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Minus 7,5 kg bis Weihnachten - wer begleitet mich?

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    • 13. Aug 2018 11:20
    • Hallo und guten Morgen @ all und ein herzliches Willkommen an Sabo2711 und C-O-S-A!
      He, jetzt wird es ja langsam richtig voll hier, das ist schön!

      @ Frau Meyer, ja, das mit dem Wasser ist echt blöd! Aber wir sollten alle bedenken, dass die Waage auch immer nur eine Momentaufnahme zeigt. Eine Schwankung von bis zu +/- 2 kg sind gar nicht ungewöhnlich. Also ist eher die Tendenz wichtig. Nur Mut, du schaffst das ! Ich war auch mal bei 120 kg und diese U100 Schallmauer ist manchmal recht hartnäckig.

      Ich durfte gestern mal wieder die Kinder bekochen, Königsberger Klopse auf die altmodische Art, also auch Kapern und Sardellenfilets im Klops. Und natürlich mit einem Schuss Sahne in der Soße.
      Dafür habe ich den Rest des Tages nur Obst gegessen. Und abends gab es rohe Möhrchen und einen Proteinshake. Ich glaube, dass ich trotzdem ein bisschen unter den Punkten geblieben bin. Was lerne ich daraus? Also, nur ein 'normales' Mittagessen hat mich nicht dick werden lassen. Es war der böse Zucker.
      Heute gibt es eine Schmorgurke, mal schauen, ob ich den Tag so geplant bekomme, dass noch eine Bratwurst dazu passt.
      Habt alle einen guten Start in die Woche!
      Liebe Grüße
      Anke
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    • FrauMeyer
    • Avatar von FrauMeyer
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    • 13. Aug 2018 10:35
    • Viel Wasser eingelagert. Wieder rauf auf 102,8 kg.

      7,5 kg wären echt nice. Mein erstes Zwischenziel, endlich wieder unter 100 kg.

      Die Entlastungstage tun mir gut. Ich merke richtig, wie ich mich innerlich entspanne. Trinken klappt gut. Die Getränkechallenge führt dazu, dass ich regelmäßig Tee oder Wasser zu mir nehme.

      Und auch wenn ich richtig oldschool zwar alles abwiege und aufschreibe, oft habe ich keine Lust, das auch noch digital hier nachzuerfassen. Aber so ein Buch hat halt auch was.

      Noch mal in Listenform:
      Start (13.08.2018): 102,8 kg
      Aktuell: 102,8 kg
      Abnahme:
      Ziel (31.12.2018): 94 kg
      1. Zwischenziel unter 100 kg: erreicht am xx. xx. 2018
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    • C-O-S-A
    • -22 kg
      Avatar von C-O-S-A
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    • 13. Aug 2018 07:02
    • Ich mache auch mal mit.
      Meistert bei mir heute mit 77,7 kg.
      Da muss wieder was runter.
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    • Sabo2711
    • Avatar von Sabo2711
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    • 12. Aug 2018 22:15
    • Ihr Lieben: nach einem 2 Wöchigen Urlaub war ich gestern auf der Waage: Höchstgewicht meines Lebens und totale Verzweiflung... Ich möchte unbedingt bis Weihnachten 7,5 kg abnehmen, besser 9,5, aber das wäre wirklich extrem viel. Zu mir: 1,68 und zur Zeit 89,1 kg. Ich hoffe, es gelingt mir mit eurer Gruppe, die Posts sind so nett und aufmunternd und ich schreibe ab jetzt auch wieder Tagebuch(-: LG
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    • 12. Aug 2018 15:11
    • Und ich sitze mit 2 Packungen Blondierung auf dem Kopf auf der Couch....wenn das mal gut geht :-
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    • Sabineee
    • Avatar von Sabineee
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    • 12. Aug 2018 12:47
    • 15 km, nicht schlecht. Da kann ich mir a Scheibe davon abschneiden. Ich kletter jetzt dann aufn Baum. Zwetschgen pflücken :)
      Schönen Sonntag noch
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    • Prinzessinhorn
    • -12 kg
      Avatar von Prinzessinhorn
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    • 12. Aug 2018 11:37
    • Herzlichen Glückwunsch euch beiden, ich habe heute früh gleich mal die Schuhe geschnürrt und war joggen, fast 15 km, da hat das Frühstück dann gleich viel besser geschmeckt und der Tag gestern war auch nicht mehr in so ganz schlimmer Erinnerung , also Essenstechnisch :).
      Schönen Sonntag
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    • 12. Aug 2018 10:12
    • Sabineee, Glückwunsch zur Abnahme! Das hast du guuuut gemacht!
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    • Sabineee
    • Avatar von Sabineee
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    • 12. Aug 2018 09:40
    • Alltagsheldin, mir ging es vor 3 Wochen ziemlich ähnlich. Das sieht man einfach gerne, auch wenns nur Wasser ist.

      Ich kann heute wieder -400 g vermelden. Es geht in die richtige Richtung das zählt.

