Körpermaß-Thread
-
- xenophenia
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 06. Mär 2019 21:08
- Hallo zusammen,
ich aktualisiere mal wieder. Insbesondere die Beine sind etwas dünner geworden. Grmmmpf ... Taille bleibt hartnäckig weit über 60,0 cm
Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .....88,5 cm [93 cm (75D)]
Taille: .................65,0 cm [71 cm]
Hüfte : ...............89,2 cm [92 cm]
Oberarm: ..........25,4 cm [27 cm]
Oberschenkel: .46,4 cm [48 cm]
Wade: .................31,6 cm [34 cm]
Größe: .................1.70 m
Gewicht: 55.9 kg [59.8 kg]
BMI: 19.72 [20.69]
Alter: 53 [51]
Ziel: 90-60-90 :-)
-
- xenophenia
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 21. Apr 2017 08:43
- Hallo zusammen,
ich aktualisiere mal wieder. Insbesondere die Beine sind etwas dünner geworden. Grmmmpf ... Taille bleibt hartnäckig weit über 60,0 cm
Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .....89,3 cm [93 cm (75D)]
Taille: .................67,1 cm [71 cm]
Hüfte : ...............89,4 cm [92 cm]
Oberarm: ..........26,2 cm [27 cm]
Oberschenkel: .46,5 cm [48 cm]
Wade: .................31,8 cm [34 cm]
Größe: .................1.70 m
Gewicht: 57.0 kg [59.8 kg]
BMI: 19.72 [20.69]
Alter: 51
Ziel: 90-60-90 :-)
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 13. Dez 2016 06:38
- Guten morgen,
Eigentlich empfinde ich ein bisschen Scham meine Körpermasse anzugeben, da anstatt weniger es immer mehr wird. Aber. .he..ICh bin wieder seit gestern mit Sport dabei und hoffe endlich durchzuhalten, denn wenn ich kein Sport mache ist mein Körper dolle aufgeschwemmt...
So nun zu den Zahlen
KG 66, 4 (66,7)
Arme 34 (34)
Bauchnabel 89 (88)
Tallie 81 (80)
Bauch 96 (97)
Hüfte 100 (102)
Beine 60 (61)
Hoffe in 14 tagen schönere zahlen zu bringen.
Schönen tag euch allen
-
- kamuckel
-
-13 kg
- Aktives Mitglied
- 771 Beiträge
- seit Nov. 2013
- 09. Dez 2016 13:31
- Da ich jetzt auch endlich wieder durchstarten will, messe ich mal fleissig mit. mache viel sport momentan, gewichtstechnisch tut sich leider nix, bzw wird es sogar mehr ...
Oberweite: 103cm
Bauch: 94cm
Hüfte : 110 cm
Oberarm: 36cm
Oberschenkel: 68cm
Wade: 40,5 cm
Größe: 1,74m
Gewicht: 88,7
Alter: 31
Ziel: der Bauch muss weg!!!
-
- xenophenia
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 09. Dez 2016 09:06
- Hallo zusammen,
jetzt aktualisiere ich auch mal wieder.
Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .....89,5 cm [93 cm (75D)]
Taille: .................67,4 cm [71 cm]
Hüfte : ...............89,8 cm [92 cm]
Oberarm: ..........26,2 cm [27 cm]
Oberschenkel: .47,5 cm [48 cm]
Wade: .................32,6 cm [34 cm]
Größe: .................1.70 m
Gewicht: 57.6 kg [59.8 kg]
Alter: 50
Ziel: 90-60-90 :-)
-
- xenophenia
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 16. Okt 2016 20:48
- Hallo zusammen,
jetzt aktualisiere ich auch mal wieder.
Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .....89,5 cm [93 cm (75D)]
Taille: .................67,5 cm [71 cm]
Hüfte : ...............89,8 cm [92 cm]
Oberarm: ..........26,0 cm [27 cm]
Oberschenkel: .46,5 cm [48 cm]
Wade: .................32,9 cm [34 cm]
Größe: .................1.70 m
Gewicht: 58.7 kg [59.8 kg]
Alter: 50
Ziel: 90-60-90 :-)
@Fungia: Sie stark, bleib dran :-)
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 16. Okt 2016 07:46
- Guten Morgen,
Ich aktualisiere mal die Daten. Gewichtstechnisch sieht es wieder mal nicht gut aus, aber der Sport macht sich langsam bemerkbar.
