Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 28. Okt 2000
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.79 m
- Startgewicht 78 kg
- Aktuelles Gewicht 78 kg
- Zielgewicht 69 kg
BMI
- Start BMI 24.34
- Aktueller BMI 24.34
- Ziel BMI 21.53
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 51
- Trinktagebucheinträge 1
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 1
- Profil Impressionen 36
Kürzlich besucht von
Profil von LeniWilmink
Gewichtsverlauf
16. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Aufbackbrötchen Baguettbrötchen, Aldi (1 Stück) | 2.55 | ||
| Vegetarische Fleischwurst Gutfried (0.1 Packung) | 0.72 | ||
| Saft Multi frisch gepresst, selbstgemacht (300 ml) |  |
2.7 | |
| Marmorette Bourbon-Vanille-Pudding mit Schokosplits-Sahne, Dr. Oetker (1 Becher) | 2.8 | ||
| 6.1/29 FP2.7/6 SP11 g EW68 g KH12 g Fett |
|||
| 22.9 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toastbrot Buttertoast, Aldi (2 Scheibe) | 2.65 | ||
| Saft Multi frisch gepresst, selbstgemacht (450 ml) | |
4.05 | |
| Vegetarische Fleischwurst Gutfried (0.1 Packung) | 0.72 | ||
| Milchreis | 2.28 | ||
| Lakritz naturell, Terrasana (1 Stück) | 0.04 | ||
| Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Orient Plaza (1 Portion) | 8.75 | ||
| Skyr Natur, Arla (200 g) | 1.8 | ||
| Chunky Flavour Stracciatella, More Nutrition (1 Portion) | 0.19 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Möhren roh, frisch (1 Portion) | |
0.6 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.65 | |
| Marmorette Bourbon-Vanille-Pudding mit Schokosplits-Sahne, Dr. Oetker (1 Becher) | 2.8 | ||
| 20.8/29 FP6.3/6 SP56 g EW198 g KH33 g Fett |
|||
| 7.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toastbrot Buttertoast, Aldi (2 Scheibe) | 2.65 | ||
| Vegetarische Fleischwurst Gutfried (0.1 Packung) | 0.72 | ||
| Möhren roh, frisch (0.5 Portion) | |
0.3 | |
| Apfel Braeburn (1 Stück) | |
1 | |
| Wassermelone (2 Portion) | |
3 | |
| Pfannkuchen selbstgemacht (3 Stück) | 11.7 | ||
| Marmelade Erdbeer, Grandessa (1 Portion) | 0.96 | ||
| Gurkensalat selbst (1 Portion) | |
0.9 | |
| Knödel halb & halb, Gut und Günstig (4 Portion) | 6.8 | ||
| Skire | 1.2 | ||
| Honing mosterd dressing Honig - Senf, Remia (1 Portion) | 0.92 | ||
| Möhren roh, frisch (0.6 Portion) | |
0.36 | |
| 25.0/29 FP5.6/6 SP46 g EW281 g KH28 g Fett |
|||
| 4.0 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brezel Tiefgekühlt, Penny (2 Stück) | 7.48 | ||
| Saft Multi frisch gepresst, selbstgemacht (100 ml) | |
0.9 | |
| Nutella Ferrero (1 Portion) | 1.62 | ||
| Gurkensalat selbst (1 Portion) | |
0.9 | |
| Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Orient Plaza (1 Portion) | 8.75 | ||
| Gemüselasagne mit gegrilltem Gemüse, Mama Mancini (Aldi) (300 g) | 10.5 | ||
| Wassermelone (2 Portion) | |
3 | |
| 28.4/29 FP4.8/6 SP51 g EW253 g KH48 g Fett |
|||
| 0.6 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 78kg aktualisiert. Anmeldung auf My Miracle |
| Errungenschaft |
|---|
| Verschicke eine Freundschaftseinladung. |
| Öffne ein Profil eines Mitglieds. |
| Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil. |
| Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast. |
| Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein. |
| Bestätige deine E-Mail Adresse. |
| Registrier dich auf My Miracle. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brezel Tiefgekühlt, Penny (1 Stück) | 3.74 | ||
| Knäckebrot Leinsamen, Alnatura (2 Scheibe) | 1.28 | ||
| Knäckebrot Leinsamen, Alnatura (1 Scheibe) | 0.64 | ||
| Butter Gesalzen, Keergarden (3 Portion) | 3.09 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Saft Multi frisch gepresst, selbstgemacht (100 ml) | |
0.9 | |
| Asiasauce Thai Chili Sanchon Thai Chili, Sanchon (40 g) | 1.12 | ||
| Reis nicht gekocht (65 g) | 4.55 | ||
| Frühlingsquark leicht nur 2,4% Fett, Milram (60 g) | 0.96 | ||
| Garnelen Classic, Costa (115 g) | 1.61 | ||
| Gemüsemischung Asiatische Art, Aldi (100 g) | 1.2 | ||
| Ei gekocht (2 Stück) | 3.1 | ||
| Apfel Braeburn (100 g) | |
1 | |
| 22.8/29 FP1.9/6 SP60 g EW148 g KH44 g Fett |
|||
| 6.2 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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