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02. Jan 2019 - Abnehm Blog von Nettiwirdschlank

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    • 15. Jan 2019 20:20
    • Guten Abend,
      habe zum Glück wieder gut ins Programm zurück gefunden.
      Heute bin ich zum 1. Mal wieder zum Sport gegangen, genauer gesagt zum Yoga. Das war richtig toll.
      Ansonsten fällt mir heute nix weiter ein.
      Gute Nacht.
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    • 14. Jan 2019 19:06
    • Guten Abend....:o))
      Wie fange ich an... Kennt ihr das wenn man nach einem Feier-Schlemmerwochenende Probleme habt wieder ins Programm zurückzufinden. So ging es mir gestern. Irgendwie habe ich alles gegessen was noch da war. Natürlich die Punkte gnadenlos überzogen.
      Heute habe ich mich zurück erinnert, warum ich das hier mache. Toi toi... hat bisher gut geklappt. Morgen fange ich wieder mit Sport an. Ich gehe zum Yoga, werde dort zwar nicht wahnsinnig viele Kalorien verbrennen, aber Yoga hat mir immer sehr gut getan.
      Dann wünsche ich einen schönen kuschligen Abend. :o))
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    • 13. Jan 2019 17:14
    • Vielen Dank Yani. Fast geschafft . Dir auch noch einen schönen Sonntag abend.
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    • Yany
    • Avatar von Yany
    • Aktives Mitglied
    • 204 Beiträge
    • seit Jan. 2019
    • 13. Jan 2019 12:59
    • Hallo Netti,
      schön, dass du ein tolles Wochenende hattest und ich hoffe, die lange Autofahrt klappt ohne Hindernisse. Dir und deiner Familie ebenfalls einen schönen (Rest-) Sonntag.
      LG Yany :o)
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    • 13. Jan 2019 12:02
    • Hallöchen...
      Wir haben sehr schön gefeiert. Haben jetzt noch knappe 700km Autofahrt vor uns und ich schreibe heute schon wieder auf. HilfT mir alles besser im Überblick zu behalten. Einen schönen Sonntag euch .
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    • 11. Jan 2019 20:46
    • Hallöchen..
      Habt alle ein schönes Wochenende.
      Heute war ja nun Wiegen dran.
      Ein bisschen war ich schon enttäuscht. Habe nur 350 g abgenommen. Mmh dachte da wäre mehr drin. :)Aber ist nicht.
      Morgen ist mein Schietday...
      Sind zu einem grossen runden Geburtstag. Wir werden schön feiern und am Montag geht das Zählen weiter...nächste Woche geht es auch ernsthaft mit Sport los. LG v. Netti
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    • 10. Jan 2019 19:12
    • Hu Hu. ...
      Morgen geht es auf die Waage. Bin sehr gespannt. Habe heute noch Punkte übrig. Den Tag wieder ganz locker gemeistert.
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    • 10. Jan 2019 12:36
    • Das ist aber lieb von dir, vielen Dank newlife. :o))
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    • newlife59
    • -12 kg
      Avatar von newlife59
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    • seit Apr. 2017
    • 10. Jan 2019 10:19
    • Hallo Netti ... ich mache gern mit beim nicht mehr Schokolade essen und übrieg gebliebenen Plätzchen.
      Du machst das gut weiter viel Erfolg .
      LG
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    • 09. Jan 2019 18:21
    • Guten Abend, wieder liegt ein erfolgreicher MM Tag hinter mir. Habe mir heute Abend eine Gemüsepfanne mit einem Würstchen gemacht.
      Das hat mich sehr schön satt gemacht,
      So dass ich nicht auf " Naschigedanken"
      komme.oIch finde sehr wichtig,dass man satt ist. Ich habe tatsächlich, seit ich hier schreibe, noch keine Schokolade gegessen. Da bin ich sehr zufrieden.
      So kann es weiter gehen. :))
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    • 08. Jan 2019 19:15
    • Hallöchen...
      Was soll ich sagen wieder sehr gut gelaufen heute.
      Ich hoffe dass bleibt noch gaaaanz lange so. Habe heute Abend einen leckeren Feldbergsalat mit Walnüssen und Orangenstücken und kleine Schinkenwürfel mit einen Orangendjonsenfmarinade gegessen... So lecker.
      Die Apfelsinen schmecken momentan ja auch sowas von gut.
      Meine Punkte sind aufgebraucht. Ich bin zufrieden. :))
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    • 07. Jan 2019 18:13
    • Hu Hu. ..
