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Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 82 kg
  • Aktuelles Gewicht 74 kg
  • Zielgewicht 76 kg

BMI

  • Start BMI 29.05
  • Aktueller BMI 26.22
  • Ziel BMI 26.93

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 24 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 29 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 1607
  • Trinktagebucheinträge 124
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 9
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 12
  • Profil Impressionen 268

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Profil von Limino

Gewichtsverlauf

29. Mär 2024

28. Mär 2024

27. Mär 2024

26. Mär 2024

25. Mär 2024

24. Mär 2024

23. Mär 2024

22. Mär 2024

21. Mär 2024

20. Mär 2024

19. Mär 2024

18. Mär 2024

17. Mär 2024

16. Mär 2024

15. Mär 2024

14. Mär 2024

13. Mär 2024

12. Mär 2024

11. Mär 2024

10. Mär 2024

09. Mär 2024

08. Mär 2024

07. Mär 2024

06. Mär 2024

05. Mär 2024

04. Mär 2024

03. Mär 2024

02. Mär 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Mischbrot Weizen, Kornmark Netto (49 g) 2.3
Weizenbrötchen zum fertigbacken, Gut & Günstig (73 g) 3.72
Streichzart Umgestalten Mit feiner Butter und Rapsöl, Edeka (6 g) 0.71
Lätta original Lätta (18 g) 1.28
Leerdammer Delacréme (5 g) 0.35
Putenfleisch Fettarm mit Gurke & Paprika, Kemper (Aldi) (39 g) 0.66
Schmelzkäse cremig leicht, Milkana (12 g) 0.38
Big Pizza Hawaii, Original Wagner (405 g) 18.23
28.5/24
FP
0.0/5
SP
60 g
EW
180 g
KH
49 g
Fett
-4.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Mär 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Mischbrot Weizen, Kornmark Netto (52 g) 2.44
Weizenbrötchen zum fertigbacken, Gut & Günstig (78 g) 3.98
Streichzart Umgestalten Mit feiner Butter und Rapsöl, Edeka (7 g) 0.83
Lätta original Lätta (12 g) 0.85
Leerdammer Delacréme (17 g) 1.19
Putenfleisch Fettarm mit Gurke & Paprika, Kemper (Aldi) (17 g) 0.29
Schmelzkäse cremig leicht, Milkana (14 g) 0.45
Tomate roh, Naturprodukt (43 g) Sonderpunkte 0.17
Kartoffel Gekocht (184 g) 2.76
Rahmrosenkohl Rahm, Gut und günstig (273 g) 4.1
Backfischstäbchen Iglo (120 g) 6
23.8/24
FP
0.2/5
SP
49 g
EW
141 g
KH
44 g
Fett
0.2 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Feb 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Mischbrot Weizen, Kornmark Netto (76 g) 3.57
Streichzart Umgestalten Mit feiner Butter und Rapsöl, Edeka (8 g) 0.94
Tomate roh, Naturprodukt (33 g) Sonderpunkte 0.13
Leerdammer Delacréme (20 g) 1.4
Lätta original Lätta (11 g) 0.78
Putenfleisch Fettarm mit Gurke & Paprika, Kemper (Aldi) (25 g) 0.43
Kartoffel Topf Kartoffel Topf mit Würstchen, Erasco (483 g) 5.8
Weizenbrötchen zum fertigbacken, Gut & Günstig (123 g) 6.27
Streuseltaler Johannisbeere, Real (51 g) 3.57
Birne (140 g) Sonderpunkte 1.54
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (187 g) Sonderpunkte 1.5
Quarkgenuss 0,2% Fett Vanille, Exquisa (150 g) 2.7
26.4/24
FP
3.2/5
SP
52 g
EW
230 g
KH
40 g
Fett
-2.4 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Feb 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 74kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Mohnbrötchen Bäcker (64 g) 3.58
Kürbiskernbrötchen Vollkorn, Bäcker (74 g) 4.14
Lätta original Lätta (12 g) 0.85
Kabanossi Gut und Günstig EDEKA (30 g) 2.04
Leerdammer Delacréme (20 g) 1.4
Putenfleisch Fettarm mit Gurke & Paprika, Kemper (Aldi) (26 g) 0.44
Aachener Pflümli Zentis (11 g) 0.45
Tomate roh, Naturprodukt (76 g) Sonderpunkte 0.3
Nudeln gekocht, allgemein (200 g) 6.4
Spaghetti Bolognese zubereitet, Knorr Fix (188 g) 5.83
Salat mit American Dressing, Block House (150 g) Sonderpunkte 4.05
25.1/24
FP
4.4/5
SP
54 g
EW
178 g
KH
61 g
Fett
-1.1 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Feb 2024

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
Mischbrot Weizen, Kornmark Netto (79 g) 3.71
Lätta original Lätta (10 g) 0.71
Streichzart Umgestalten Mit feiner Butter und Rapsöl, Edeka (5 g) 0.59
Schmelzkäse cremig leicht, Milkana (13 g) 0.42
Putenfleisch Fettarm mit Gurke & Paprika, Kemper (Aldi) (33 g) 0.56
Kartoffel Gekocht (97 g) 1.46
Rahm-Spinat Der mit dem Blubb, Iglo (216 g) 2.38
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (39 g) 1.37
Ei gekocht (54 g) 1.67
Zarties creamy Nougat, Manner (5 g) 0.47
Activia Vanille, Danone (1 Becher) 2.07
Gouda 48 % Fett i. Tr., Aldi (27 g) 1.92
Birne (141 g) Sonderpunkte 1.55
Banane Frischobst (87 g) Sonderpunkte 1.65
18.2/24
FP
3.2/5
SP
50 g
EW
122 g
KH
41 g
Fett
5.8 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch