Avatar von Xoxo1305

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 13. Mai 1993

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.60 m
  • Startgewicht 84.4 kg
  • Aktuelles Gewicht 83.4 kg
  • Zielgewicht 60 kg

BMI

  • Start BMI 32.97
  • Aktueller BMI 32.58
  • Ziel BMI 23.44

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 249
  • Trinktagebucheinträge 0
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 2
  • Profil Impressionen 119

Kürzlich besucht von

Profil von Xoxo1305

Gewichtsverlauf

25. Jan 2021

24. Jan 2021

23. Jan 2021

22. Jan 2021

21. Jan 2021

20. Jan 2021

19. Jan 2021

18. Jan 2021

17. Jan 2021

16. Jan 2021

Ernährung Punkte
Brezel Bäcker (1 Portion) 3.54
3.5/28
FP
0.0/6
SP
5 g
EW
30 g
KH
4 g
Fett
24.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jan 2021

Errungenschaft
Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil.
Ernährung Punkte
Weingummi Weinland, Haribo (100 g) 6.9
Wiener Schnitzel selbst (1 1 Stück) 18.9
Kartoffeln roh, Naturprodukt (200 g) 3
Öl Rapsöl, Rapsgold (5 TL) 6.15
34.9/28
FP
0.0/6
SP
92 g
EW
186 g
KH
68 g
Fett
-6.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jan 2021

Ernährung Punkte
Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen, Penny (Juwel) (240 g) 4.56
Karotte roh, Naturprodukt (218 g) Sonderpunkte 1.74
Sellerie Sellerie, frisch (249 g) Sonderpunkte 0.75
Lauch frisch (150 g) Sonderpunkte 0.9
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
Schinkenwürfel fettreduziert Gourmet Rohschinken 2x75gr, Wein Aldi (25 g) 0.57
Eisbergsalat (50 g) Sonderpunkte 0.15
Reibekäse Gouda, Gutes Land / Netto (10 g) 0.69
Tomate Cocktailtomate (65 g) Sonderpunkte 0.26
Olivenöl (1 Portion) 0.85
Balsamico di Modena, Mazzetti (2 Portion) 0.24
Kinder Country Ferrero (1 Riegel) 2.63
Ananas frisch (320 g) Sonderpunkte 3.84
13.0/28
FP
7.6/6
SP
67 g
EW
89 g
KH
40 g
Fett
13.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jan 2021

Ernährung Punkte
Kinder Country Ferrero (3 Riegel) 7.9
Frikadelle Selbst gemacht (1.8 Portion) 5.13
Nudelsalat Selbstgemacht (80 g) 4.16
Mozarella-Sticks Penny Markt (10 Stick mit Dip) 15.86
33.0/28
FP
0.0/6
SP
57 g
EW
128 g
KH
79 g
Fett
-5.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jan 2021

Ernährung Punkte
Ei Gr. M ,L, S (1.5 Stück) 2.03
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g) 1.04
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (15 ml) 0.2
Olivenöl (1 Portion) 0.85
Balsamico Balsamico, Davert (15 g) 0.17
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (100 g) Sonderpunkte 0.3
Reibekäse Gouda, Gutes Land / Netto (10 g) 0.69
Tomate roh, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.2
Kinder Country Ferrero (1 Riegel) 2.63
Kartoffel roh (230 g) 3.45
Rinder-Hackfleisch roh, REWE (150 g) 6.6
Olivenöl Aldi (1 TL) 0.82
Champions Aldi (50 g) Sonderpunkte 0.25
Cremefine zum kochen 7%Fett, Rama (100 ml) 1.8
Kinder Pingui Schoko, Ferrero (1 Stück) 2.7
Kinder Country Ferrero (1 Riegel) 2.63
25.6/28
FP
0.8/6
SP
55 g
EW
84 g
KH
82 g
Fett
2.4 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jan 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 83.4kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Ernährung Punkte
Rinder-Hackfleisch roh, REWE (125 g) 5.5
Schmand 24 % Fett, Milbona, Lidl (20 g) 0.96
Creme Fraiche 30%, Milbona (20 g) 1.18
Kartoffel roh (230 g) 3.45
Kohlrabi Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 1.5
Öl Rapsöl, Rapsgold (2 TL) 2.46
Trauben hell, kernlos (85 g) Sonderpunkte 1.19
Kinder Country Ferrero (1 Riegel) 2.63
Skyr Natur, Ja (200 g) 2.6
Trauben hell, kernlos (50 g) Sonderpunkte 0.7
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 0.77
18.8/28
FP
4.2/6
SP
60 g
EW
103 g
KH
54 g
Fett
9.2 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jan 2021

