beim Lesen jetzt denken, die spinnt doch. Soll sie doch froh sein - ich wäre froh wenn ich abnehmen würde.
    
    ich könnte aber auch wetten, dass es nicht nur mir so geht. Und wie schnell gibt man dann auf ? Nach dem Motto: habe die ganze Woche aufgepasst und dann "nur" ein paar Gramm abgenommen. Dann kann ich ja gleich die Futterlucke auf max. stellen und mir meinen geliebten Donut, Eiscreme, Eiskonfekt und haste nicht gesehen reinschieben. Ist doch eh egal. Um dann, hier bei MM zu beichten.
    
    Um das zu verhindern und mich selbst bei Stange zu halten, benötige ich messbare Werte. Werde Euch berichten in der kommenden Woche.
    Würde mich aber freuen, von Euch zu lesen ob Ihr ähnliches schon erlebt habt. So eine Art Zerrissenheit. Wisst Ihr was ich meine?
    
    Grüssle