Körpermaß-Thread
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- xenophenia
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-13 kg
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- 06. Mär 2019 21:08
- Hallo zusammen,
ich aktualisiere mal wieder. Insbesondere die Beine sind etwas dünner geworden. Grmmmpf ... Taille bleibt hartnäckig weit über 60,0 cm
Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .....88,5 cm [93 cm (75D)]
Taille: .................65,0 cm [71 cm]
Hüfte : ...............89,2 cm [92 cm]
Oberarm: ..........25,4 cm [27 cm]
Oberschenkel: .46,4 cm [48 cm]
Wade: .................31,6 cm [34 cm]
Größe: .................1.70 m
Gewicht: 55.9 kg [59.8 kg]
BMI: 19.72 [20.69]
Alter: 53 [51]
Ziel: 90-60-90 :-)
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- xenophenia
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-13 kg
- Ehrenmitglied
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- 21. Apr 2017 08:43
- Hallo zusammen,
ich aktualisiere mal wieder. Insbesondere die Beine sind etwas dünner geworden. Grmmmpf ... Taille bleibt hartnäckig weit über 60,0 cm
Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .....89,3 cm [93 cm (75D)]
Taille: .................67,1 cm [71 cm]
Hüfte : ...............89,4 cm [92 cm]
Oberarm: ..........26,2 cm [27 cm]
Oberschenkel: .46,5 cm [48 cm]
Wade: .................31,8 cm [34 cm]
Größe: .................1.70 m
Gewicht: 57.0 kg [59.8 kg]
BMI: 19.72 [20.69]
Alter: 51
Ziel: 90-60-90 :-)
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- fungia
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- 13. Dez 2016 06:38
- Guten morgen,
Eigentlich empfinde ich ein bisschen Scham meine Körpermasse anzugeben, da anstatt weniger es immer mehr wird. Aber. .he..ICh bin wieder seit gestern mit Sport dabei und hoffe endlich durchzuhalten, denn wenn ich kein Sport mache ist mein Körper dolle aufgeschwemmt...
So nun zu den Zahlen
KG 66, 4 (66,7)
Arme 34 (34)
Bauchnabel 89 (88)
Tallie 81 (80)
Bauch 96 (97)
Hüfte 100 (102)
Beine 60 (61)
Hoffe in 14 tagen schönere zahlen zu bringen.
Schönen tag euch allen
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- kamuckel
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-13 kg
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- 09. Dez 2016 13:31
- Da ich jetzt auch endlich wieder durchstarten will, messe ich mal fleissig mit. mache viel sport momentan, gewichtstechnisch tut sich leider nix, bzw wird es sogar mehr ...
Oberweite: 103cm
Bauch: 94cm
Hüfte : 110 cm
Oberarm: 36cm
Oberschenkel: 68cm
Wade: 40,5 cm
Größe: 1,74m
Gewicht: 88,7
Alter: 31
Ziel: der Bauch muss weg!!!
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- xenophenia
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-13 kg
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- 09. Dez 2016 09:06
- Hallo zusammen,
jetzt aktualisiere ich auch mal wieder.
Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .....89,5 cm [93 cm (75D)]
Taille: .................67,4 cm [71 cm]
Hüfte : ...............89,8 cm [92 cm]
Oberarm: ..........26,2 cm [27 cm]
Oberschenkel: .47,5 cm [48 cm]
Wade: .................32,6 cm [34 cm]
Größe: .................1.70 m
Gewicht: 57.6 kg [59.8 kg]
Alter: 50
Ziel: 90-60-90 :-)
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- xenophenia
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-13 kg
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- 16. Okt 2016 20:48
- Hallo zusammen,
jetzt aktualisiere ich auch mal wieder.
Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .....89,5 cm [93 cm (75D)]
Taille: .................67,5 cm [71 cm]
Hüfte : ...............89,8 cm [92 cm]
Oberarm: ..........26,0 cm [27 cm]
Oberschenkel: .46,5 cm [48 cm]
Wade: .................32,9 cm [34 cm]
Größe: .................1.70 m
Gewicht: 58.7 kg [59.8 kg]
Alter: 50
Ziel: 90-60-90 :-)
@Fungia: Sie stark, bleib dran :-)
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- fungia
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- Aktives Mitglied
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- 16. Okt 2016 07:46
- Guten Morgen,
Ich aktualisiere mal die Daten. Gewichtstechnisch sieht es wieder mal nicht gut aus, aber der Sport macht sich langsam bemerkbar.
Gewicht 66,3 (66,7 KG)
Tallie 78 (80 cm)
Hüfte 99,5 (102 cm)
Bauch 94,5 (97 cm)
Bauchnabel 84 (88 cm)
Beine 59 (61 cm)
Arm 33 (34 cm)
Schönes Wochenende
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- fungia
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- Aktives Mitglied
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- seit Dez. 2013
- 16. Sep 2016 22:06
- Hey xeno vielen dank für deine lieben Worte. Ich werde am Ball bleiben. Vielleicht komme ich eines Tages auch auf meinem wunschgewicht. Lange genug bin ich ja hier. Nur leider nicht konsequent genug. LG
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- xenophenia
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-13 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Sep. 2014
- 15. Sep 2016 22:44
- @ Fungia:
Danke! Aber auch ich habe kleine Hänger und schaffe ab und an einen ganzen Tag ohne einen einzigen gelben Punkt, dafür aber mit viel Protein. ;-)
Mir ist es "in Fleisch und Blut" übergangen, dass mich kaum etwas aus der Fabrik gelüstet. Disziplin ist in diesem Sinne nicht (mehr) notwendig.
Ich wünsche Dir, dass Du Dein Ziel mit Leichtigkeit erreichst.
xe.
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- Paulinchen_86
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-8 kg
- ehemaliges Mitglied
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- seit Jul. 2016
- 15. Sep 2016 10:13
- Da ich nun fast 2 Monate dabei bin, schaue ich auch mal, was sich so getan hat.
Ich vergleiche die Werte meines letzten Wiegetags (09.09.2016) mit dem Anfang (20.07.2016).
Werte vom Anfang in Klammern.
Oberweite:. ........87,0 cm [...90,0 cm] --> 84 cm
Taille: ....................71,0 cm [...75,0 cm] --> 64 cm
Hüfte : ...............103,0 cm [105,0 cm] --> 94 cm
Oberarm: ............28,0 cm [...29,0 cm] --> 27 cm
Oberschenkel: ...60,5 cm [...63,0 cm] --> 57 cm
Wade: ...................36,5 cm [...38,0 cm] --> 34 cm
Größe: ..................1.72 m
Gewicht: ...............67.5 kg [....72.0 kg] --> 58 kg
Ich habe insgesamt immerhin 15cm :-) und 4,5 Kg berloren.
Alter: 30
Ziel: Ich möchte gern meine früheren Maße zurück haben (--> Werte)
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- fungia
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- Aktives Mitglied
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- seit Dez. 2013
- 15. Sep 2016 09:27
- Xeno da kann ich nur wuau sagen. Du bist immer voll motiviert und hast soviel Disziplin. Das bewundere ich immer wieder an dir.
LG
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- xenophenia
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-13 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Sep. 2014
- 15. Sep 2016 08:36
- Hallo zusammen,
jetzt aktualisiere ich auch mal wieder.
Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .....89,0 cm [93 cm (75D)]
Taille: .................67,4 cm [71 cm]
Hüfte : ...............90,1 cm [92 cm]
Oberarm: ..........26,0 cm [27 cm]
Oberschenkel: .46,5 cm [48 cm]
Wade: .................32,8 cm [34 cm]
Größe: .................1.70 m
Gewicht: 58.9 kg [59.8 kg]
Alter: 50
Ziel: 90-60-90 :-)
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- fungia
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- Aktives Mitglied
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- seit Dez. 2013
- 15. Sep 2016 06:42
- Guten morgen,
Ich habe in der Zwischenzeit mindestens 3 in der Woche sport gemacht, es hat sich was getan, aber nicht wirklich viel, leider. ..jedoch gebe ich nicht auf.
