Mindset, Motivation und die Kraft der Entscheidung

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- Gili
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- 09. Jun 2015 21:06
- Danke @xeno und @giga
  
  Ich werde mir auf jeden Fall auch mehr davon anhören.
  
  " Willst Du normal sein oder glücklich" fand ich ganz inspirierend.
  
  https://www.youtube.com/watch?v=u6fTM2lsv3U
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- xenophenia
- -13 kg
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- 09. Jun 2015 09:21
- Alle paar Tage wiederholen. Themen gibt es genügend. Das wirkt Wunder. :-)
  Heute packe ich mir folgendes in die Mittagspause: Begegnung mit Deinem inneren Kritiker, dem inneren Antreiber und dem inneren Perfektionisten.
  http://www.youtube.com/watch?v=J9Rr0fABmKY
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- gigadachs
- EM
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- 08. Jun 2015 20:57
- Ich fand es hat ein bisschen gedauert bis er in die Pötte kam mit seiner Meditation, aber ich fand es Klasse.
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- xenophenia
- -13 kg
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- 08. Jun 2015 13:07
- Klasse, Giga :-)
  
  Ich finde die Mischung aus Vortrag und Meditation richtig gut.
  Das gönne ich mir z. B. bei Wellness, Yoga und Körperpflege (den Vortrag) und dann konzentriere ich mich auf die Meditation. Du wirst einfach ruhiger und gelassener.
  
  Eine entspannte Zeit,
  xe.
  (die sich jetzt auf lecker Blumenkohl freut)
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- gigadachs
- EM
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- 08. Jun 2015 12:27
- Hab gestern Abend gleich mal so ne Meditation und alles gemacht. Cool.
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- gigadachs
- EM
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- 07. Jun 2015 21:02
- Das ist richtig cool!!!
  
  Robert Betz gibt einige seiner Online-Seminare gebündelt und kostenfrei auf der Website frei. Dies sind im Gegenzug zu den Youtube-Mitschnitten Events, an welchen bis zu 10 000 Menschen zeitgleich teilgenommen haben. Absolut irre. Ich habe viele mitgemacht.
  Hier ist der Link: http://online-seminare.robert-betz.com/
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- xenophenia
- -13 kg
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- 07. Jun 2015 19:02
- Hi @ all!
  
  Klasse Diskussion :-)
  Ich fand den Beitrag auch wirklich gut, weshalb ich ihn hier gepostet habe. Mich erschreckte, dass die supergesunde, supersportliche Lebensweise nun auch nicht besser abschneidet als das Laissez Faire.
  Vielleicht habe ich mich deshalb für einen Mittelweg entschieden, einfach, weil im Extrem immer etwas Ungesundes steckt.
  
  Ich habe "zeitnah" Eure Beiträge hier verspaßt, obwohl ich stets zuerst auf das Forum schaue. Mein heutiger Besuch gilt einem Tipp:
  Robert Betz gibt einige seiner Online-Seminare gebündelt und kostenfrei auf der Website frei. Dies sind im Gegenzug zu den Youtube-Mitschnitten Events, an welchen bis zu 10 000 Menschen zeitgleich teilgenommen haben. Absolut irre. Ich habe viele mitgemacht.
  Hier ist der Link: http://online-seminare.robert-betz.com/
  
  Liebe Grüße,
  xe.
  die sich mental auf den TATORT vorbereitet :-)
  FB-Gruppe hier: http://www.facebook.com/groups/TatortTALK/
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- xenophenia
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- 07. Jun 2015 18:52
- Liebe Denki,
  
  so wie Du Gas gibst, habe ich den Eindruck, Du bist ein Maximizer :-)
  Du weißt ja, was zu tun ist: Einen Gang runter schalten und Freiraum für Dich gewinnen, fernab von Fitnessgeräten. Laufen & Co.
  - 20 Minuten täglich Stille oder Flow.
  
  Aber das Schöne am Leben ist, dass es kein Weiß und kein Schwarz gibt. Es sind die Schattierungen dazwischen.
  
