01. Apr 2022 - Mein April in 4 Wochen

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  • LiveChange
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  • ehemaliges Mitglied
  • 428 Beiträge
  • seit Mär. 2022
  • 04. Apr 2022 09:33
  • Hallo liebe Ancotimi,
    seinerzeit, ich wog über 100 Kilo, habe mich auch erst einmal mit Spaziergängen in Bewegung gesetzt. Dann die Geschwindigkeit sowie die Dauer ausweiten können. Das war schon ein riesiger Erfolg.
    Pläne sind gut und wichtig für mich. Muss gut darüber nachdenken, was gut und machbar für mich ist. Was mich antreibt, aber nicht überfordert.
    Lieben Dank für Deine Worte und den Austausch. Gut zu wissen, dass ich hier Deine Unterstützung erfahre.
    Herzliche Grüße ❇️
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 5849 Beiträge
  • seit Jan. 2016
  • 02. Apr 2022 23:25
  • Na, das ist doch mal eine Ansage, LiveChange!
    Guter Plan und so wie sich das liest, ziehst du das auch durch... und der Erfolg ist vorprogrammiert.
    Hey, echt klasse, mit welchem Elan du an die Sache gehst, das kann nur werden!
    
    Ich hatte auch eine Zeit lang Schwierigkeiten mit Wasser in den Beinen und an warmen Tagen auch in den Händen. Eine Erleichterung wenn es schwindet. Mir hat eine Ernährungsänderung geholfen... mit weniger KH und mehr Bewegung. Anfangs nur kurze Spaziergänge, die nun auch gerne mal zu Wanderungen werden.
    
    Ja, schau auf dich und zieh dein Ding durch.
    Weiterhin viel Spaß am Strategien entwickeln und viel Erfolg. Das wird!
    Grüßle