DEr ewige Kampf gegen die Pfunde!

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- AnoliSy
- -19 kg
- ehemaliges Mitglied
- 433 Beiträge
- seit Jun. 2016
- 06. Dez 2016 17:43
- Willkommen und ich will nicht versäumen, dir anzuraten auch viel zu trinken.
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- Mandy1955
- -6 kg
- Aktives Mitglied
- 1454 Beiträge
- seit Mär. 2015
- 06. Dez 2016 15:13
- Hallo Annie,
  
  auch ich möchte Dir viel Erfolg und Motivation wünschen. Hast Dir ja gerade eine schwierige Zeit ausgesucht.
  Aber ich denke, wenn man vom Kopf her entschlossen ist, wird es auch klappen!
  
  Liebe Grüße
  Rita
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- Bulette65
- -26 kg
- Ehrenmitglied
- 2215 Beiträge
- seit Okt. 2014
- 06. Dez 2016 14:27
- Hallo Annie,
  
  hier bist Du genau richtig.
  Xeno hat alles was wichtig ist gesagt.
  
  Also,viel Erfolg!
  
  Liebe Grüße
  Bulette
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- xenophenia
- -13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 06. Dez 2016 11:53
- Willkommen Annie,
  
  Deine Lieblingsgemüse sind eine gute Basis für den MM-Erfolg. Konzentriere Dich vor allem auf Gemüse und lass die Portionen mit Brot, Pasta und Co. etwas kleiner ausfallen. Du darfst auch mehr Gemüse essen, als mit den SP vorgegeben. Sie werden dann auf die FP angerechnet.
  
  Also: Küchenwaage bereit stellen, alles gnadenlos abwiegen und notieren und die Punkte einhalten. Dann klappt es.
  
  Viel Erfolg,
  xe.
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- Classica
- Aktives Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Dez. 2016
- 06. Dez 2016 11:30
- Hallo zusammen!
  Ich möchte mich anhand des Fragebogens vorstellen :
  
  Dutzen ist gut. Ich heiße Annie und bin 57 Jahre alt. Mit 1.72 m wiege ich 92 kg und möchte mind. 20 kg abnehmen!
  Mein lieblingsgemüse sind Zucchini, Auberginen und andere mediterrane Gemüsesorten.
  Einen Lieblingsobst habe ich nicht.
  Lieblingsgericht Lamm Couscous
  Einen Lieblingssport habe ich im Moment nicht
  Ich kann mich Nicht mehr im Spiegel sehen!
  Punkte habe ich noch nie gezählt. Ein neuer Versuch....
  Liebe Grüße Annie