      Hoffe ihr hattet einen guten Start in die neue Woche. Ich hatte einen. :)
      Habe heute meine Punkte super eingehalten, habe auch wieder nach einem MM Rezept gekocht. Thunfisch in Tomatensosse mit Nudeln (italienisch)
      kann ich sehr empfehlen.
      Am Freitag geht's wieder auf die Waage bin gespannt.
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    • 06. Jan 2019 15:17
    • Hu Hu. ...
      Leider haben meine Punkte gestern doch nicht wirklich gereicht. Wir hatten einen so schönen Abend mit lecker Essen ein bisschen Wein und vor dem Essen einen Aperitif. Danach haben wir Phase 10 gespielt. Nebenbei dann noch ein wenig Weinschörlchen genibbelt. Das sind 16 Punkte dann doch schnell verbraucht.
      Heute war ich dann schon eine Stunde moderat spazieren. Wetter war sehr schön bei uns. Sonne schien und angenehme Temperaturen. Das wichtigste ist ich bin weiterhin hoch motiviert. Einen schönen Sonntag euch allen. Liebe Grüße aus dem Norden..
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    • 05. Jan 2019 17:31
    • Ich glaube so langsam finde ich mich ganz gut zurecht. Das Abnehmprogramm gefällt mir wirklich gut. Bin heute Abend noch auswärts essen und ich hoffe dass ich mit meinen übrigen 16 Punkte gut klar komme.
      Schönen Abend allen.
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    • 04. Jan 2019 16:22
    • Hallöchen. Heute war nun mein 2. Wiegetag. Leider sind es 100g mehr. Immerhin hatte ich ein phantastisches Silvester. Die 100g gehen in Ordnung.
      Mein heutiger Tag läuft bisher auch gut. Nächste Woche werde ich wieder mit Sport anfangen. Ich werde wieder Zumba machen. Am Anfang wird es Muskelkater geben, aber da muss ich durch, bzw will ich....
      Einen schönen Abend allen...

      Einen schönen Abend allen
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    • 03. Jan 2019 19:23
    • Der deftige Sauerkrautauflauf war sehr lecker. Habe noch etwas zusätzlich gesalzen und beim nächsten Mal gibt es eine Zwiebel mehr und etwas Tomatenmark.
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    • 03. Jan 2019 19:21
    • Ah, vielen lieben Dank für die Info.
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    • tq-freak
    • -8 kg
      Avatar von tq-freak
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    • seit Mai. 2017
    • 03. Jan 2019 18:33
    • Die 5 "Freipunkte" sind die Sonderpunkte (SP), die du mit unverarbeitetem Obst und Gemüse füllen solltest...Die sind echt wichtig, für die Verdauung und die allgemeine Gesundheit...
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    • 03. Jan 2019 18:30
    • Hallöchen, habe meine Punkte heute super eingehalten. Sind noch 10 punkte und die 5 Freipunkte übrig. Wofür die Freipunkte da sind muss ich noch rausfinden. Habe gerade den würzigen Sauerkrautauflauf im Backofen. Freu mich schon darauf.
      Habe heute gleich für morgen mitgekocht.
      Morgen habe ich meinen 2. Wiegetag. Nach Silvester wäre ich mit einem Stillstand zufrieden. Abwarten. :)
      Einen schönen Abend allen.
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    • 02. Jan 2019 20:11
    • Hallöchen,
      Ich möchte in diesem Jahr endlich das schaffen, was ich mir schon so lange vorgenommen habe. Ich wiege ca. 70 kg bei einer Größe von 1.60. Bin nicht mehr ganz jung, aber auch noch nicht alt. ;) Ich finde, dass es 7-10 kg zuviel sind, wieviel genau finde ich heraus. Hatte mich hier schon am 27.12. angemeldet. Aber ab heute geht's richtig los. Habe vor hier regelmäßig zu schreiben.
      Freue mich über Kommentare.
      Wie geht es mir im Moment. Ich esse sehr gerne, leider auch Schokolade. Die Feiertage sind nun vorbei. Ich könnte sagen zum Glück, aber so ist das bei mir nicht. Ich liebe Weihnachten, habe gerne meine Familie und Freunde um mich.
      Den heutigen Tag habe ich ganz gut überstanden,punktetechnisch.
      Für morgen habe ich mir auch schon einen Plan gemacht, was es zu essen gibt. Es gibt einen Auflauf. Das Rezept habe ich hier in der Rezeptbörse gefunden. Das soll es für heute erstmal gewesen sein. Ich wünsche euch allen einen guten Start ins neue Jahr und viel Erfolg bei allen Vorhaben.
      Das Trinken darf ich nicht vergessen.
      Ich bin hochmotiviert.
      Netti
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