04. Mär 2018 - Abnehm Blog von arne1984

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  • lilalali
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  • 05. Mär 2018 12:14
  • Das klingt sehr interessant. Ich bin gespannt auf deinen Bericht über die Pfannkuchen.
    
    Ich werde das Konjakpulver auf jeden Fall auch mal ausprobieren.
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  • arne1984
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  • 04. Mär 2018 08:29
  • Guten Morgen! ????
    Mein erster Versuch, mit Konjak-Pulver etwas essbares herzustellen.
    Geplant war Frühstücksbrei - herausgekommen ist ein ultra leckerer Pudding (cremig!).
    Rezept ist easy:
    250ml Milch 1,5%
    25g Nesquick
    1,3g (gestrichener Teelöffel) Konjak Pulver
    
    Über Nacht in den Kühlschrank gestellt (reichen auch ein paar Stunden) und fertig.
    
    Brennwert für 250g fertigen Pudding: 4,18 MM ???? Echt heftig, wie wenig das ist. Nächster Versuch ist mit Back-Kakao (weniger kcal, mehr Schoko).
    
    Nächste Woche mache ich Konjak-Pfannkuchen. Werde euch dann wieder informieren ????