  Liebe Grüße,
  die graue xe ;-)
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- denki
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- 04. Jun 2015 19:48
- Xeno, was meinst du? Bin ich maximizer oder satisficer?
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- Gili
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- 03. Jun 2015 23:19
- das kann ich gut nachvollziehen..Dir auch einen schönen Abend und schlafe später gut.
  
  LG Gili
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- Scultetus
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- 03. Jun 2015 21:56
- Hi, ich mag gar nicht darüber nachdenken, welche Erkenntnisse mir da kommen könnten ;). Einen schönen Abend noch. Liebe Grüße Scultetus
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- Gili
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- 03. Jun 2015 21:18
- @Scultetus: Ja, genau so geht es mir auch gerade....
  Wer weiß wofür das gut ist...
  
  Liebe Grüße Gili
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- Scultetus
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- 03. Jun 2015 17:20
- @Gili: Ebenfalls gute Besserung. Es ist schon eigenartig, wenn man plötzlich nur sehr wenig darf/kann und unwahrscheihnlich viel Zeit hat...Wie sich da plötzlich Prioritäten verschieben ;) Liebe Grüße Scultetus
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- Gili
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- 03. Jun 2015 12:39
- Hi @Scultetus, Hi @all
  
  mir geht es gerade ganz genau so. Soll mich auch möglichst wenig bewegen und schonen...
  Ich wünsche Dir gute Besserung.
  Auf diesem Wege habe ich auch @xenos Fundstück gesehen. Ich habe momentan auch Zeit,darüber nachzudenken.
  
  @xeno: ich probiere gerade aus - wieviel mehr bei mir bezüglich einer gesünderen Lebensweise dauerhaft noch geht - und womit ich dann dennoch glücklich bin. Zahlen kann ich noch gar nicht so genau benennen...
  
  LG Gili
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- Scultetus
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- 03. Jun 2015 12:23
- Hi, bin im Moment krank zu Hause und habe ungewohnt/ungewollt viel Zeit, weil ich mich möglichst wenig bewegen soll/kann. Habe eben das "Fundstück" angeschaut und finde es sehr anregend zum Nachdenken und Hinschauen. Einen Luxus, den ich mir sonst nie gönne bzw. vermeide ; ) Lieben Dank für die Anregung und liebe Grüße Scultetus
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- gigadachs
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- 03. Jun 2015 10:19
- Hey Xeno, ich bin leider so unperfekt organisiert, dass ich noch nichtmal die Zeit gefunden habe, den Beitrag endlich mal zu Ende zu gucken. Aber was ich gesehen habe gefällt mir...
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- xenophenia
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- 03. Jun 2015 07:38
- Gute Frage, Gili :-)
  
  Als fauler Mensch würde ich für mich sagen: 57%. Knapp über die Hälfte reicht. Daher meine 4/7 Regel: 4 von 7 Tagen ganz brav sein - ernährungstechnisch. 4 von 7 Tagen super Workouts machen usw. :-D
  
  Bleibt stark,
  xe.
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- Gili
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- 03. Jun 2015 00:31
- @xeno: danke für den interessanten Beitrag zum Thema "perfekt oder glücklich" - als Fazit von beidem etwas, mit der persönlichen Frage: Mit wieviel "perfekt"-sein bin ich glücklich... ?
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- xenophenia
- -13 kg
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- 02. Jun 2015 12:41
- Hihi,
  ich musste am Sonntag morgen nachschauen, ob ich tatsächlich den unsäglichen Fertigmarmorkuchen meiner Mutter Samstagabend genascht habe oder nicht. Natürlich nicht; ich weiß ja, dass das Chemie pur ist ;-)
  
  Ein Fundstück für alle, verbunden mit der Frage "Willst Du perfekt sein oder glücklich?"
  http://www1.wdr.de/mediathek/video/sendungen/videodarfichnichtperfektsein100.html
  
