Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Maik
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 30. Jun 1997
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.80 m
- Startgewicht 147.5 kg
- Aktuelles Gewicht 120 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 45.52
- Aktueller BMI 37.04
- Ziel BMI 23.15
Tägliche Punkte
- Freipunkte 40 MM
- Sonderpunkte 8 MM
- Gesamtpunkte 48 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 415
- Forenbeiträge 4
- Tagebucheinträge 9000
- Trinktagebucheinträge 603
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 5
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 127
- Profil Impressionen 2421
Kürzlich besucht von
Profil von Kestix
Gewichtsverlauf
04. Apr 2025
03. Apr 2025
02. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Turm Milchschokoladendrink 500ml | 5.6 | ||
| Hähnchenschnitzelbaguette 270g | 15 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (118 g) | 5.9 | ||
| Sport-Salami Bauerngut (6 Scheibe) | 3.66 | ||
| LÄTTA Halbfettmagarine, LÄTTA** (20 g) | 1.42 | ||
| 31.6/40 FP0.0/8 SP66 g EW169 g KH66 g Fett |
|||
| 8.4 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Apr 2025
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
26. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 2 Belegte Brötchen (Frikadelle + Salami) | 20 | ||
| Bockwurst Aldi (300 g) | 14.4 | ||
| 34.4/40 FP0.0/8 SP100 g EW7 g KH143 g Fett |
|||
| 5.6 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mär 2025
24. Mär 2025
23. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Leberwurst Grob, K-Classic (65 g) | 3.84 | ||
| Müllermilch Pistazie-Cocos, Müller (500 ml) | 7.5 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (106 g) | 5.3 | ||
| 16.6/40 FP0.0/8 SP36 g EW116 g KH25 g Fett |
|||
| 23.4 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Mär 2025
21. Mär 2025
20. Mär 2025
19. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haribo Kinder Schnuller, Haribo (8 Stück) | 3.31 | ||
| Gemüsefrikadelle Viva Vital (200 g) | 5.4 | ||
| 8.7/40 FP0.0/8 SP21 g EW67 g KH8 g Fett |
|||
| 31.3 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Müllermilch Pistazie-Cocos, Müller (1 Becher) | 6 | ||
| 6.0/40 FP0.0/8 SP13 g EW51 g KH6 g Fett |
|||
| 34.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Döner im Fladenbrot (700 g) | 28 | ||
| 28.0/40 FP0.0/8 SP105 g EW70 g KH70 g Fett |
|||
| 12.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Mär 2025
15. Mär 2025
14. Mär 2025
13. Mär 2025
12. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 2x Belegte Brötchen (Frikadelle und Ei) | 15 | ||
| Lasagne Bolognese & Bechamel, Selber gemacht (500 g) | 16 | ||
| 31.0/40 FP0.0/8 SP89 g EW79 g KH97 g Fett |
|||
| 9.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Mär 2025
10. Mär 2025
09. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Zwiebelmettwurst EDEKA gut & günstig (136 g) | 6.8 | ||
| Müllermilch Schoko, Müller (500 ml) | 7.5 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (110 g) | 5.5 | ||
| Bier Pils, Krombacher (830 ml) | 5.81 | ||
| 25.6/40 FP0.0/8 SP53 g EW131 g KH35 g Fett |
|||
| 14.4 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Mär 2025
07. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Müllermilch Schoko, Müller (1 Becher) | 6 | ||
| Käsebrötchen Bäcker (1 Brötchen) | 6.3 | ||
| Seppel Göing | 12 | ||
| Krapfen Schoko (100 g) | 9 | ||
| Smoothie 500ml |  |
5 | |
| 33.3/40 FP5.0/8 SP56 g EW282 g KH72 g Fett |
|||
| 6.7 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Mär 2025
05. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schnitzelbrötchen | 10 | ||
| 10.0/40 FP0.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 30.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||