Gewicht 66,3 (66,7 KG)
Tallie 78 (80 cm)
Hüfte 99,5 (102 cm)
Bauch 94,5 (97 cm)
Bauchnabel 84 (88 cm)
Beine 59 (61 cm)
Arm 33 (34 cm)
Schönes Wochenende
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 16. Sep 2016 22:06
- Hey xeno vielen dank für deine lieben Worte. Ich werde am Ball bleiben. Vielleicht komme ich eines Tages auch auf meinem wunschgewicht. Lange genug bin ich ja hier. Nur leider nicht konsequent genug. LG
-
- xenophenia
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 15. Sep 2016 22:44
- @ Fungia:
Danke! Aber auch ich habe kleine Hänger und schaffe ab und an einen ganzen Tag ohne einen einzigen gelben Punkt, dafür aber mit viel Protein. ;-)
Mir ist es "in Fleisch und Blut" übergangen, dass mich kaum etwas aus der Fabrik gelüstet. Disziplin ist in diesem Sinne nicht (mehr) notwendig.
Ich wünsche Dir, dass Du Dein Ziel mit Leichtigkeit erreichst.
xe.
-
- Paulinchen_86
-
-8 kg
- ehemaliges Mitglied
- 42 Beiträge
- seit Jul. 2016
- 15. Sep 2016 10:13
- Da ich nun fast 2 Monate dabei bin, schaue ich auch mal, was sich so getan hat.
Ich vergleiche die Werte meines letzten Wiegetags (09.09.2016) mit dem Anfang (20.07.2016).
Werte vom Anfang in Klammern.
Oberweite:. ........87,0 cm [...90,0 cm] --> 84 cm
Taille: ....................71,0 cm [...75,0 cm] --> 64 cm
Hüfte : ...............103,0 cm [105,0 cm] --> 94 cm
Oberarm: ............28,0 cm [...29,0 cm] --> 27 cm
Oberschenkel: ...60,5 cm [...63,0 cm] --> 57 cm
Wade: ...................36,5 cm [...38,0 cm] --> 34 cm
Größe: ..................1.72 m
Gewicht: ...............67.5 kg [....72.0 kg] --> 58 kg
Ich habe insgesamt immerhin 15cm :-) und 4,5 Kg berloren.
Alter: 30
Ziel: Ich möchte gern meine früheren Maße zurück haben (--> Werte)
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 15. Sep 2016 09:27
- Xeno da kann ich nur wuau sagen. Du bist immer voll motiviert und hast soviel Disziplin. Das bewundere ich immer wieder an dir.
LG
-
- xenophenia
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 15. Sep 2016 08:36
- Hallo zusammen,
jetzt aktualisiere ich auch mal wieder.
Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .....89,0 cm [93 cm (75D)]
Taille: .................67,4 cm [71 cm]
Hüfte : ...............90,1 cm [92 cm]
Oberarm: ..........26,0 cm [27 cm]
Oberschenkel: .46,5 cm [48 cm]
Wade: .................32,8 cm [34 cm]
Größe: .................1.70 m
Gewicht: 58.9 kg [59.8 kg]
Alter: 50
Ziel: 90-60-90 :-)
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 15. Sep 2016 06:42
- Guten morgen,
Ich habe in der Zwischenzeit mindestens 3 in der Woche sport gemacht, es hat sich was getan, aber nicht wirklich viel, leider. ..jedoch gebe ich nicht auf.
KG.........66,1 (66,7)
Tallie......78,5 (80)
Hüfte. ....100,5 (102)
Bauch.....97 (97)
Bauchnabel 88 (88)
Beine 60,5 (61)
Arme 33,5 (34)
-
- Wortsalat
-
- ehemaliges Mitglied
- 70 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 28. Aug 2016 21:25
- Nabend zusammen.
Ich schließe mich fungia an. Alle 10 Tage aktualisieren ist auch mein Plan. Muss ich mir nur in den Kalender eintragen.
Körpergewicht: 67,6 kg
Tallie: 85cm
Hüfte: 108cm
Bauch: 103cm
Mal sehen obs mitm Sport klappt wie ich möchte.
