Hilfe! Kalorien und Punkte???

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  • Rovena
  • -6 kg
    
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  • 14. Apr 2015 19:11
  • Noch einfacher (und damit auch im Kopf besser möglich): Kalorieen mal 2, und dann durch 100, also einfach das Komma verschieben. lässt sich leichter rechnen, das Ergebnis stimmt trotzdem.
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  • Wildkatze
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  • 14. Apr 2015 11:24
  • Vany, Du solltest auf jeden Fall wiegen, Portionen sind sehr ungenau... ein Banane kann z.B 70g wiegen aber auch 170g..das ist in den Punkten schon ein erheblicher Unterschied.
    
    Herzlich Willkommen bei MM...und ich schließ mich Evy an, lies Dir mal die Informationen gut durch.
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  • evy_schu
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  • 14. Apr 2015 11:16
  • Hallo Vany,
    
    auf der Startseite steht wie man die Punkte umrechnet.
    
    Es ist ganz einfach :) Kalorien : 50 = Punkte
    
    Unter "tools" findest du auch einen Lebensmittelrechner, wo du die Kalorien pro 100 g und die verzehrte Menge eingeben kannst. Dann berechnet dir das Program die Punkte aus.
    
    LG Evy
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  • Vany133
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  • 14. Apr 2015 11:15
  • Hallo,
    
    ich darf heute noch 7 Punkte essen. Bei den Rezepten stehen aber die Kalorien!!! Woher weiß ich nun was ich essen kann und darf. Kann man das irgendwie umrechnen?
    
    
    LG
    Vanessa