Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Diana
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 13. Jan 1981
Kontakt
- Stadt Altenahr
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.60 m
- Startgewicht 82.4 kg
- Aktuelles Gewicht 80.6 kg
- Zielgewicht 64 kg
BMI
- Start BMI 32.19
- Aktueller BMI 31.48
- Ziel BMI 25.00
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 350
- Forenbeiträge 2
- Tagebucheinträge 1493
- Trinktagebucheinträge 26
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 50
- Profil Impressionen 3216
Kürzlich besucht von
Profil von StellaDiMare
Gewichtsverlauf
02. Apr 2025
01. Apr 2025
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
26. Mär 2025
25. Mär 2025
24. Mär 2025
23. Mär 2025
22. Mär 2025
21. Mär 2025
20. Mär 2025
19. Mär 2025
18. Mär 2025
17. Mär 2025
16. Mär 2025
15. Mär 2025
14. Mär 2025
13. Mär 2025
12. Mär 2025
11. Mär 2025
10. Mär 2025
09. Mär 2025
08. Mär 2025
07. Mär 2025
06. Mär 2025
05. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 80.6kg aktualisiert. |
04. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken Kölln (49 g) | 3.53 | ||
| Banane Frischobst (70 g) |  |
1.33 | |
| Blütenhonig Goldklar, Marlene, Lidl (4 g) | 0.24 | ||
| Vollmilch 3,5%, REWE (167 ml) | 2.17 | ||
| Kaffee mit Milch selbst (170 ml) | 0.34 | ||
| Kartoffel Auflauf Brokkoli Kartoffelauflauf mit Brokkoli, Pahmeyer (227 g) | 5.22 | ||
| Buttermilch Reine Buttermilch, Gut & Günstig (90 ml) | 0.72 | ||
| Eisbergsalat frisch Natur (212 g) | |
0.64 | |
| Salatsoße Honig Senf, zum Dorfkrug (25 g) | 1.15 | ||
| Bourbon Vanilleeis Vanille, Cremissimo (50 g) | 1.9 | ||
| 15.3/26 FP2.0/5 SP28 g EW107 g KH34 g Fett |
|||
| 10.7 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Mär 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 25 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken Kölln (47 g) | 3.38 | ||
| Blütenhonig Aldi (3 g) | 0.18 | ||
| Vollmilch 3,5%, REWE (170 ml) | 2.21 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (105 ml) | 0.95 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (110 g) | |
1.21 | |
| Kartoffel Auflauf Brokkoli Kartoffelauflauf mit Brokkoli, Pahmeyer (330 g) | 7.59 | ||
| Avocado Naturprodukt (70 g) | |
2.24 | |
| Brot Graubrot, Bäcker (53 g) | 2.23 | ||
| Philadelphia Kräuter, Kraft (10 g) | 0.44 | ||
| Käse Schnittkäse, Be light Lidl (38 g) | 2.13 | ||
| Quarkbällchen (1 Stück) | 2.92 | ||
| 22.0/26 FP3.5/5 SP48 g EW135 g KH58 g Fett |
|||
| 4.0 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferbrötchen Bäcker (80 g) | 3.68 | ||
| Philadelphia Kräuter, Kraft (12 g) | 0.53 | ||
| Käse Schnittkäse, Be light Lidl (38 g) | 2.13 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (30 g) | |
0.42 | |
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (110 ml) | 0.99 | ||
| Waffeln selbstgemacht (100 g) | 3.4 | ||
| Schüttelpizza Hausgemacht (50 g) | 4.95 | ||
| Knäckebrot Roggen dünn, Wasa (2 Scheibe) | 1.54 | ||
| Philadelphia Kräuter, Kraft (1 portion) | 0.88 | ||
| Gekochter Schinken Aldi (50 g) | 1.05 | ||
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -4.4 | ||
| 14.7/26 FP0.4/5 SP51 g EW72 g KH28 g Fett |
|||
| 11.3 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|