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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 25. Nov 1986

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.69 m
  • Startgewicht 83 kg
  • Aktuelles Gewicht 83 kg
  • Zielgewicht 67 kg

BMI

  • Start BMI 29.06
  • Aktueller BMI 29.06
  • Ziel BMI 23.46

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 67
  • Trinktagebucheinträge 3
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 1
  • Profil Impressionen 17

Kürzlich besucht von

Profil von Lacey

Gewichtsverlauf

16. Mai 2022

15. Mai 2022

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäcker (25 g) 0.9
Waldfruchtmarmelade 1.6
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g) 1.04
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (1 Stück) 2.76
Frischkäse Natur, Andecher (10 g) 0.44
Stillen -9
Nudelsalat 16
Nudelsalat Gemüse Sonderpunkte 3
Mattar Paneer Indischer Weichkäse, Sauce, Erbsen (350 g) 11.2
24.9/28
FP
3.0/6
SP
51 g
EW
161 g
KH
70 g
Fett
3.1 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Mai 2022

Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäcker (1 Scheibe) 1.8
Avocado Naturprodukt (30 g) Sonderpunkte 0.96
Frischkäse Natur, Andecher (25 g) 1.1
Basmatireis gekocht (200 g) 6.4
Huhn gebraten (ohne Haut) (65 g) 2.15
Möhren gekocht, durchschnittlich (90 g) Sonderpunkte 0.72
zwiebel gegart (20 g) Sonderpunkte 0.1
Mehl Typ 405 (5 g) 0.34
Olivenöl (25 g) 4.25
Erbsen tiefgefroren, gut und gunstig, edeka (40 g) Sonderpunkte 0.68
Tomaten Dose, gut und günstig (50 ml) 0.25
Kokosmilch Alnatura (100 ml) 4.4
Tomaten Dose, gut und günstig (50 ml) 0.25
Nusschokolade 4.46
Milch 1.1
haferflocken bio feinblatt, dm (70 g) 5.18
Stillen -9
Möhre frisch (85 g) Sonderpunkte 0.68
Vollkornbrot Bäcker (1.5 Scheibe) 2.7
Avocado Naturprodukt (15 g) Sonderpunkte 0.48
Frischkäse Natur, Andecher (10 g) 0.44
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Leberwurst fein, Rügenwalder (15 g) 0.98
Banane Frischobst (70 g) Sonderpunkte 1.33
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (110 g) Sonderpunkte 1.21
2 Cashews 0.2
27.8/28
FP
6.2/6
SP
56 g
EW
192 g
KH
73 g
Fett
-0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Mai 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 83kg aktualisiert.
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Errungenschaft
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
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Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
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Ernährung Punkte
Reis gekocht (1 Portion) 5
Huhn gebraten (ohne Haut) (100 g) 3.3
Blumenkohl gekocht (100 g) Sonderpunkte 0.4
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (50 g) Sonderpunkte 0.7
Möhre frisch (180 g) Sonderpunkte 1.44
Kokosmilch Alnatura (25 ml) 1.1
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (4 g) 0.6
Olivenöl (1 Portion) 0.85
Dosentomaten Eldorado (125 g) Sonderpunkte 0.63
Zwiebel roh, Naturprodukt (0.75 Stück) Sonderpunkte 0.13
Tomatenmark 3-fach konzentriert, K-Classic (10 g) 0.23
Kakao Pulver, Suchard (5 g) 0.38
Milch 1,5 % Fett, diverse (1 Glas) 1.8
Müsli Beerenmüsli, Alnatura (15 g) 1.07
Nussschokolade 2.6
Vollkornbrot Bäcker (1 Scheibe) 1.8
Vollkornbrot Bäcker (0.5 Scheibe) 0.9
Frischkäse Doppelrahmstufe (50 g) 2.4
Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 0.32
Nüsse 6
Paprika rot, frisch (50 g) Sonderpunkte 0.45
Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 0.32
Avocado Naturprodukt (46 g) Sonderpunkte 1.47
Petersilie Naturprodukt (5 g) Sonderpunkte 0.05
Schnittlauch frisch, Naturprodukt (2 g) Sonderpunkte 0.01
Pfeffer schwarz gemalen (100 g) 0
28.0/28
FP
5.9/6
SP
84 g
EW
183 g
KH
56 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Mai 2022

11. Mai 2022

10. Mai 2022

09. Mai 2022

08. Mai 2022

07. Mai 2022

06. Mai 2022

05. Mai 2022

04. Mai 2022

03. Mai 2022

02. Mai 2022

01. Mai 2022

30. Apr 2022

29. Apr 2022

28. Apr 2022

27. Apr 2022

26. Apr 2022

25. Apr 2022

24. Apr 2022

23. Apr 2022

22. Apr 2022

21. Apr 2022

20. Apr 2022

19. Apr 2022

18. Apr 2022

17. Apr 2022

16. Apr 2022

15. Apr 2022