04. Mär 2018 - Abnehm Blog von Froschli

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  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2563 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 05. Mär 2018 11:54
  • Du bist auf dem richtigen Weg.
    
    Bleib stark und geh deinen Weg weiter. Setz dir ein großes Langzeitziel und teile es in kleinere Teilziele ein. Dann kannst du dich in kürzeren Zeitabständen über das Erreichen dieser kleinen Ziele freuen. Gut ist, wenn du diese Ziele auch schriftlich fixierst, das prägt sich stärker ein. 125 ist sicherlich dein nächstes Ziel, oder?
    
    Viel Erfolg weiterhin und liebe grüße
    lila
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  • peterle0201
  • -20 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Jul. 2017
  • 04. Mär 2018 08:55
  • Manchmal stellt man schnell fest, dass der Schachtelwirt einer ist, den man absolut nicht mehr mag.
    
    Ich denke mir, bevor ich des Essen würde, lieber 1 Kilo Blumenkohl aus den Backofen.
    
    Dir viel Erfolg.
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  • Froschli
  • -31 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 975 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 04. Mär 2018 08:09
  • Der Tag startet gut: wieder so ein lästiges Kilo losgeworden.
    Die letzten zwei Tage waren Wachrüttler: Buffet beim Chinesen. Erschreckend wie schnell die Punkte schmelzen und wieviel zuviel ich vorher verdrückt hab. Und die Erkenntnis daraus... Mir gings nicht gut danach. Bauchdrücken, Unwohlsein, Sodbrennen... Gestern dann "kurzer Stopp" bei Burger King. Schnell zwischen Einkaufen und sonstigen Erledigungen. Auch nach dem Whopper hatte ich die gleichen Beschwerden. Es war gar nicht mehr das "gute" Gefühl da, das ich da noch vor wenigen Wochen hatte.
    Hoffe das ist mir eine Lehre. Es waren zwei wichtige Tage...
    Weiter....Richtung 125