03. Aug 2016 - Ich komme nicht aus dem Knick

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- Bulette65
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- seit Okt. 2014
- 04. Aug 2016 20:33
- Liebe Xe.,
  
  ich schließe mich den Worten von Silke und Tessa an......entspann Dich!
  Bei Dir ist alles Bestens!
  
  Genieße das Leben!
  
  Sicher liegt es am Wetter......ist hier auch nicht so toll....Nieselregen usw..
  
  Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende mit viel Sonnenschein.
  
  Alles Gute für Dich.
  
  Liebe Grüße
  Bulette
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- tm270275
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- 04. Aug 2016 08:40
- Schließ mich Geraldine an - entspann Dich... ich denke, Du könntest längst ohne MM und ich bin so sicher, Du ernährst Dich ausgewogen und gesund liebe Xe!!!! Ach und obwohl das sicher längst auf Deinem Speiseplan steht - QUINOA - das ist für mich der Hit schlecht hin.... da steckt soviel drin, wahnsinn und es lässt sich super schnell zubereiten und in jeder erdenklichen Varinate verkochen...
  Sei ganz lieb gegrüßt
  Tessa, die wächst und wächst und wächst *lach*
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- Geraldine1970
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- seit Jan. 2016
- 03. Aug 2016 22:03
- Hallo du,
  wenn ich deine Beiträge lese, denke ich so manches mal: hey, entspann dich! Läuft doch super! Kein Grund, das so verbissen zu sehen!
  LG
  Silke
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- zaide
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- seit Dez. 2013
- 03. Aug 2016 19:20
- Quark und körnigen Frischkäse würde ich auch essen, wenn ich könnte, Xeno, Milchprodukte sind doch super Eiweißlieferanten.
  
  Grüße Zaide
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- xenophenia
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- seit Sep. 2014
- 03. Aug 2016 15:25
- 03. Aug 2016 - Ich komme nicht aus dem Knick
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  Hallo, liebe Lesenden,
  
  irgendwie komme ich mit Protein und gelben Punkte diese Woche nicht aus dem Knick. Heute habe ich bislang kein Hanf genutzt. Es macht mich einfach zu satt und dieses Sättigungsgefühl steht mir dann stundenlang bis unterkante Oberlippe... Ich überlege schon, Magerquark oder körnigen Frischkäse zu besorgen, um auf 47 Gramm Protein täglich zu kommen. Bislang habe ich schlappe 17 Gramm dank Ofengemüse geschafft. Immerhin ist die Waage nett und erfreulich und mein Körpergefühl ist bombastisch gut.
  Ach, vielleicht liegt es auch am Wetter. Hier ist Dauernieselregen bei knapp 20°C (gefühlt 16°C). Da kommt einfach kein Appetit auf, und wenn dann eher auf Glühwein, Grog und heiße Schokolade ;-)
  
  Bleibt dran,
  xe.