Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Sandra
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 26. Sep 1974
Kontakt
- PLZ 8055
- Stadt Zürich
- Land Schweiz
Abnehmprofil
- Wiegetag Mittwoch
- Körpergröße 1.74 m
- Startgewicht 102.5 kg
- Aktuelles Gewicht 102.5 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 33.86
- Aktueller BMI 33.86
- Ziel BMI 24.77
Tägliche Punkte
- Freipunkte 31 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 37 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 390
- Forenbeiträge 4
- Tagebucheinträge 658
- Trinktagebucheinträge 54
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 91
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 12
- Profil Impressionen 2517
Kürzlich besucht von
Profil von Zanzi
Neustart => 27.03.2025
Gewichtsverlauf
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 102.5kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Schreibe im Profil einen kurzen Text über dich. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Salat gemischter Blättersalat (2 Portion) |  |
0.6 | |
| Balsamico Dressing Lidl/CH Balsamico, Lidl (2 Portion) | 2.52 | ||
| Club Sandwich Schinken, Truly Good (2 Packung) | 13.8 | ||
| Glow25 Kollagen Pulver Neutral, Glow25 (2 Esslöffel) | 0.78 | ||
| Kaffe mit Kaffeesahne Aldi / Milsani (6 Portion) | 1.44 | ||
| Apfel Gala (2 Stück) | |
3 | |
| Birnen Kaiser Alexander Frucht, Migros (2 Stück) | |
0.6 | |
| Gipfel Rustico, Bäcker (1 Stück) | 4.44 | ||
| 23.0/31 FP4.2/6 SP53 g EW150 g KH58 g Fett |
|||
| 8.0 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Lyoner Lidl (10 Scheibe) | 9.36 | ||
| Bratkartoffeln selbstgemacht (2 Portion) | 13.8 | ||
| Gemüse Erbsen und Möhren, Bonduelle (3 Portion) | |
2.7 | |
| Endivien (3 Portion) | |
1.2 | |
| Balsamico Dressing Lidl/CH Balsamico, Lidl (2 Portion) | 2.52 | ||
| Tilsiter Lidl (2 Scheibe) | 5.12 | ||
| Apfel Gala (2 Stück) | |
3 | |
| 30.8/31 FP6.9/6 SP75 g EW170 g KH104 g Fett |
|||
| -0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Molke Mango / Maracuja, Volg / Appenzeller AG (1 Flasche) | 2.5 | ||
| Laugenbretzel Backshop Aldi Grobes Meersalz, Aldi (1 Stück) | 5.99 | ||
| Frischkäse Natur, Milsani (1 Portion) | 0.75 | ||
| gemischter Salat à la Zanzi, diverse (1 Schüssel) | |
2.9 | |
| delifit Salatsauce Balsamico Dressing, Migros (1 Becher) | 2.04 | ||
| Sandwich Ei, Schinken, Mike*s - Tankstelle (1 Packung) | 10.02 | ||
| Apfel Gala (2 Stück) | |
3 | |
| Birnen Kaiser Alexander Frucht, Migros (2 Stück) | |
0.6 | |
| BRÖTCHEN Schokobrötchen (1 Portion) | 6.7 | ||
| Kaffe mit Kaffeesahne Aldi / Milsani (6 Portion) | 1.44 | ||
| Kollagenpulver glow25 Neutral, Glow25 (1 Portion) | 1.44 | ||
| 30.9/31 FP6.5/6 SP71 g EW243 g KH69 g Fett |
|||
| -0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Mär 2025
23. Mär 2025
22. Mär 2025
21. Mär 2025
20. Mär 2025
19. Mär 2025
18. Mär 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 2500 Klicks auf deinem Profil. |