Challange 13.-17.10.2014
-
- Anie74
-
- Aktives Mitglied
- 504 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 18. Okt 2014 11:44
- Gestern 45 min. Ergometer = 14,8 km und
50 Frauenliegestütz erledigt.
Mit dem Sport hat es Super geklappt, die SP habe ich leider nur Donnerstag und Freitag geschafft.
Wünsche allen ein schönes Wochenende!
-
- Carolina_91
-
- Aktives Mitglied
- 354 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 17. Okt 2014 21:24
- Ich hab versagt heute.. musste wieder von 11 bis 19:30 arbeiten und da konnte ich mich nicht vorher oder nachher zum Sport noch aufraffen. Naja, Arbeit war aber auch körperlich anstrengend und SP hab ich auch geschafft. Nur Liegestütze nicht, ich mache dafür dann morgen nachmittag nochmal was ;)
-
- jaundiced_lili
-
-11 kg
- Aktives Mitglied
- 104 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 17. Okt 2014 21:20
- Liegesttze heute morgen erledigt, heute die mittagspause zum spazieren genutzt, und jetzt nsch ich grad die letzten sp.
Challenge erfolgreich geschafft ;-)
-
- Kittie
-
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 17. Okt 2014 17:32
- Liegestütze schon morgens erledigt und vorhin 45 Min. mit den Hund unterwegs. Jetzt muss ich noch ein paar Sonderpunkte vertilgen, dann ist die Aufgabe erledigt. Die Sonderpunkte gibt es in Form von Brokkoli zum Abendessen und hinterher noch ein paar Weintrauben.
Bin mal gespannt, was nächste Woche anfällt.
-
- Blumenwiese
-
-70 kg
- Aktives Mitglied
- 409 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 17. Okt 2014 13:36
- Hi Maedels
Liegestuetzen erledigt 1 Stunde joggen gewesen jetzt geht es noch den restlichen Sonderpunkten an den Kragen:-)Freu mich schon auf die nächste challange wünsche Euch allen ein schönes Wochenende LG Blumenwiese
-
- xenophenia
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 17. Okt 2014 01:32
- 5 * 3 Minuten Powerkniebeugen und die Liegestütze natürlich auch :-)
Dazu den Rest aus 1500 qm Grund, 180 qm Haus und den alltäglichen Jobkrams :-P
-
- Kittie
-
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 16. Okt 2014 22:03
- Aufgabe für heute auch erledigt.
Liegestütze schon morgens gemacht, 10 Min. Gymnastik, 2 x 20 Min. mit dem Hund walken, und die letzten Sonderpunkte gerade mit Weintrauben gekillt.
-
- jaundiced_lili
-
-11 kg
- Aktives Mitglied
- 104 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 16. Okt 2014 21:54
- Juhuuuu... wieder alles bewältigt ;-)
Nur hab ich tierischen muskelkater in den oberarmen...
-
- Blumenwiese
-
-70 kg
- Aktives Mitglied
- 409 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 16. Okt 2014 16:15
- Bin wieder mit dabei,habe alles gestern nachgeholt gehabt. Heute 1 stunde Walking alle Liegestuetze bin fix und alle aber gluecklich es wieder geschafft zu haben:-) Meine restlichen Sonderpunkte werden heute Abend verbraucht LG Blumenwiese
-
- Carolina_91
-
- Aktives Mitglied
- 354 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 16. Okt 2014 15:00
- Hab den sportlichen Teil für heute auch schon erledigt, 45 Minuten joggen und anschließend die Liegestütze. SP hab ich bis jetzt leider noch gar keine, weil ich nichte an Obst/Gemüse da habe :P aber ich fahr jetzt einkaufen und die schaff ich ganz sicher ;)
-
- Anie74
-
- Aktives Mitglied
- 504 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 16. Okt 2014 14:31
- Bin in Sachen Sport wieder auf dem laufenden :-)...30 min. Ergometer =10,1 km
50 Frauenliegestütz für Mittwoch und 50 für heute erledigt (nun weiß ich welche Muskeln ich vernachlässigt habe).
Nun noch die restlichen SP, welche ich heute auf jedenfall schaffen werde.
-
- Carolina_91
-
- Aktives Mitglied
- 354 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 15. Okt 2014 21:30
- So, geschafft! Ich betrachte die versäumte Sporteinheit von gestern als nachgeholt, weil ich mehrere Stunden mit meiner Schwester shoppen war und hier zuhause im Haushalt auch viel gemacht habe. Außerdem 45 Minuten Rad gefahren :) Liegestütze fielen mir heute schon deutlich leichter und SP sind natürlich wie immer vernichtet ;) Schönen Abend noch! :)
-
- Kittie
-
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 15. Okt 2014 21:16
- Heute Morgen die Liegestütze abgearbeitet, heute Nachmittag 70 Min. walken/spazieren mit meinem Hund und die Sonderpunkte auch alle aufgefuttert.
-
- jaundiced_lili
-
-11 kg
- Aktives Mitglied
- 104 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 15. Okt 2014 21:05
- Heute morgen die liegestütze abgearbeitet, heute in der mittagspause 30min spazieren gewesen und alle sonderpunkte vernichtet ;)
-
- Anie74
-
- Aktives Mitglied
- 504 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 15. Okt 2014 20:45
- Lyiana...Gute Besserung!
SP wieder nicht geschafft :-(
-
- Lyiana
-
-12 kg
- Aktives Mitglied
- 545 Beiträge
- seit Jun. 2014
- 15. Okt 2014 19:15
- Hi Leute hab heute die Challange nicht geschafft. Ich liege mit derber Blasenentzündung flach. Hoffe mir geht es morgen besser und dann wird die Challange nachgeholt von heute. Lg & Schönen Abend euch allen noch.
-
- Anie74
-
- Aktives Mitglied
- 504 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 15. Okt 2014 11:28
- Heute 30 min. Ergometer = 10 km und 100 Frauenliegestützen (für Montag und Dienstag) nachgeholt...mehr geht heute nicht, mal schauen ob ich morgen meine Arme noch spüren kann ;-)!
-
- Anie74
-
- Aktives Mitglied
- 504 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 14. Okt 2014 23:38
- Hi ihr lieben, bin zwar noch nicht so ganz fit.
Für gestern 30 min. Ergometer geschafft= 9,3 km.
Für heute 30 min. Ergometer= 9,5 km.
SP hab ich leider nicht geschafft.
Versuche morgen die Liegestütz nachzuholen, was mit Nasen Nebenhöhlen Entzündung nicht so einfach wird :-(.
Ich versuche mein bestes zu geben!
-
- jaundiced_lili
-
-11 kg
- Aktives Mitglied
- 104 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 14. Okt 2014 21:47
- Alles geschafft ;-)
die liegestütze habe ich heute morgen gemacht, nach der arbeit war ich 30min schwimmen, sonderpunkte sind auch alle aufgebraucht. Tag 2 geschafft *freu*
-
- Carolina_91
-
- Aktives Mitglied
- 354 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 14. Okt 2014 21:22
- Aaahh Fail... ich habs verpasst heute morgen früher aufzustehen um joggen zu gehen und dann hab ichs zeitlich leider nicht mehr geschafft (Spätschicht ab 11 Uhr) :( Naja, den Rest der Challenge hab ich erledigt ;) Mache dafür morgen länger, da hab ich Zeit^^