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Schnupp ist neu hier

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    • 03. Jun 2015 17:39
    • Herzlich Willkommen . Bei MM bist Du genau richtig. Wichtig ist, daß Du immer alle Punkte aufißt, auch und besonders die Sonderpunkte. Dies sind die wichtigsten Punkte und ich empfehle sie bevorzugt mit Gemüse zu füllen. Wichtig ist möglichst alles immer abzuwiegen, Portionsangaben sind meistens sehr ungenau ( Eine Banane kann z.B. 70g wiegen oder auch 170g, der eine bestreicht eine Scheibe Brot mit 10g Butter, der andere braucht für drei Scheiben gerade mal fünf).

      Bei Fragen wirst Du im Forum immer Hilfe finden.

      Viel Spaß und viel Erfolg

      PS...Matjesbrötchen hat keine Sonderpunkte... Dein Tagebuch sieht nicht sehr gut aus, ich hoffe, Du hast icht alles eingetragen...sonst mußt Du dringend was ändern, bevor Du in den Hungerstoffwechsel schlidderst
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    • 03. Jun 2015 17:31
    • Hallo zusammen,

      1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)? Schnupp
      2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)? 39
      3.) Wie hast du zu uns gefunden? Durch meine Nachbarin, die dies auch nutzt
      4.) Was ist dein Lieblingsgemüse? Gibt es nicht wirklich. Ich esse fast alles gern
      5.) Was ist dein Lieblingsobst? süße und kernlose Trauben, Mandarinen
      6.) Was ist dein Lieblingsgericht? Pasta
      7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?) Ich mach "Wohnzimmersport", je nach Laune. Aber wenn ich mir eine Sportart aussuchen dürfte, wäre dies Reiten
      8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen? Vor einem Monat, nachdem die Waage bedenklich protestierte
      9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte? Weil ich dennoch alles essen kann, was mir schmeckt, nur eben weniger von allem
      10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor? Gewicht irgendwann wirklich halten zu können

      Das wäre das Wichtigste hierzu. Ansonsten versuche ich erst einmal 6 Kilo abzunehmen, davon habe ich schon 2kg geschafft. Wenn ich mein 1. Ziel erreicht habe, denke ich, hab ich eine Belohnung verdient (leckeres Essen ohne Punktezählen ^^ )
      Ansonsten hab ich noch zwei Katzen, wovon einer ebenso verfressen ist, wie ich.

      Lieben Gruß
      Schnupp