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 27. Aug 2016 10:59
- So da bin ich wieder nach einem auf und ab. ..ich sehe das egal wie ich mich anstrenge, nicht möglich ist,mich fit zu halten ohne sport zu machen.
Also heute wieder mit sport angefangen.
Hier möchte ich meine KörperMaßen festhalten und jede 10 Tage aktualisieren. .
Körpergewicht 66,7 kg
Tallie 80 cm
Hüfte 102 cm
Bauch 97 cm
Bauchnabel 88 cm
Beine 61 cm
Arm 34 cm
Shred Level 1 Tag 1 absolviert
-
- RamonaB
-
-7 kg
- Aktives Mitglied
- 110 Beiträge
- seit Apr. 2015
- 29. Jul 2016 22:16
- Daten:
Weiblich
1,62m groß
70,6kg auf den Rippen
Körpermaße:
Bauch------------100cm
Hüfte-------------111cm
Taille--------------76cm
-
- xenophenia
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 29. Jul 2016 10:49
- Hallo zusammen,
jetzt aktualisiere ich auch mal wieder.
Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .....91,2 cm [93 cm (75D)]
Taille: ................. 69,8 cm [71 cm ]
Hüfte : ...............91,2 cm [92 cm ]
Oberarm: ..........25,0 cm [27 cm]
Oberschenkel: 47,4 cm [48 cm]
Wade: ................34,0 cm [34 cm]
Größe: .................1.70 m
Gewicht: 59.1 kg [59.8 kg]
Alter: 50
Ziel: 90-60-90 :-)
-
- mollICH
-
- Aktives Mitglied
- 203 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 14. Apr 2016 13:14
- Mensch, das sind tolle Ergebnisse! Ich würde auch gern mitmachen, um mich besser zu motivieren, endlich auch dran zu bleiben und abzunehmen und dann das Gewicht zu behalten. Habt ihr einen Tipp, wo man Beine/Arme/Hüfte am besten misst und festmacht, wo man dann immer misst? Ist ja schon ein Unterschied, wie weit oben oder unten zb am Oberschenkel man misst.
-
- miriam91
-
-6 kg
- Aktives Mitglied
- 828 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 04. Mär 2016 14:25
- Super kathy !!! Weiter so.
-
- kathy30
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 368 Beiträge
- seit Nov. 2015
- 04. Mär 2016 13:10
- Hallöle ihr lieben. Uiii ewig her wo ich was eingetragen habe. Dann will ich auch mal aktualisieren.
Mittlerweile hab ich shred für Anfänger hinter mich gebracht und starte gerade in Tag 4 bei dem normalen shred. Werde aber nur jeweils 7 Tage statt 10 Tage machen. Bin mir sicher dass genauso viel bringt :)
Gewicht : 69,3 (71.5)
Rechter arm: 29 cm (30)
Linker arm : 29 (30)
Brust : 99(100)
Unterbrust :85 (90)
Taille: 80 (84)
Bauch : 85 ( 93)
Hüfte: 96 (100)
po: 98 (101)
re Oberschenkel: 48 (52)
Li Oberschenkel: 47 (55)
alles in allem ein tolles Ergebnis, aber da geht noch was :)
schönes Wochenende euch
-
- endlich_anders16
-
- ehemaliges Mitglied
- 3 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 04. Mär 2016 10:11
- Ich reihe mich einfach mal bei euch ein. Hier kommen meine Daten von gestern, 03.03.16:
Oberweite:. ...........90
Taille: .......................74
Hüfte : ..................105
Oberarm: ...............28
Oberschenkel: ......61
Wade: ......................37
Größe: 1.72 m
Gewicht: 69.0
Ziel: ca. 10 Kilo abnehmen und zurück zu meiner 64-Taille ;-)
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 04. Mär 2016 07:05
- Guten Morgen,
nach 2 Monaten wollte ich meine Ergebnisse festhalten:
Gewicht 70,1 (60,1) - 4 KG
Bauch 99 (94) - 5 CM
Tallie 82 (80) - 2 CM
Arme 34 (32,5) -1,5 CM
Oberschenkel 62 (59) - 3 cm
Bauchnabel 95 (88,5) -6,5 CM
Ich werde nun dran bleiben und auch wenn möglich jeden Tag SHRED machen. Heute bin ich bei Level 1 Tag 3 angelangt.
