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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Maik
  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 30. Jun 1997

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.80 m
  • Startgewicht 147.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 105 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 45.52
  • Aktueller BMI 32.41
  • Ziel BMI 23.15

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 37 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 44 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 415
  • Forenbeiträge 4
  • Tagebucheinträge 8627
  • Trinktagebucheinträge 600
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 5
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 126
  • Profil Impressionen 1924

Kürzlich besucht von

Profil von Kestix

Gewichtsverlauf

28. Mär 2024

27. Mär 2024

Ernährung Punkte
Schnitzel mit Pommes 25
25.0/37
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
12.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Mär 2024

25. Mär 2024

24. Mär 2024

Ernährung Punkte
Leberwurst mit Kalbfleisch Bauerngut (115 g) 8.28
Brötchen Weizen, Bäcker (126 g) 6.3
Müllermilch Schoko, Müller (500 ml) 7.5
22.1/37
FP
0.0/7
SP
42 g
EW
122 g
KH
48 g
Fett
14.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Mär 2024

Ernährung Punkte
Müllermilch Schoko, Müller (500 ml) 7.5
Ei Brötchen 7
Mettbrötchen 6
20.5/37
FP
0.0/7
SP
46 g
EW
161 g
KH
19 g
Fett
16.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Mär 2024

21. Mär 2024

20. Mär 2024

Ernährung Punkte
Fischfrikadelle aus saftigem Alaska-Seelachs, Penny (180 g) 5.04
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) 3.5
Salamibrötchen 7
15.5/37
FP
0.0/7
SP
44 g
EW
119 g
KH
13 g
Fett
21.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Mär 2024

18. Mär 2024

17. Mär 2024

16. Mär 2024

15. Mär 2024

Ernährung Punkte
Sandwichtoast Ja! - Rewe (3 Scheibe) 5.81
Lätta Original, Unilever (1 Portion) 1.36
Duplo Ferrero (1 Riegel) 2
Sport-Salami Bauerngut (6 Scheibe) 3.66
Skyr Bio natur, Edeka (500 g) 6.5
19.3/37
FP
0.0/7
SP
77 g
EW
84 g
KH
33 g
Fett
17.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Mär 2024

Ernährung Punkte
Haribo Rainbow Fizz Sauer, Haribo (60 g) 4.44
Gyros gebraten, griechische Restaurant`s (240 g) 9.6
Pommes frittiert und gesalzen (120 g) 6.96
Frikadelle (160 g) 6.72
Tomatenreis apetito (60 g) 1.2
Zaziki Mit frischen Gurken und Knoblauch, Mitakos (250 g) 6
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (200 g) 4
Ciabatta (180 g) 11.52
Weissbrot (90 g) 4.59
Salat 400g Sonderpunkte 4
55.0/37
FP
4.0/7
SP
182 g
EW
348 g
KH
92 g
Fett
-18.0 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Mär 2024

Ernährung Punkte
Nudeln gekocht, allgemein (313 g) 10.02
Hänchenbrust mit Heller Sauce 6.5
Paulaner Spezi Spezi, Paulaner (500 ml) 3.5
Haribo Rainbow Fizz Sauer, Haribo (55 g) 4.07
Döner Hähnchen, Imbiss (650 g) 21.45
45.5/37
FP
0.0/7
SP
116 g
EW
371 g
KH
35 g
Fett
-8.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Mär 2024

11. Mär 2024

10. Mär 2024

09. Mär 2024

08. Mär 2024

07. Mär 2024

06. Mär 2024

Ernährung Punkte
Fischfrikadelle aus saftigem Alaska-Seelachs, Penny (180 g) 5.04
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) 3.5
8.5/37
FP
0.0/7
SP
24 g
EW
65 g
KH
7 g
Fett
28.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Mär 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 105kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Fischfrikadelle aus saftigem Alaska-Seelachs, Penny (180 g) 5.04
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) 3.5
Pfannkuchen (3 Stück) 7.02
Rote Grütze Kirsche, Aldi (150 g) 2.85
vanillesauce aldi (50 g) 1.55
20.0/37
FP
0.0/7
SP
38 g
EW
168 g
KH
19 g
Fett
17.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mär 2024

03. Mär 2024

02. Mär 2024

01. Mär 2024

29. Feb 2024

28. Feb 2024

27. Feb 2024

26. Feb 2024