      Aktuell: 80.7 kg
      1 Ziel: unter 80
      2 Ziel: 77 kg (laut 3 Monats c. Am 17.10.)
      3 Ziel: 75 kg
      24.12.18: 73,5 kg das wäre wirklich ein Traum
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    • 12. Aug 2018 09:16
    • Guten Morgen liebe Mädels,

      Ich vermelde -1,5 kg. jaaaaa ich weiß, nach 4 Tagen wahrscheinlich nur Wasser beziehungsweise natürliche Schwankung.
      Aber ehrlich?! Mir egal, sah guuuut aus ;-) und macht mir ein gutes Gefühl!
      Und das Beste - BMI < 30....
      Für die Statistik: noch 6 kg bis Weihnachten.

      Herzliche Grüße
      Alltagsheldin/Anke

      Start: 08.08.2018: 89,4 kg
      1. Zwischenziel: 87 kg
      2. Zwischenziel: 85 kg
      3. Zwischenziel: 83 kg
      Ziel : 24.12.2018: 81,9 kg
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    • 11. Aug 2018 22:40
    • Hallo liebe Daisy, schön, dass du auch dabei bist! Jetzt sind wir ja schon so langsam eine schlagfertige Gruppe. Auf die Kilos, fertig , los ;-)

      @Notenteufel, da hast du wohl Recht. Ich muss mal den Unfallchirurgen ein bisschen bequatschen. Ich habe noch jede Menge Blech im Bein, das da auch wieder raus muss.

      Seid herzlichst gegrüßt!
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    • Notenteufel
    • -7 kg
      Avatar von Notenteufel
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    • 11. Aug 2018 22:03
    • Supi :-)

      Dann mal los. :-)

      Habe die Woche vor Weihnachten vermutlich noch eine OP... da wäre die 69.9 auf der Waage auch nicht schlecht für... *nachdenk*
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    • Daisy121015
    • Avatar von Daisy121015
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    • 11. Aug 2018 21:53
    • Hallo, ich möchte mich euch anschließen: Start heute (Wiegetag Samstag): 83,5. Ich wäre schon mit 5 kg zufrieden.
      Liebe Grüße Daisy
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    • 11. Aug 2018 16:46
    • Hallo liebe Notenteufel, na klar ist das okay. Die 7,5 kg muss ich auch erst mal schaffen, aber man soll sich ja große Ziele setzen ;-)
      Ich bin im Januar verunfallt und habe mir den Außenknöchel gebrochen, das dicke Syndesmoseband gerissen und ein Stückchen vom Innenknöchel abgesplittert. Sport? was war das gleich noch??? Und um mit dir mitzufühlen, einen Massenprolaps und Arthrose in der Lendenwirbelsäule.... (Bin alt ----> schrottreif , oder so, pühh).
      Also gehen 'wir' deine 5,1 kg gern gemeinsam an. Hallo?! Das sind 20 Päckchen Butter auf einem Haufen!!!
      Liebe Grüße
      Anke
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    • Notenteufel
    • -7 kg
      Avatar von Notenteufel
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    • 11. Aug 2018 15:48
    • Hallo ihr Lieben,
      ich mache eigentlich bei der 3-Monats-Challenge mit. Aber die werde ich nicht schaffen, da ich seit über 2 Wochen so dermaßen Rückenprobleme habe, dass nichts mehr geht... :-(
      Aber bis Weihnachten (oder spätestens 31.12.) würde ich auch gerne die 6 wieder vorne sehen. Stand heute wären das 5.1 kg. Wäre das auch ok? Sind ja keine 7,5......

      Grüßle
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    • 11. Aug 2018 14:14
    • Hallo Prinzessinhorn, mach dir nix draus. Nullrunde ist keine Zunahme. Und geben wir unserem Körper einfach, was er braucht. Gute Nahrung und ZEIT!
      Lieben Gruß
      Anke
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    • Prinzessinhorn
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      Avatar von Prinzessinhorn
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    • 11. Aug 2018 12:54
    • So ich bin dann mit einer Nullrunde in die Woche gestartet- VORTEIL: kannn dann nur besser werden :)
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    • 10. Aug 2018 22:55
    • Hallo Sabineee,

      schön, dass du auch dabei bist! LG Anke
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    • Sabineee
    • Avatar von Sabineee
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    • seit Jul. 2018
    • 10. Aug 2018 20:56
    • Hallo ihr drei.
      Ich würde mich gerne anschließen.

      Aktuell: 81 kg
      Bis Weihnachten: 73.5 kg

      Mein Wiegetag ist auch der Sonntag.

      Gruß Sabine
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    • 10. Aug 2018 19:46
    • Hey Prinzessinhorn und Frau Meyer, das ist ja toll, dass ihr dabei seid!!! Wirklich, ich freue mich. Dann gehen wir es mal an. Bin schon sehr gespannt und wünsche uns viel Erfolg!
      Liebe Grüße
      Alltagsheldin/ Anke
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