Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Maik
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 30. Jun 1997
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.80 m
- Startgewicht 147.5 kg
- Aktuelles Gewicht 105 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 45.52
- Aktueller BMI 32.41
- Ziel BMI 23.15
Tägliche Punkte
- Freipunkte 37 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 44 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 415
- Forenbeiträge 4
- Tagebucheinträge 8627
- Trinktagebucheinträge 600
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 5
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 126
- Profil Impressionen 1924
Kürzlich besucht von
Profil von Kestix
Gewichtsverlauf
28. Mär 2024
27. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Schnitzel mit Pommes | 25 | ||
25.0/37 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
12.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
26. Mär 2024
25. Mär 2024
24. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Leberwurst mit Kalbfleisch Bauerngut (115 g) | 8.28 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (126 g) | 6.3 | ||
Müllermilch Schoko, Müller (500 ml) | 7.5 | ||
22.1/37 FP0.0/7 SP42 g EW122 g KH48 g Fett |
|||
14.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
23. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Müllermilch Schoko, Müller (500 ml) | 7.5 | ||
Ei Brötchen | 7 | ||
Mettbrötchen | 6 | ||
20.5/37 FP0.0/7 SP46 g EW161 g KH19 g Fett |
|||
16.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
22. Mär 2024
21. Mär 2024
20. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Fischfrikadelle aus saftigem Alaska-Seelachs, Penny (180 g) | 5.04 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
Salamibrötchen | 7 | ||
15.5/37 FP0.0/7 SP44 g EW119 g KH13 g Fett |
|||
21.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
19. Mär 2024
18. Mär 2024
17. Mär 2024
16. Mär 2024
15. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Sandwichtoast Ja! - Rewe (3 Scheibe) | 5.81 | ||
Lätta Original, Unilever (1 Portion) | 1.36 | ||
Duplo Ferrero (1 Riegel) | 2 | ||
Sport-Salami Bauerngut (6 Scheibe) | 3.66 | ||
Skyr Bio natur, Edeka (500 g) | 6.5 | ||
19.3/37 FP0.0/7 SP77 g EW84 g KH33 g Fett |
|||
17.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
14. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Haribo Rainbow Fizz Sauer, Haribo (60 g) | 4.44 | ||
Gyros gebraten, griechische Restaurant`s (240 g) | 9.6 | ||
Pommes frittiert und gesalzen (120 g) | 6.96 | ||
Frikadelle (160 g) | 6.72 | ||
Tomatenreis apetito (60 g) | 1.2 | ||
Zaziki Mit frischen Gurken und Knoblauch, Mitakos (250 g) | 6 | ||
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (200 g) | 4 | ||
Ciabatta (180 g) | 11.52 | ||
Weissbrot (90 g) | 4.59 | ||
Salat 400g | 4 | ||
55.0/37 FP4.0/7 SP182 g EW348 g KH92 g Fett |
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-18.0 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. |
13. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Nudeln gekocht, allgemein (313 g) | 10.02 | ||
Hänchenbrust mit Heller Sauce | 6.5 | ||
Paulaner Spezi Spezi, Paulaner (500 ml) | 3.5 | ||
Haribo Rainbow Fizz Sauer, Haribo (55 g) | 4.07 | ||
Döner Hähnchen, Imbiss (650 g) | 21.45 | ||
45.5/37 FP0.0/7 SP116 g EW371 g KH35 g Fett |
|||
-8.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
12. Mär 2024
11. Mär 2024
10. Mär 2024
09. Mär 2024
08. Mär 2024
07. Mär 2024
06. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Fischfrikadelle aus saftigem Alaska-Seelachs, Penny (180 g) | 5.04 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
8.5/37 FP0.0/7 SP24 g EW65 g KH7 g Fett |
|||
28.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
05. Mär 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 105kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Fischfrikadelle aus saftigem Alaska-Seelachs, Penny (180 g) | 5.04 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
Pfannkuchen (3 Stück) | 7.02 | ||
Rote Grütze Kirsche, Aldi (150 g) | 2.85 | ||
vanillesauce aldi (50 g) | 1.55 | ||
20.0/37 FP0.0/7 SP38 g EW168 g KH19 g Fett |
|||
17.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |