Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Maik
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 30. Jun 1997
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.80 m
- Startgewicht 147.5 kg
- Aktuelles Gewicht 120 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 45.52
- Aktueller BMI 37.04
- Ziel BMI 23.15
Tägliche Punkte
- Freipunkte 40 MM
- Sonderpunkte 8 MM
- Gesamtpunkte 48 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 415
- Forenbeiträge 4
- Tagebucheinträge 8860
- Trinktagebucheinträge 601
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 5
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 127
- Profil Impressionen 2162
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Profil von Kestix
Gewichtsverlauf
15. Nov 2024
14. Nov 2024
13. Nov 2024
12. Nov 2024
11. Nov 2024
10. Nov 2024
09. Nov 2024
08. Nov 2024
07. Nov 2024
06. Nov 2024
05. Nov 2024
04. Nov 2024
03. Nov 2024
02. Nov 2024
01. Nov 2024
31. Okt 2024
30. Okt 2024
29. Okt 2024
28. Okt 2024
27. Okt 2024
26. Okt 2024
25. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 2x Belegte Brötchen (Ei + Mett) | 16 | ||
| Döner Hähnchen, Imbiss (660 g) | 21.78 | ||
| 37.8/40 FP0.0/8 SP147 g EW253 g KH29 g Fett |
|||
| 2.2 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 2 belegte Brötchen (Frikadelle + Bockwurst) | 20 | ||
| Döner Hähnchen, Imbiss (700 g) | 23.1 | ||
| 43.1/40 FP0.0/8 SP168 g EW289 g KH34 g Fett |
|||
| -3.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Okt 2024
22. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 1/2 Wchnittelbrötchen | 9 | ||
| Lasagne Bolognese & Bechamel, Selber gemacht (650 g) | 20.8 | ||
| 29.8/40 FP0.0/8 SP85 g EW76 g KH93 g Fett |
|||
| 10.2 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pommes frittiert und gesalzen (200 g) | 11.6 | ||
| Currywurst (1 Portion) | 12.06 | ||
| Bandnudeln mit Gulasch in Heller Sauce ca. 400g | 15 | ||
| 38.7/40 FP0.0/8 SP20 g EW144 g KH108 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Okt 2024
19. Okt 2024
18. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 2x Belegte Brötchen (Ei, Salami) | 16 | ||
| 16.0/40 FP0.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 24.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Nippon Choco, Hosta (1 Stück) | 1.19 | ||
| Frikadelle (180 g) | 7.56 | ||
| Döner Hähnchen, Imbiss (750 g) | 24.75 | ||
| Alkohol | 20 | ||
| 53.5/40 FP0.0/8 SP217 g EW295 g KH67 g Fett |
|||
| -13.5 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Billig Hotel-Frühstück | 20 | ||
| Döner Hähnchen, Imbiss (580 g) | 19.14 | ||
| Grillteller | 30 | ||
| 69.1/40 FP0.0/8 SP271 g EW463 g KH54 g Fett |
|||
| -29.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||