Empfehlung zu Sportvideos

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  • BubisMama
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  • seit Jan. 2014
  • 08. Nov 2023 08:11
  • Von Zeit zur Zeit plagen mich arge Schmerzen, vor allem im unteren Rücken. Deshalb habe ich nach wirkungsvollen Übungen gesucht und bin fündig geworden.
    
    Wem es ähnlich geht, sollte sich die Videos von Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten ansehen.
    
    Bitte den Link
    
    https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht
    
    kopieren und in die Adressleiste eures Browsers einfügen. Nun hat man eine große Auswahl an Videos und ich wette, es ist für jede bzw. für jeden etwas dabei.
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  • BubisMama
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  • 8877 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 02. Sep 2023 10:34
  • Bin gerade richtig happy. Warum???
    Endlich ist es auch mir mal gelungen, den Hula-Hoop-Reifen ein paar mal kreisen zu lassen ;-)))
    
    In diesem Video wird sehr gut erklärt wie es geht, schaut doch mal rein.
    
    http://www.youtube.com/watch?v=s1iXJhsSz8k
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  • BubisMama
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  • 8877 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 30. Dez 2021 11:26
  • Hier wird kurz, aber sehr effektiv Sport gemacht. Wer täglich das Workout macht, fühlt sich besser und leistungsfähiger.
    
    Probiert es mal aus, was habt ihr schon zu verlieren außer Gewicht?
    
    http://www.youtube.com/watch?v=hCLPWlo4YkU
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 07. Apr 2021 12:56
  • Na du bist ja gut! Jetzt turne ich schon täglich Pilates, Yoga, Schulter- und Wirbelsäulentraining mit Gaby Fastner, jeden Abend eine andere Einheit. An Ostern gab ich ihr jedoch Urlaub, sie macht doch immer so tapfer mit und erklärt auch super.
    
    Jetzt kommt also noch das Kosenamenturnen dazu. Okay, mein Kosename ist Munthubu :D
    
    Welchen Namen turnt ihr? ;-)
    
    Und los geht's!
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  • BubisMama
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  • 8877 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 07. Apr 2021 12:07
  • Ich habe da mal was gefunden, nun wird gesportelt ohne Ausrede ;-))
    Ab heut turnen wir unseren Namen und damit es nicht langeilig wird, turnen wir auch Spitznamen, Kosenamen, mymiracle-Profilnamen u.ä
    
    Viel Spaß
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  • ChristineB63
  • -25 kg
    
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  • 2 Beiträge
  • seit Aug. 2020
  • 11. Jan 2021 11:21
  • Seit Corona sporteln wir ein wenig zuhause. Auf Youtube haben wir Einsteiger-Videos von Gaby Fastner entdeckt.
    Einfach zu finden unter den Stichworten Gaby Fastner easy oder Senior (mein Mann ist 64 und macht mit :-) )
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  • eatingnotfasting
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  • 18 Beiträge
  • seit Nov. 2020
  • 25. Nov 2020 14:44
  • POPSUGAR fitness --> am liebsten mag ich die Cardio Kickbox Videos :)
    MadFit hat machbare kurze Workouts für verschiedene Körperteile
    Heather Robertson hat viele HIIT workouts (Cardio)
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  • BubisMama
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  • 8877 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 16. Nov 2020 16:22
  • Wer viel im Büro arbeitet, leidet oft an Verspannungen.
    
    In diesem Video werden 7 Übungen gezeigt, die helfen Verspannungen gar nicht erst zu bekommen.
    http://www.youtube.com/watch?v=vqg8b_474iY
    
    Locker am Schreibtisch - Übungen für schmerzfreies Arbeiten
    http://www.youtube.com/watch?v=D0TiY6xmCto
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  • mira_cle
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  • Mitglied
  • 10 Beiträge
  • seit Nov. 2020
  • 04. Nov 2020 13:14
  • Hallo ihr Lieben. Ich möchte euch gerne Pamela Reif empfehlen, welche viele Videos auf Youtube sowie Intagram zur Verfügung stellt. Ich finde sie unheimlich toll, da sie authentisch, sympathisch und sehr hilfreich ist. Ich kenne schon sehr viele Freunde, welche mithilfe ihrer Videos viele Kilos abgenommen werden. Sie erstellt Trainingspläne, welche sie mit allen kostenlos teilt und hat sogar ein eigenes Kochbuch mit vielen leckeren und gesunden Mahlzeiten.
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  • Sunniva
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  • Aktives Mitglied
  • 167 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 01. Nov 2020 16:09
  • Hallo BubisMama,
    
    Danke für die Empfehlungen. Ich mache auch gerne Gymnastik mit Gabi Fastner. Habe auch von ihr schon einige DVD gekauft.
    Liebe Grüße Sunniva
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  • BubisMama
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  • 8877 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 30. Okt 2020 16:53
  • Ich bin auf der Suche nach guten, vor allem für jeden geeigneten, Sportvideos auf die Videos von Gabi Fastner gestoßen.
    
    Vielleicht interessiert es einige von euch:
    http://www.youtube.com/c/GabiFastner/videos
    
    Wer einen Schwingstab hat, sollte sich dieses Video mal anschauen. Ich bin danach echt fertig und manchmal höre ich auch früher auf :-))
    Was so einfach aussieht, ist wirklich anstrengend.
    
    http://www.youtube.com/watch?v=M7dqZ0nwHMU