Profil von Jady

Ernährung		Punkte
Heisse Tasse Tomaten-Creme mit Croutons, Erasco (1 Portion)		1.95
Vollkornnudeln (80 g)		5.6
hohes C Roter Multivitamin, Eckes-Granini (250 ml)		2.25
Müsli mit Milch		4.5
Apfelmus		1.2
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel)		2.31
Weltmeisterbrot Goldähren Brotland, Aldi (100 g)		5.3
Teewurst Fein, Rügenwalder Mühle (30 g)		2.49
Kaergarden ungesalzen, Arla (1 portion)		1.36
21.2/24 FP5.8/5 SP34 g EW203 g KH43 g Fett
2.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Müsli		3.2
Milch		1.3
Apfelmus		1.1
hohes C Roter Multivitamin, Eckes-Granini (220 ml)		2
4.5/24 FP3.1/5 SP4 g EW87 g KH0 g Fett
19.5 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Mehrkorntoastbrötchen Lidl (1 Brötchen)		2.7
Kaergarden ungesalzen, Arla (1 portion)		1.36
Tilsiter fein-mild, Milbona; Lidl (0.5 Scheibe)		1.28
Putenbrust Durchschnitt (1 Portion)		2.1
Eisbergsalat Naturprodukt (1 Portion)		0.3
Radieschen frisch (1 Portion)		0.45
Gurke Naturprodukt (100 g)		0.2
Hähncheninnenfilet Lidl (150 g)		3.3
Tomaten frisch (1 Stück)		0.5
Dressing		1.5
Orangensaft K-Classic, Kaufland (250 ml)		2.25
Reis gekocht (1 Portion)		5
Hackfleisch gemischt, Aldi (100 g)		4.7
21.9/24 FP3.7/5 SP104 g EW109 g KH39 g Fett
2.1 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.