Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 11. Dez 1976
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.74 m
- Startgewicht 81 kg
- Aktuelles Gewicht 71.5 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 26.75
- Aktueller BMI 23.62
- Ziel BMI 23.12
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 4882
- Trinktagebucheinträge 251
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 7
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 35
- Profil Impressionen 831
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Gewichtsverlauf
15. Nov 2024
14. Nov 2024
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03. Nov 2024
02. Nov 2024
01. Nov 2024
31. Okt 2024
30. Okt 2024
29. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Frischobst (125 g) |  |
2.38 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) | 2.25 | ||
| Backkakao Diverse (10 g) | 0.68 | ||
| Proteinpulver Chocolate drink, More nutrition (30 g) | 2.22 | ||
| Haferflocken (100 g) | 7.4 | ||
| Kakaopulver Nestle, Nesquik (15 g) | 1.13 | ||
| 13.7/29 FP2.4/6 SP46 g EW115 g KH13 g Fett |
|||
| 15.3 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||