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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 05. Jan 1975

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 89.8 kg
  • Aktuelles Gewicht 85.9 kg
  • Zielgewicht 60 kg

BMI

  • Start BMI 29.32
  • Aktueller BMI 28.05
  • Ziel BMI 19.59

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 470
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 2519
  • Trinktagebucheinträge 62
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 193
  • Profil Impressionen 1114

Kürzlich besucht von

Profil von hellfrau

Gewichtsverlauf

05. Dez 2020

04. Dez 2020

03. Dez 2020

02. Dez 2020

01. Dez 2020

30. Nov 2020

29. Nov 2020

28. Nov 2020

27. Nov 2020

26. Nov 2020

25. Nov 2020

24. Nov 2020

Ernährung Punkte
Toastbrötchen Roggen mit Meersalz, BioBio (61 g) 2.81
LÄTTA Halbfettmagarine, LÄTTA** (5 g) 0.36
Heidelbeer Lidl, Maribel (19 g) 0.97
LÄTTA Halbfettmagarine, LÄTTA** (5 g) 0.36
Heidelbeer Lidl, Maribel (18 g) 0.92
5.4/28
FP
0.0/6
SP
5 g
EW
49 g
KH
5 g
Fett
22.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Nov 2020

Ernährung Punkte
Toastbrötchen Roggen mit Meersalz, BioBio (60 g) 2.76
LÄTTA Halbfettmagarine, LÄTTA** (10 g) 0.71
Heidelbeer Lidl, Maribel (30 g) 1.53
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
6.5/28
FP
0.0/6
SP
11 g
EW
45 g
KH
10 g
Fett
21.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Nov 2020

21. Nov 2020

20. Nov 2020

19. Nov 2020

Ernährung Punkte
Körnerbrötchen Bäcker (69 g) 2.83
Butter Butter, Aldi (5 g) 0.68
Heidelbeer Lidl, Maribel (16 g) 0.82
Butter Butter, Aldi (5 g) 0.68
Heidelbeer Lidl, Maribel (17 g) 0.87
Mandarine Frischobst (81 g) Sonderpunkte 0.73
5.9/28
FP
0.7/6
SP
6 g
EW
57 g
KH
10 g
Fett
22.1 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben.

18. Nov 2020

Errungenschaft
Trage 2500 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Brötchen Mini Flutes, Fricopan (50 g) 2.5
Butter Butter, Aldi (3 g) 0.41
Schinken Roherschinken, K - Classic (23 g) 0.64
Butter Butter, Aldi (3 g) 0.41
Heidelbeer Lidl, Maribel (14 g) 0.71
4.7/28
FP
0.0/6
SP
10 g
EW
34 g
KH
6 g
Fett
23.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Nov 2020

Ernährung Punkte
Brötchen Mini Flutes, Fricopan (51 g) 2.55
Butter Butter, Aldi (3 g) 0.41
Schinken Roherschinken, K - Classic (21 g) 0.59
Butter Butter, Aldi (3 g) 0.41
Heidelbeer Lidl, Maribel (13 g) 0.66
Schinken Roherschinken, K - Classic (21 g) 0.59
Schinken Roherschinken, K - Classic (24 g) 0.67
Brötchen Mini Flutes, Fricopan (53 g) 2.65
Butter Butter, Aldi (2 g) 0.27
Schinken Roherschinken, K - Classic (21 g) 0.59
Butter Butter, Aldi (3 g) 0.41
Heidelbeer Lidl, Maribel (14 g) 0.71
Brötchen Mini Flutes, Fricopan (51 g) 2.55
Butter Butter, Aldi (4 g) 0.54
Schinken Roherschinken, K - Classic (23 g) 0.64
Butter Butter, Aldi (2 g) 0.27
Heidelbeer Lidl, Maribel (12 g) 0.61
15.1/28
FP
0.0/6
SP
41 g
EW
104 g
KH
18 g
Fett
12.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Nov 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brötchen Mini Flutes, Fricopan (52 g) 2.6
Butter Butter, Aldi (3 g) 0.41
Schinken Roherschinken, K - Classic (28 g) 0.78
Butter Butter, Aldi (3 g) 0.41
Heidelbeer Lidl, Maribel (12 g) 0.61
Schinken Roherschinken, K - Classic (30 g) 0.84
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (125 g) Sonderpunkte 1
5.6/28
FP
1.0/6
SP
20 g
EW
43 g
KH
8 g
Fett
22.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Nov 2020

