Ehrenmitglied
Allgemeines
- Vorname Petra
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 10. Aug 1955
Kontakt
- PLZ 86920
- Stadt Epfach
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Donnerstag
- Körpergröße 1.67 m
- Startgewicht 75 kg
- Aktuelles Gewicht 69.6 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 26.89
- Aktueller BMI 24.96
- Ziel BMI 23.31
Tägliche Punkte
- Freipunkte 22 MM
- Sonderpunkte 4 MM
- Gesamtpunkte 26 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 405
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 7418
- Trinktagebucheinträge 531
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 120
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 75
- Profil Impressionen 1538
Kürzlich besucht von
Profil von Sanya62
Gewichtsverlauf
18. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkel Pur Brot, Manhart (40 g) | 1.72 | ||
| Butter Gut und günstig (4 g) | 0.6 | ||
| Kondensmilch 8 % Bärenmarke, Bärenmarke (10 g) | 0.27 | ||
| Marmelade Erdbeer - Rhabarber, Netto (11 g) | 0.56 | ||
| Bauernpfanne | 4.77 | ||
| Gurkensalat 109gr | 0.78 | ||
| 8.7/22 FP0.0/4 SP14 g EW65 g KH14 g Fett |
|||
| 13.3 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (47 g) | 2.35 | ||
| Butter Gut und günstig (7 g) | 1.04 | ||
| Kondensmilch 8 % Bärenmarke, Bärenmarke (10 g) | 0.27 | ||
| Kartoffelsalat | 3.87 | ||
| Wiener Delikatess, Ja! (74 g) | 4.29 | ||
| Senf mittelscharf (7 g) | 0.15 | ||
| Salat gemischt | 1.26 | ||
| Aprikosen Frischobst (176 g) |  |
1.41 | |
| Dinkel Pur Brot, Manhart (78 g) | 3.35 | ||
| Butter Gut und günstig (4 g) | 0.6 | ||
| Seranoschinken Tip (15 g) | 0.75 | ||
| Pommersche feine Gutsleberwurst Rügenwalder Mühle (19 g) | 1.24 | ||
| Johannisbeeren rot, Naturprodukt (224 g) | |
1.57 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (375 ml) | 3.38 | ||
| 22.5/22 FP3.0/4 SP59 g EW125 g KH56 g Fett |
|||
| -0.5 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkel Pur Brot, Manhart (48 g) | 2.06 | ||
| Butter Gut und günstig (3 g) | 0.45 | ||
| Marmelade Erdbeer - Rhabarber, Netto (17 g) | 0.87 | ||
| Kondensmilch 8 % Bärenmarke, Bärenmarke (10 g) | 0.27 | ||
| Tomatensalat | 2.02 | ||
| Wurstsalat | 6.68 | ||
| Kirschen Natur (128 g) | |
1.66 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (219 g) | |
2.41 | |
| Dinkel Pur Brot, Manhart (92 g) | 3.96 | ||
| Butter Gut und günstig (7 g) | 1.04 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (350 ml) | 3.15 | ||
| 20.5/22 FP4.1/4 SP45 g EW195 g KH28 g Fett |
|||
| 1.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Jun 2025
14. Jun 2025
13. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toast Dinkel, Golden Toast (25 g) | 1.38 | ||
| Butter Gut und günstig (3 g) | 0.45 | ||
| Orangenmarmelade / Spar (14 g) | 0.64 | ||
| Kondensmilch 8 % Bärenmarke, Bärenmarke (10 g) | 0.27 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (68 g) | 3.4 | ||
| Butter Gut und günstig (10 g) | 1.49 | ||
| Marmelade Erdbeer - Rhabarber, Netto (26 g) | 1.33 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (68 g) | 3.4 | ||
| Farmersalat Karotten 29%, pflanzliches Öl, Sellerie 17%, Joghurterzeugnis (, Hofgut (54 g) | 2.86 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (35 g) | 1.75 | ||
| Butter Gut und günstig (4 g) | 0.6 | ||
| Seranoschinken Tip (19 g) | 0.95 | ||
| 18.5/22 FP0.0/4 SP25 g EW127 g KH33 g Fett |
|||
| 3.5 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 69.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (61 g) | 3.05 | ||
| Butter Gut und günstig (4 g) | 0.6 | ||
| Orangenmarmelade / Spar (13 g) | 0.6 | ||
| Sauce Hollandaise Thomy (45 g) | 2.12 | ||
| Kartoffel Gekocht (150 g) | 2.25 | ||
| Farmlandschinken Rewe (38 g) | 0.99 | ||
| Spargel | 1.7 | ||
| Pommersche feine Gutsleberwurst Rügenwalder Mühle (18 g) | 1.17 | ||
| Butterkäse 45% Fett i. Tr Käse, Bauer (27 g) | 1.73 | ||
| Farmlandschinken Rewe (20 g) | 0.52 | ||
| Toast Dinkel, Golden Toast (77 g) | 4.24 | ||
| Butter Gut und günstig (8 g) | 1.19 | ||
| Butterkäse 45% Fett i. Tr Käse, Bauer (25 g) | 1.6 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (400 g) | |
2.4 | |
| 21.8/22 FP2.4/4 SP48 g EW130 g KH49 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|