KG.........66,1 (66,7)
Tallie......78,5 (80)
Hüfte. ....100,5 (102)
Bauch.....97 (97)
Bauchnabel 88 (88)
Beine 60,5 (61)
Arme 33,5 (34)
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- Wortsalat
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- ehemaliges Mitglied
- 70 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 28. Aug 2016 21:25
- Nabend zusammen.
Ich schließe mich fungia an. Alle 10 Tage aktualisieren ist auch mein Plan. Muss ich mir nur in den Kalender eintragen.
Körpergewicht: 67,6 kg
Tallie: 85cm
Hüfte: 108cm
Bauch: 103cm
Mal sehen obs mitm Sport klappt wie ich möchte.
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- fungia
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- Aktives Mitglied
- 303 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 27. Aug 2016 10:59
- So da bin ich wieder nach einem auf und ab. ..ich sehe das egal wie ich mich anstrenge, nicht möglich ist,mich fit zu halten ohne sport zu machen.
Also heute wieder mit sport angefangen.
Hier möchte ich meine KörperMaßen festhalten und jede 10 Tage aktualisieren. .
Körpergewicht 66,7 kg
Tallie 80 cm
Hüfte 102 cm
Bauch 97 cm
Bauchnabel 88 cm
Beine 61 cm
Arm 34 cm
Shred Level 1 Tag 1 absolviert
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- RamonaB
-
-7 kg
- Aktives Mitglied
- 110 Beiträge
- seit Apr. 2015
- 29. Jul 2016 22:16
- Daten:
Weiblich
1,62m groß
70,6kg auf den Rippen
Körpermaße:
Bauch------------100cm
Hüfte-------------111cm
Taille--------------76cm
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- xenophenia
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 29. Jul 2016 10:49
- Hallo zusammen,
jetzt aktualisiere ich auch mal wieder.
Werte vom 20.11.2015 in Klammern
Oberweite:. .....91,2 cm [93 cm (75D)]
Taille: ................. 69,8 cm [71 cm ]
Hüfte : ...............91,2 cm [92 cm ]
Oberarm: ..........25,0 cm [27 cm]
Oberschenkel: 47,4 cm [48 cm]
Wade: ................34,0 cm [34 cm]
Größe: .................1.70 m
Gewicht: 59.1 kg [59.8 kg]
Alter: 50
Ziel: 90-60-90 :-)
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- mollICH
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- Aktives Mitglied
- 203 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 14. Apr 2016 13:14
- Mensch, das sind tolle Ergebnisse! Ich würde auch gern mitmachen, um mich besser zu motivieren, endlich auch dran zu bleiben und abzunehmen und dann das Gewicht zu behalten. Habt ihr einen Tipp, wo man Beine/Arme/Hüfte am besten misst und festmacht, wo man dann immer misst? Ist ja schon ein Unterschied, wie weit oben oder unten zb am Oberschenkel man misst.
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- miriam91
-
-6 kg
- Aktives Mitglied
- 828 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 04. Mär 2016 14:25
- Super kathy !!! Weiter so.
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- kathy30
-
-9 kg
- Aktives Mitglied
- 368 Beiträge
- seit Nov. 2015
- 04. Mär 2016 13:10
- Hallöle ihr lieben. Uiii ewig her wo ich was eingetragen habe. Dann will ich auch mal aktualisieren.
Mittlerweile hab ich shred für Anfänger hinter mich gebracht und starte gerade in Tag 4 bei dem normalen shred. Werde aber nur jeweils 7 Tage statt 10 Tage machen. Bin mir sicher dass genauso viel bringt :)
Gewicht : 69,3 (71.5)
Rechter arm: 29 cm (30)
Linker arm : 29 (30)
Brust : 99(100)
Unterbrust :85 (90)
Taille: 80 (84)
Bauch : 85 ( 93)
Hüfte: 96 (100)
po: 98 (101)
re Oberschenkel: 48 (52)
Li Oberschenkel: 47 (55)
alles in allem ein tolles Ergebnis, aber da geht noch was :)
schönes Wochenende euch