14. Nov 2020

13. Nov 2020

12. Nov 2020

11. Nov 2020

10. Nov 2020

Ernährung Punkte
ROSENBRÖTCHEN LIDL BACKTHEKE ROGGENMISCH, BACKTHEKE (69 g) 3.52
Chef select Brotaufstrich Geflügel, Lidl (40 g) 1.44
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (4 g) 0.6
Heidelbeer Lidl, Maribel (24 g) 1.22
Kartoffeltopf mit Rauchspeck und Cocktailwürstchen, Gut und günstig (1 Portion) 6.4
13.2/28
FP
0.0/6
SP
18 g
EW
76 g
KH
27 g
Fett
14.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Nov 2020

Ernährung Punkte
ROSENBRÖTCHEN LIDL BACKTHEKE ROGGENMISCH, BACKTHEKE (74 g) 3.77
Chef select Brotaufstrich Geflügel, Lidl (39 g) 1.4
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Heidelbeer Lidl, Maribel (22 g) 1.12
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Nudelauflauf selbst gemacht (375 g) 8.62
ROSENBRÖTCHEN LIDL BACKTHEKE ROGGENMISCH, BACKTHEKE (80 g) 4.08
Chef select Brotaufstrich Geflügel, Lidl (100 g) 3.6
Nudelauflauf selbst gemacht (150 g) 3.45
28.3/28
FP
0.0/6
SP
19 g
EW
93 g
KH
33 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Nov 2020

07. Nov 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86.2kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Bresso Feine Kräuter, BRESSO FRISCHKÄSE (1 Portion) 1.02
Weizenbrötchen Unsere Besten, Grafschafter, Lidl (64 g) 3.26
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Heidelbeer Lidl, Maribel (15 g) 0.77
Zander frisch gefangen gebraten (250 g) 5
Weintrauben (260 g) Sonderpunkte 3.38
Latte Macchiato Eigenproduktion/Kaffeevollautomat (1 Glas) 3.52
14.3/28
FP
3.4/6
SP
76 g
EW
94 g
KH
22 g
Fett
13.7 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.

06. Nov 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Ciabatta frisch gebacken, (Lidl) (29 g) 1.48
LÄTTA Halbfettmagarine, LÄTTA** (2 g) 0.14
Heidelbeer Lidl, Maribel (8 g) 0.41
Chef select Brotaufstrich Geflügel, Lidl (17 g) 0.61
Ciabatta frisch gebacken, (Lidl) (28 g) 1.43
Butter Butter, Aldi (3 g) 0.41
Heidelbeer Lidl, Maribel (12 g) 0.61
Heidelbeer Lidl, Maribel (9 g) 0.46
ROSENBRÖTCHEN LIDL BACKTHEKE ROGGENMISCH, BACKTHEKE (1 Stück) 4.59
Chef select Brotaufstrich Geflügel, Lidl (100 g) 3.6
Ciabatta frisch gebacken, (Lidl) (27 g) 1.38
Butter Butter, Aldi (2 g) 0.27
Heidelbeer Lidl, Maribel (13 g) 0.66
Chef select Brotaufstrich Geflügel, Lidl (15 g) 0.54
Milchreis Klassische Art, Mondamin (250 g) 5.75
Dosen Mandarinen (64 g) 0.77
Zucker weiß (2 g) 0.16
Milchreis Klassische Art, Mondamin (100 g) 2.3
Zucker weiß (2 g) 0.16
Dosen Mandarinen (41 g) 0.49
26.2/28
FP
0.0/6
SP
31 g
EW
215 g
KH
31 g
Fett
1.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Nov 2020

04. Nov 2020

Ernährung Punkte
Vanilledonut 5.64
5.6/28
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
22.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.