Bis jetzt sehr erfolgreich!

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- Noko
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- 1277 Beiträge
- seit Mai. 2017
- 16. Jan 2018 09:04
- Hallo lilalali,
  
  das intermittierendes Essen klingt ziemlich spannend :o und das es dir so gut geht damit freut mich sehr :)
  Es ist super das es dir mit deinen Knien schon besser geht und du dich voller Energie fühlst!
  
  2018 wird definitiv dein Jahr! Ich drücke dir die Daumen und weiterhin viel Erfolg! Du machst das toll!!
  
  LG Noko
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- xenophenia
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- seit Sep. 2014
- 15. Jan 2018 20:17
- Super, liebe Lilalali,
  
  das rockst Du. :-)
  
  Viel Erfolg,
  xe.
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- Bulette65
- -26 kg
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- seit Okt. 2014
- 15. Jan 2018 19:22
- Hallo Lila,
  
  ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
  Du schaffst das.
  
  LG
  Bulette
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 14. Jan 2018 15:54
- Hallo liebe Lesende,
  
  nach 10 Tagen Neuanfang will ich ein kurzes Resumee ziehen.
  
  Am 4. Januar habe ich ja wieder neu im Jahr 2018 begonnen und 5 Punkte als Eckpfeiler für mich festgelegt.
  Bisher klappt alles wunderbar. Vier der 5 Punkte halte ich zu 100% ein, nur den wöchentlich geplanten Fastentag hab ich in intermittierendes Fasten umgewandelt. Und das bekommt mir sehr gut. Ich esse also nur während 8 Stunden am Tag, das lässt sich bei mir leicht durchführen, ich frühstücke einfach nicht, die erste Mahlzeit ist dann meistens das Mittagessen. Klappt bisher hervorragend.
  
  Was für mich am wichtigsten ist, dass ich mich supergut und vor allem voller Energie fühle. Meine durch Arthrose in Mitleidenschaft gezogenen Knie sind während der letzten 8 Tage bereits spürbar besser geworden und ich bin gespannt, wie sich die Knieleidensgeschichte nun weiter entwickelt.
  
  Also, ihr seht, ich bin gespannt und voller Hoffnung, dass 2018 nun wirklich zu meinem Jahr wird.