-
- kathy30
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 368 Beiträge
- seit Nov. 2015
- 23. Jan 2016 21:19
- Danke ihr süßen. Das geht runter wie Öl :)
@fungia. Mach dir keine Vorwürfe. Das Jahr hat Grade erst angefangen :)
-
- miriam91
-
-6 kg
- Aktives Mitglied
- 828 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 23. Jan 2016 19:44
- @kathy: Suuuuper!!!! *daumenhoch*
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 23. Jan 2016 19:12
- Hallo Kathy,
super Ergebnisse, ich werde ab Morgen wieder mit Shred Level 1 anfangen, denn ich habe es mal wieder nicht hingekriegt kontinuirlich das durchzuführen:-(
-
- kathy30
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 368 Beiträge
- seit Nov. 2015
- 23. Jan 2016 12:58
- Huhu ihr lieben,
Gestern War der 10. Von shred Level 1 und somit hab ich mich heute gewogen und gemessen :)
In klammern wieder die alten Werte :)
Gewicht: 70.9 kg (71.5kg)
Rechter arm: 30 cm(30)
Linker arm: 30 cm (30)
Brust: 100 (100)
Unterbrust:85 (90)
Taille:83 (84)
Bauch:92 (93)
Hüfte: 98 (100)
Po: 101 (104)
Rechter Oberschenkel:52 (52)
Linker Oberschenkel:55 (55)
Alles in allem ein tolles Ergebnis.
Am Montag starte ich ins Level 2. Bin echt super gespannt :)
Euch noch einen schönen tag :)
-
- miriam91
-
-6 kg
- Aktives Mitglied
- 828 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 14. Jan 2016 12:02
- Hallo Hallo,
gestern habe ich Shred Level 2 absolviert und hier die alten und neuen Daten. In Klammern heutige Werte.
Nach Shred Level 2
Oberweite: 85 cm (0 cm)
Bauchnabel: 78 cm (0cm)
Taille : 70 cm (68 cm) -2 cm
Hüfte : 86 cm (0 cm)
Oberarm: 28 cm (27 cm) -1 cm
Oberschenkel: 53 cm (52 cm) -1 cm
Größe: 1.68 m
Gewicht: 62kg (61.3 kg) -0,7 kg *freufreufreu* :D
Ziel: Eigentlich U60, mal schauen vielleicht wird es noch :).
Die Werte sind genau wie vor 5 Jahren, als ich mir mein Brautkleid angefertigt habe :) . Aber da war ich 57 kg *hmmm*.
-
- kathy30
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 368 Beiträge
- seit Nov. 2015
- 14. Jan 2016 09:23
- Danke :) ja genau. Aber di kannst trotzdem dazu stoßen :)
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 14. Jan 2016 07:02
- Ja vielen Dank, hoffe das es so weitergeht...
Du hast aber auch Super Ergebnisse. Habe den Thred gelesen, wo Du und Miriam schreibt... Abnehmpartner unter 30 gesucht?
Echt super.
-
- kathy30
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 368 Beiträge
- seit Nov. 2015
- 14. Jan 2016 06:36
- Super tolle Ergebnisse fungia :) weiter so :)
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 14. Jan 2016 06:28
- Guten Morgen,
vielen Dank Miriam. Dann werde ich jetzt meine Werte nach etwas über 2 Wochen aktualisieren, dann sind wir alle Dicht einander:-)
Hier meine Werte vom 27.12.2015 in Klammern die heutigen
Gewicht: 70,1 KG (68,6 KG) -1,5 KG
Bauch: 99 CM (97 CM) -2 CM
Tallie 84 CM (82 CM) - 2 CM
Arme 34 CM (34CM) ./.
Oberschenkel 62 CM (61 CM) -1 CM
Bauchnabel 95 CM (92CM) -3 CM
Zwischenbilanz nach 17 Tagen -1,5 KG und 8 CM.. Ich bin sehr zufrieden, endlich ein Lichtblick.Freu....
Einen schönen Tag wünsche ich Euch.