Ernährung Punkte
Tomate roh, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.2
Eisbergsalat (50 g) Sonderpunkte 0.15
Rucola frisch (30 g) Sonderpunkte 0.18
Ei Gr. M ,L, S (1.5 Stück) 2.03
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (30 ml) 0.39
Gouda gebrieben, Penny (11 g) 0.76
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (6 g) 0.89
Trauben hell, kernlos (85 g) Sonderpunkte 1.19
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 0.77
Skyr Natur, Ja (100 g) 1.3
Vanillezucker allgemein (2 g) 0.15
Mandarine Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 0.99
Burger Buns Vollkorn, Butcher's (2 Stück) 8.1
Hähnchenbrustfilet Bauernglück (210 g) 4.2
Kartoffel roh (100 g) 1.5
Rapsöl Gut und Günstig (2 EL) 4.98
Schinkenwürfel fettreduziert Gourmet Rohschinken 2x75gr, Wein Aldi (65 g) 1.5
25.8/28
FP
3.5/6
SP
98 g
EW
131 g
KH
55 g
Fett
2.2 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (0.5 Stück) Sonderpunkte 0.83
Orange (1.5 Stück) Sonderpunkte 2.03
Karotte roh, Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.64
Champignon 1 Wahl, Classic (40 g) Sonderpunkte 0.16
Milch 1,5% Fett, Milbona (10 ml) 0.09
Balkankäse In Salzlake gereift, Ja (20 g) 1.04
Weißwein Durchschnitt (20 ml) 0.28
Öl Rapsöl, Rapsgold (2 TL) 2.46
Rucola frisch (30 g) Sonderpunkte 0.18
Zucker weiß (2 Teelöffel) 1.12
Geflügelsalami DULANO (50 g) 2.45
Mandarine Frischobst (3 Stück) Sonderpunkte 2.97
Skyr Natur, Ja (66 g) 0.86
Ei Gr. M ,L, S (1.7 Stück) 2.3
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (60 ml) 0.78
Kokosmehl dm (1.8 Esslöffel) 2.59
Haferflocken Kölln (33.5 g) 2.41
Becks Ice Brauerei Beck (1 Stück) 2.31
18.7/28
FP
6.8/6
SP
53 g
EW
125 g
KH
45 g
Fett
8.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jan 2021

Ernährung Punkte
Creme Fraiche 30%, Milbona (100 g) 5.9
Hähnchenbrustfilet Bauernglück (150 g) 3
Duplo white, Ferrero (1 Riegel) 2.15
Duplo Ferrero (1 Riegel) 2.02
schokobons kinder (3 Stück) 2.07
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (20 g) 2.98
Duplo white, Ferrero (1 Riegel) 2.15
Räucherlachs Lachs, Top Mare (200 g) 7.2
27.5/28
FP
0.0/6
SP
77 g
EW
43 g
KH
97 g
Fett
0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jan 2021

Ernährung Punkte
Asiatisch mittag 11
Duplo white, Ferrero (2Riegel) 4.3
Burger 13
28.3/28
FP
0.0/6
SP
13 g
EW
125 g
KH
92 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Jan 2021

Ernährung Punkte
Mandarine Frischobst (2 Stück) Sonderpunkte 1.98
Eier Größe M (1.5 Stück) 2.79
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (10 g) 1.49
Milch 1,5% Fett, Milbona (10 ml) 0.09
Kinder Pingui Schoko, Ferrero (1 Stück) 2.7
Gouda Penny (15 g) 1.07
Petersilie Naturprodukt (1 Portion) Sonderpunkte 0.2
Champignons weiß, Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.08
Kartoffel roh (130 g) 1.95
Hähnchenbrustfilet Bauernglück (100 g) 2
Raclette classic Chêne d'argent (50 g) 3.3
Kinder Country Ferrero (1 Riegel) 2.63
Hühnersuppe selbstgemacht (0.5 Teller) 4.05
22.1/28
FP
2.3/6
SP
74 g
EW
91 g
KH
61 g
Fett
5.9 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jan 2021

Errungenschaft
Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Ei Gr. M ,L, S (1.5 Stück) 2.03
Milch 1,5% Fett, Milbona (15 ml) 0.14
Gouda Penny (15 g) 1.07
Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl* (5 g) 0.35
Orangensaft frisch, selbstgepresst (189 ml) Sonderpunkte 1.7
Karotte roh, Naturprodukt (113 g) Sonderpunkte 0.9
Apfel Frischobst (106 g) Sonderpunkte 1.17
Mehl Tip (30 g) 2.01
Geflügelgenuss 1A geräuchert, Dulano (1 Portion) 0.86
Duplo white, Ferrero (1 Riegel) 2.15
Lachgummi Softies Storck (20 g) 1.32
Creme Fraiche 30%, Milbona (30 g) 1.77
Hähnchenbrustfilet Bauernglück (200 g) 4
Reis nicht gekocht (25 g) 1.75
Rapsöl Gut und Günstig (2 EL) 4.98
Mandarine Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 0.99
22.4/28
FP
4.8/6
SP
68 g
EW
123 g
KH
63 g
Fett
5.6 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.

