Putenbolognese

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  • Dani1986
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  • 04. Feb 2015 18:27
  • Bei manchen Dingen bin ich auch manchmal sehr überrascht....
    Meistens aber im negativen Sinne
    Früher wusste ich garnicht was ich trotz wenig essen eigentlich doch an Kalorien in mich hinein geschaufelt habe.
    Jetzt überlege ich mir 2mal was ich kaufe und auch dann esse
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  • Kestix
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  • 04. Feb 2015 18:23
  • Danke für die Hilfe ich war zimlich überrascht wie wenig punkte es doch waren bei der soße
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  • Jaerni3
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  • 04. Feb 2015 17:17
  • Hallo Kestix,nimm doch das als Anhaltspunkt:
    
    http://www.myfitnesspal.de/food/calories/77627677
    
    LG
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  • Kestix
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  • 04. Feb 2015 17:11
  • Das große problwm ist eigentlixh nur das mett ich weis nicht wieviel punkte es hat und ich finde in der datenbank kein putenmett
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  • Dani1986
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  • 04. Feb 2015 17:07
  • Gib mal bei der Forumsuche das Wort Hilfe ein....
    Der 3 Beitrag ist von mir das ich Hilfe bei der Berechnung brauche...
    Da wird super erklärt wie man die Punkte bei einem essen ausrechnen kann
    Vielleicht hilft das dir weiter
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  • Kestix
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  • 04. Feb 2015 16:57
  • Mit ein wenig rapsöl und 400ml pasta sauce von kaufland
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  • Dani1986
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  • 04. Feb 2015 16:52
  • Das kann man meiner Meinung so pauschal nicht sagen da jeder seine Gerichte anderst macht und auch unterschiedliche Zutaten verwendet...
    z.B man kann sein Hack mit Wasser abraten oder auch mit viel Öl. Je nachdem hat es mehr punkte oder auch weniger
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  • Kestix
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  • 04. Feb 2015 16:45
  • Ich habe gerade erst mit mm angefangen und wollte jetzt mal etwas fragen undzwa gubt es heute bei uns Putenbolognese wieviel punkte sind das wohl ungefähr pro 100g?
    
    Ich danke für jede Antwort