-
- miriam91
-
-6 kg
- Aktives Mitglied
- 828 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 13. Jan 2016 21:01
- Herzlich Willkommen @fungia und @Marie.
-
- MarieMaus
-
-10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 861 Beiträge
- seit Sep. 2013
- 13. Jan 2016 20:41
- Hey ihr Lieben,
hier möchte ich doch glatt auch einsteigen ;-)
Allerdings werden meine ersten Werte dann erst am Freitag eintrudeln!
Bis dahin :-*
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 13. Jan 2016 15:17
- Ich danke euch! Wünsche ich euch auch, ich habe es auch vor jahren gemacht und wirklich super Ergebnisse erreicht. Schönen tag euch
-
- xenophenia
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 13. Jan 2016 15:17
- Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .......91,5 cm [93 c,m (75D)]
Taille: ................... 70,0 cm [71 cm ]
Hüfte : ..................92,0 cm [92 cm ]
Oberarm: ..........25,5 cm [27 cm]
Oberschenkel: 47,5 cm [48 cm]
Wade: ..................34,0 cm [34 cm]
Größe: 1.70 m
Gewicht: 59.9 kg [59.8 kg]
Alter: 49
Ziel: 90-60-90 :-)
-
- kathy30
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 368 Beiträge
- seit Nov. 2015
- 13. Jan 2016 13:33
- Danke Miriam. Ich bin auch gespannt :)
Fungia. Dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen ;)
-
- miriam91
-
-6 kg
- Aktives Mitglied
- 828 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 13. Jan 2016 11:49
- @kathy: Tolle Leistung, so soll es sein :D. Bin auch gespannt was am Ende rauskommt.
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 13. Jan 2016 05:57
- Guten Morgen,
auch ich habe vor 5 Tagen mit Shred angefangen. Habe aber die ausgangsmassen vom 27.12.15 genommen. Ich werde auch bald berichten.
Ich denke es hat sich auch bei mir etwas getan.
-
- kathy30
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 368 Beiträge
- seit Nov. 2015
- 12. Jan 2016 22:06
- Huhu ihr lieben. Da ich ja seit gestern angefangen habe mit shred , habe ich nachgemessen.
Hier meine Daten. In klammern wieder die alten Daten
Gewicht : 71.5 kg (73.3 kg)
Rechter arm : 31 cm
Linker Arm : 30 cm
Brust : 100 cm (105)
Unterbrust: 90 cm
Taille : 84 cm (85 cm )
Bauch : 93 cm (95 cm )
Hüfte : 100 cm (102 cm )
Po : 104 cm
Linker Oberschenkel : 55 cm (55 cm )
Rechter Oberschenkel : 52 cm
Also es hat sich auf der Waage wie auch am Umfang etwas getan.
Weiter geht es in 8 Tagen. .da Messe ich erneut ;)
-
- kathy30
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 368 Beiträge
- seit Nov. 2015
- 29. Dez 2015 21:02
- Ja ich hab auch schon festgestellt, dass dann meist eher der Umfang schmilzt, als das Gewicht. Aber das motiviert ja auch :)
-
- Nyx85
-
- Aktives Mitglied
- 326 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 29. Dez 2015 13:01
- Hi,
ich mache hier auch mal mit. Ich empfehle vor allem denen, die auch wie ich sehr viel abnehmen wollen sich ab und zu zu vermessen. Gerade wenn es mal nicht so richtig voran gehen will mit dem Gewicht gibt es zwischenzeitlich bei mir oft trotzdem Umfangreduzierung und das motiviert dann doch nochmal.
Meine aktuellen Werte und im Vergleich dazu meine Werte vom Dezember 2013, als ich mich das erste Mal entschlossen habe das Programm auszuprobieren.
