20. Dez 2015 - Abnehm Blog von Ella0182

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  • xenophenia
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  • 21. Dez 2015 13:40
  • Liebe Ella,
    
    auch ich reihe mich ein: Guter Entschluss!
    - Das 6:1 oder 5:2 funktioniert auch mit Abschätzen. Einfach mal einen Tag zurück nehmen :-)
    
    Genieße erst mal die Fest- und Schlemmtage.
    
    Liebe Grüße,
    xe.
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  • Jaerni3
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  • 21. Dez 2015 05:20
  • Liebe Ella,
    guter Entschluss und ich schließe mich gleich mal spontan an....kein zählen mehr in 2015.
    Trotzdem gut ernähren,nicht maßlos übertreiben sondern maßvoll geniesen.
    Ich wünsche dir ein gutes und schönes Weihnachtsfest im Kreise deiner Lieben.
    Bleib am Ball und nächstes Jahr wird unser Jahr...da erreichen wir unser Ziel!!!
    Man hört sich...ganz bestimmt.
    
    LG Muddi
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  • crazyclimber1
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  • 20. Dez 2015 22:50
  • Liebe Ella,
    
    ich wünsche Dir ebenfalls eine schöne Zeit mit Mann und Maus.
    Kommt gut nach 2016, und ich bin sehr gespannt,
    was Dir Dein 5:2-Experiment gebracht hat!?!
    Du weißt ja: die 60 Kilo laufen uns nicht weg! :-)
    
    Es grüsst ganz herzlich,
    die crazy
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  • Paula01_
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  • 20. Dez 2015 22:36
  • Guter Entschluss :-)
    Ich finde es ja bewundernswert, mit so wenigen kcal auszukommen, wenn auch immer nur sehr kurzfristig.
    Hilf mir mal: 5:2 heißt, zwei Tage fasten und fünf Tage normaler Punkteverbrauch?
    Ich wünsche dir dabei auf jeden Fall viel Erfolg.
    
    Ich hoffe, du hast schöne Weihnachtstage im Kreise deiner Lieben.
    Liebe Grüße
    Paula
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  • Ella0182
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  • 20. Dez 2015 21:21
  • Hallo liebe MM-Gemeinschaft,
    
    ich hatte heute meinen 1. Fasttag des 5:2 Schemas! Dieser verlief ohne Probleme!
    
    Nun habe ich mich entschieden, für dieses Jahr mit dem Zählen aufzuhören!
    An meinen Fasttagen werde ich es dokumentieren um die 500kcal nicht zu überschreiten sonst werde ich mich gesund ernähren und es nicht übertreiben!
    Mal sehen wie mein Weg weiter geht!
    Ich wünsche Euch allen eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins nächste Jahr!
    Liebe Grüße eure
    Ella