04. Jan 2021

Ernährung Punkte
Kochbeutel Reis Le Gusto (0.6 Beutel) 5.18
Hähnchenbrustfilet Bauernglück (220 g) 4.4
Rapsöl Gut und Günstig (2 EL) 4.98
Mandarine Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 0.99
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.55
Trauben hell, kernlos (55 g) Sonderpunkte 0.77
Creme Fraiche 30%, Milbona (70 g) 4.13
Tomatenmark dreifach konzentriert, Gut & Günstig (10 g) 0.23
Mandarine Frischobst (65 g) Sonderpunkte 0.72
Milbona Gratin Käse light, Milbona (20 g) 1.06
Lachgummi Softies Storck (40 g) 2.64
22.6/28
FP
3.0/6
SP
60 g
EW
126 g
KH
56 g
Fett
5.4 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jan 2021

Ernährung Punkte
Lachgummi Softies Storck (50 g) 3.3
Ei Gr. M ,L, S (1.5 Stück) 2.03
Milch 1,5% Fett, Milbona (10 ml) 0.09
Petersilie Naturprodukt (1 Portion) Sonderpunkte 0.2
Gouda mittelalt 48% Fett i. Tr., Milbona Lidl (15 g) 1.19
Eisbergsalat (70 g) Sonderpunkte 0.21
Champignons weiß, Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.08
Tomate roh, Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.32
Olivenöl (1 Portion) 0.85
Balsamico di Modena, Mazzetti (1 Portion) 0.12
Mandarine Frischobst (2 Stück) Sonderpunkte 1.98
Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi (91 g) 1.92
Kartoffel roh (130 g) 1.95
Karotten, roh (85 g) Sonderpunkte 0.43
Mandarine Frischobst (65 g) Sonderpunkte 0.72
Apfel Rot Gala, B&Bfrutta (55 g) Sonderpunkte 0.5
Schmand 24 % Fett, Milbona, Lidl (15 g) 0.72
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g) 1.04
Duplo white, Ferrero (1 Riegel) 2.15
Lachgummi Softies Storck (50 g) 3.3
fuzetea Schwarzer Tee Zitrone (200 ml) 1.2
19.9/28
FP
4.4/6
SP
49 g
EW
164 g
KH
36 g
Fett
8.1 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jan 2021

Ernährung Punkte
Lachgummi Softies Storck (50 g) 3.3
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Milch 1,5% Fett, Milbona (10 ml) 0.09
Petersilie Naturprodukt (1 Portion) Sonderpunkte 0.2
Gouda Jung (25 g) 1.8
Champignons weiß, Naturprodukt (55 g) Sonderpunkte 0.22
Tomate Cocktailtomate (50 g) Sonderpunkte 0.2
Olivenöl (1 Portion) 0.85
Balsamico di Modena, Mazzetti (1 Portion) 0.12
Eisbergsalat (70 g) Sonderpunkte 0.21
Cherrytomaten (66 g) Sonderpunkte 0.2
Gurke Naturprodukt (99 g) Sonderpunkte 0.2
Paprika gelb, Naturprodukt (36 g) Sonderpunkte 0.22
Paprika rot, frisch (51 g) Sonderpunkte 0.46
Eisbergsalat (86 g) Sonderpunkte 0.26
Kartoffel roh (81 g) 1.22
Brötchen Weizen, Bäcker (0.25 Stück) 0.88
Champignons weiß, Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.08
Olivenöl (0.5 Portion) 0.43
Balsamico di Modena, Mazzetti (1 Portion) 0.12
Duplo white, Ferrero (1 Riegel) 2.15
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (82 g) 1.64
Mandarine Frischobst (2 Stück) Sonderpunkte 1.98
Raclettekäse bio Raclettkäse, Coop (45 g) 3.2
20.0/28
FP
4.2/6
SP
61 g
EW
109 g
KH
55 g
Fett
8.0 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jan 2021

Ernährung Punkte
Balkankäse mild & würzig, Tip (20 g) 1.1
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Öl Rapsöl, Rapsgold (3 TL) 3.69
Eisbergsalat (50 g) Sonderpunkte 0.15
Paprika gelb, frisch (0.5 Stück) Sonderpunkte 0.53
Weißwein Durchschnitt (30 ml) 0.42
Mandarine Frischobst (2 Stück) Sonderpunkte 1.98
Kartoffel roh (257 g) 3.86
Karotte roh, Naturprodukt (92 g) Sonderpunkte 0.74
Hähnchenbrust roh (190 g) 3.8
Rapsöl Gut und Günstig (0.5 EL) 1.25
Schmand Milsana (17 g) 0.83
Kuhflecken Schokolade, Milka (22 g) 2.33
Mandarine Frischobst (2 Stück) Sonderpunkte 1.98
18.6/28
FP
5.4/6
SP
62 g
EW
104 g
KH
50 g
Fett
9.4 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben.

31. Dez 2020

30. Dez 2020

Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.

29. Dez 2020

Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.

28. Dez 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.4kg aktualisiert.
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Errungenschaft
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27. Dez 2020

26. Dez 2020

25. Dez 2020