Brust...........................99cm (112cm)
Taille...........................86cm (98cm)
Hüfte..........................107cm (125cm)
Oberschenkel......... 67cm (75cm)
Wade.........................43cm (46cm)
Oberarm....................36cm (40cm)
Gewicht......................86kg (105kg)
Größe: .........................1,72m
Ziel: gut aussehen ;-) weiblich wohlgeformt. Ich denke mit den angepeilten 70kg und Sport sollte das passen
-
- xenophenia
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 28. Dez 2015 10:03
- Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .......92,0 cm [93 c,m (75D)]
Taille: ................... 70,0 cm [71 cm ]
Hüfte : ..................92,0 cm [92 cm ]
Oberarm: ..........25,5 cm [27 cm]
Oberschenkel: 47,5 cm [48 cm]
Wade: ..................34,0 cm
Größe: 1.70 m
Gewicht: 60.3 kg [59.8 kg]
Alter: 49
Ziel: 90-60-90 :-)
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 28. Dez 2015 08:21
- Guten morgen, nein bin 158 cm.sorry
-
- kathy30
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 368 Beiträge
- seit Nov. 2015
- 27. Dez 2015 19:43
- Hallo fungia. Bist du wirklich 15 cm groß? Hihi. Ich schätze du meinst bestimmt 1.50 cm :) ich drück dir die Daumen, dass du mit sport deine zielmaße erreichst.
Ich glaube 1 im Monat genügt es zu aktualisieren. Würde es alle 4 Wochen machen am gleichen tag zb.
Lg Kathy
-
- fungia
-
- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 27. Dez 2015 18:12
- Hallo Ihr lieben,
ich würde mich auch gerne hier mitmachen wollen. Ich bin etwas länger dabei, aber ich bin auch eine von den jenigen, die immer anfangen einzutragen und dann irgendwann im Laufe des Tages vom Weg abkommen. Nun habe ich aber wirklich ein Problem, mich so zu akzeptieren und fange jetzt an bzw. heute Morgen:-) Habe auch mit sport angefangen und würde hier auch meine Angaben machen.
=> Frage.. wann aktualisiert Ihr die Angaben?
Heute 27.12.2015
Größe 15 cm
Gewicht: 70,1 KG
Bauch 99 CM
Taille 84 CM
Arme 34 CM
Oberschenkel 62 cm
Bauchnabel 95 CM
also höchste Zeit.
-
- RamonaB
-
-7 kg
- Aktives Mitglied
- 110 Beiträge
- seit Apr. 2015
- 25. Dez 2015 18:44
- Hier meine aktuellen Maßen von heute:
Größe 162cm
Gewicht: 63,5kg
Bauch 87cm
Oberschenkel 60cm
Hüfte 103cm
Taille 73cm
Oberarm 29cm
Wade 38cm
-
- kathy30
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 368 Beiträge
- seit Nov. 2015
- 16. Dez 2015 11:07
- Super Ergebnis. Weiter so :)
-
- miriam91
-
-6 kg
- Aktives Mitglied
- 828 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 16. Dez 2015 10:04
- Vor Shred.
Oberweite: 87 cm (85 B) (-1 cm)
Taille : 72 cm (-2 cm)
Hüfte : 92 cm (-3 cm)
Oberarm: 30 cm (-1 cm)
Oberschenkel: 57 cm (0 cm)
Größe: 1.68 m
Gewicht: 61,4 kg
Nach Shred Level 1.
Oberweite: 86 cm (85 B) (0 cm)
Bauchnabel: 81 cm (-3 cm)
Taille : 70 cm (0 cm)
Hüfte : 89 cm (-3 cm)
Oberarm: 29 cm (0 cm)
Oberschenkel: 57 cm (-4 cm)
Größe: 1.68 m
Gewicht: 62kg (+0,6 kg)
Ziel: U 60, aber das wird glaube ich nichts. Naja, wie man es sieht schmilzt es bei mir trotzdem, wenn auch nicht auf der Waage. Ich denke mein Gewicht wird nicht mit Sport weniger. Es könnte wirklich sein, dass mein Körper schnell Muskeln aufbaut.
-
- xenophenia
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 11. Dez 2015 23:01
- Klasse :-)
-
- kathy30
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 368 Beiträge
- seit Nov. 2015
- 11. Dez 2015 22:39
- Ah mensch ich hab mich verschrieben :( hab es korrigiert. Danke dir. Ja es fällt denen im Kurs auch auf. Ivh mache über YouTube sport mit Sophia thiel. 3x die Woche Bauch Beine po und 5x die Woche bauch. Ja da muss ja auch einiges weg. Mein Schwangerschaftsbauch war riesig :/ aber ich bin dran :)