Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Maik
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 30. Jun 1997
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.80 m
- Startgewicht 147.5 kg
- Aktuelles Gewicht 120 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 45.52
- Aktueller BMI 37.04
- Ziel BMI 23.15
Tägliche Punkte
- Freipunkte 40 MM
- Sonderpunkte 8 MM
- Gesamtpunkte 48 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 415
- Forenbeiträge 4
- Tagebucheinträge 8971
- Trinktagebucheinträge 603
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 5
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 127
- Profil Impressionen 2226
Kürzlich besucht von
Profil von Kestix
Gewichtsverlauf
19. Jan 2025
18. Jan 2025
17. Jan 2025
16. Jan 2025
15. Jan 2025
14. Jan 2025
13. Jan 2025
12. Jan 2025
11. Jan 2025
10. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 3 Belegte Brötchen (2 Mett 1 Ei) 400g | 18 | ||
| 18.0/40 FP0.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 22.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Döner Hähnchen, Imbiss (650 g) | 21.45 | ||
| Dürüm Hähnchen, Türkisch (700 g) | 19.6 | ||
| 41.1/40 FP0.0/8 SP133 g EW306 g KH33 g Fett |
|||
| -1.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Skyr Natur, Desira (500 g) | 6 | ||
| Himbeeren Lt.Fddb, Naturprodukt (250 g) |  |
2 | |
| McDoof | 50 | ||
| 56.0/40 FP2.0/8 SP406 g EW225 g KH14 g Fett |
|||
| -16.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gulasch mit Soße Schwein (300 g) | 11.4 | ||
| Spätzle Durchschnitt, selbst gemacht (80 g) | 2.64 | ||
| Süßigkeiten | 10 | ||
| Dürüm Hähnchen, Türkisch (600 g) | 16.8 | ||
| 40.8/40 FP0.0/8 SP155 g EW225 g KH60 g Fett |
|||
| -0.8 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Jan 2025
05. Jan 2025
04. Jan 2025
03. Jan 2025
02. Jan 2025
01. Jan 2025
31. Dez 2024
30. Dez 2024
29. Dez 2024
28. Dez 2024
27. Dez 2024
26. Dez 2024
25. Dez 2024
24. Dez 2024
23. Dez 2024
22. Dez 2024
21. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sammy's Super Sandwich Super-Power, Harry (4 Scheibe) | 7.6 | ||
| Lätta Halbfettmargarine (40 g) | 2.88 | ||
| Sportsalami Geflügel Bauerngut (60 g) | 2.76 | ||
| Sport-Salami Bauerngut (60 g) | 3.66 | ||
| 16.9/40 FP0.0/8 SP40 g EW66 g KH46 g Fett |
|||
| 23.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Dez 2024
19. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Salamibrötchen (Tankstelle) | 6 | ||
| Schnitzel mit Pommes und einem Spiegelei | 22 | ||
| 28.0/40 FP0.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 12.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||