12. Dez 2017 - Wieder einmal eine unfreiwillige Nachtschicht

• • 0 0
  • peterle0201
  • -20 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 1432 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 12. Dez 2017 21:40
  • Hallo xe,
    das kenne ich auch. Eine Zeit war das richtig schlimm. Vor allen ist man null Komma Null ausgeruht. Ich hoffe, Du bist bald wieder weniger putzmunter des Nächtens.
    
    Grüssle
• • 0 0
  • Bulette65
  • -26 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2215 Beiträge
  • seit Okt. 2014
  • 12. Dez 2017 15:38
  • Liebe Xeno.,
    
    es ist nicht gut,wenn Du in der Nacht putzmunter ist.....
    Sicher hast Du viel Stress im Moment.
    Schlaf ist für den Stoffwechsel sehr wichtig.
    Aber Du weißt es ja eigentlich. Versuche zur Ruhe zu kommen.....genieße die Nächte.Mir ist es in den letzten Tagen passiert,dass ich "verschlafen" habe. Es tut mit aber gut.....mal nicht nach der Uhrzeit aufzustehen.
    
    Alles Gute für Dich!
    
    LG
    Bulette
• • 0 0
  • xenophenia
  • -13 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 12. Dez 2017 03:37
  • 12. Dez 2017 - Wieder einmal eine unfreiwillige Nachtschicht
    ~~~
    
    Hallo, liebe Lesenden,
    
    seit dem letzten Vollmond mache ich die Nacht zu Tage. Langsam nervt's, denn das Tagesprogramm hat sich ja nicht geändert. Ich schlafe von 00:00 Uhr bis 02:00 Uhr und bin dann zwei bis drei Stunden putzmunter (meistens arbeite ich dann auch). Zeitgleich mit diesem Phänomen tauchten meine Ernährungsschwankungen auf: teilweise 10 Punkte zu wenig am Tag. Heute habe ich mir ein Herz gefasst und bin nächstens in die Küche geschlichen, um mich mit Eiweiß in Form von körnigem Frischkäse (Hüttenkäse) zu versorgen. Ich hoffe, es hilft ... aber es ist ja schon wieder 03:36 Uhr, wie ich mit Erschrecken feststelle ....
    
    Ich wünsche Euch erholsame Nächte und eine gemütliche Weihnachtszeit,
    xe.