Profil von Jady

Ernährung		Punkte
Vollkornnudeln (80 g)		5.6
Kaergarden ungesalzen, Arla (2 portion)		2.72
Apfel-Birnenmark naturgut (1 Glas)		4.32
Heisse Tasse Tomaten-Creme mit Croutons, Erasco (1 Portion)		1.95
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (4 Scheibe)		6.44
Käse Gouda (2 Scheibe)		4.38
Saft Orange, Hohes C5 (225 g)		2.03
21.1/24 FP6.4/5 SP39 g EW194 g KH44 g Fett
1.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Frühstück		4.4
Saft Orange, Hohes C5 (1 Becher)		2.25
4.4/24 FP2.2/5 SP9 g EW72 g KH3 g Fett
19.6 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Balance Toast Vollkorn, Harry (2 Scheibe)		2.6
Brötchen zum aufbacken K classic (60 g)		3
Sodergarden ungesalzen, Milbona (30 g)		3.54
Mittag		13
Käse Gouda, Milbona (1 Scheibe)		1.42
Banane Frischobst (1 Stück)		2.28
Saft Orange, Hohes C5 (200 g)		1.8
Smoothie Apfel, Banane, Mango,Maracuja, Classic - Kaufland (1 Flasche)		2.75
23.6/24 FP6.8/5 SP33 g EW215 g KH52 g Fett
-1.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 60kg aktualisiert.