  Bleibt stark,
  xe.
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- gigadachs
- EM
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- 25. Mai 2015 22:32
- Also wenn man es träumt klappt es! Das hatte ich schon öfter. Sogar so, dass mir morgens fast schlecht war, weil ich im Traum eine ganze Auflaufform Lasagne gegessen hab. Hab ich nicht!
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- xenophenia
- -13 kg
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- 25. Mai 2015 18:08
- Ich bin heute morgen aufgewacht und war der festen Überzeugung, ich hätte gestern Chips gegessen. Habe dann direkt die Wohnung nach Spuren durchsucht. Nix. Einfach nur geträumt. (zum Glück) ;-)
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- gigadachs
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- 25. Mai 2015 17:28
- Halb, halb ;-)
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- xenophenia
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- 25. Mai 2015 14:08
- Ich hoffe, der Tipp war erfolgreich, Giga :-)
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- gigadachs
- EM
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- 22. Mai 2015 10:26
- Endlich mal ein Abnehm-Trick, der nachweislich funktioniert: Wer in Gedanken komplett „aufisst”, worauf er Lust hat, hemmt damit seinen Appetit????
  Das probiere ich heute abend!
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- xenophenia
- -13 kg
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- 22. Mai 2015 08:51
- Denk Dich schlank! http://www.fitforfun.de/abnehmen/gesund-essen/abnehm-trick-denk-dich-schlank_aid_10666.html
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- gigadachs
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- 20. Mai 2015 22:16
- http://www.womenshealthmag.com/weight-loss/weight-loss-motivation?page=4
  
  Da bin ich grad nochmal über was gestolpert... ich liebe Frauenzeitschriften ;-)
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- xenophenia
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- 19. Mai 2015 14:10
- Hallo, Ihr Lieben,
  
  ich bin gerade mal wieder auf youtube drüber gestolpert:
  ROBERT BETZ: RUNTER VON DEN PFUNDEN
  http://youtu.be/zfmww6YD5B8
  
  N.JOY,
  xe.
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- xenophenia
- -13 kg
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- 19. Mai 2015 09:07
- Hallo, liebe Lesenden,
  
  ich eröffnete diesen Thread, um hier Links zu motivierenden Filmen und Vorträgen zu bündeln. Ich bin auf Eure Beiträge gespannt.
  xe.
  ~~~
  Nur wenige Tage im Netz:
  STEVE KROEGER: MOTIVATIONSWECKER #15
  “Selbstmotivation – 3 Tipps wie Du langfristig auf Gipfelkurs bleibst”
  http://leichtigkeits-training.de/rsqbmexi2vg/?mc_cid=a7158e1676&mc_eid=bd79980b72
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- xenophenia
- -13 kg
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- seit Sep. 2014
- 18. Mai 2015 11:45
- @ Giga:
  Mitgliedschaft im bdvb? Auf jeden Fall. Es gibt viele Vergünstigungen und ein Netzwerk, das auch virtuell funktioniert. Der klassische Karrierebegriff ist ohnehin verstaubt. Dafür sorgt schon die GENERATION Y :-)
  -- http://www.bdvb.de/de/leistungen/
  
  und der Artikel auf PICK YOUR BRAIN ist klasse. Danke dafür :-)
  (http://www.pickthebrain.com/blog/5-weight-loss-motivation-tips-that-work/)
  
  @ Miesepetra:
  Ja, klar. Vera habe ich mehrfach live erlebt. Die hatte eine Mission, die sie überlebt :-)
  
  @ all: hier findet Ihre viele ihrer Vorträge: http://www.youtube.com/results?search_query=vera+f.birkenbihl
  
  Sodele und nun zu meiner heutigen Message: Wer morgen von 07:07 bis 07.30 Uhr Zeit hat. findet Steve Krögers Motivationswecker hier: http://leichtigkeits-index.formstack.com/forms/motivationswecker?utm_source=stevekroeger.com&utm_medium=Landingpage&utm_campaign=MotivationsWecker
  Sehr erfrischend und inspirierend :-)
  
  ... und sehr erfrischend: ROBERT BETZ: WILLST DU NORMAL SEIN ODER GLÜCKLICH?
  http://youtu.be/u6fTM2lsv3U
  
  Startet gut in diese sonnige Woche,
  xe
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- gigadachs
- EM
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- seit Nov. 2014
- 15. Mai 2015 12:39
- Vera Birkenbihl kenne ich eher so vom Gedächtnistraining und interessanten Abhandlungen über Männer und Frauen. Sie ist ein Aspi, wie mein Sohn, das gefällt mir.