Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 05. Jan 1975
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.75 m
- Startgewicht 89.8 kg
- Aktuelles Gewicht 85.8 kg
- Zielgewicht 60 kg
BMI
- Start BMI 29.32
- Aktueller BMI 28.02
- Ziel BMI 19.59
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 385
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1856
- Trinktagebucheinträge 57
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 133
- Profil Impressionen 535
Kürzlich besucht von
Profil von hellfrau
Gewichtsverlauf
25. Aug 2019
24. Aug 2019
23. Aug 2019
22. Aug 2019
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 85.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weltmeisterbrötchen frisch, Lidl (84 g) | 5.04 | ||
| Lätta original (12 g) | 0.82 | ||
| Sandwich Scheiben mit Gouda Milbona (1 Stück) | 1.12 | ||
| Landschinken Luftgetrocknet, Dulano (20 g) | 0.9 | ||
| Bio Akazienhonig Alnatura (1 Portion) | 0.6 | ||
| Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (1 Stück) |  |
0.63 | |
| 8.5/29 FP0.6/6 SP17 g EW53 g KH19 g Fett |
|||
| 20.5 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Aug 2019
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 85.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weltmeisterbrötchen frisch, Lidl (84 g) | 5.04 | ||
| Lätta original (5 g) | 0.34 | ||
| Schinken Katenschinken, Aldi (25 g) | 0.95 | ||
| Lätta original (7 g) | 0.48 | ||
| Sandwich Scheiben mit Gouda Milbona (1 Stück) | 1.12 | ||
| Schinken Katenschinken, Aldi (20 g) | 0.76 | ||
| 8.7/29 FP0.0/6 SP23 g EW38 g KH20 g Fett |
|||
| 20.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Aug 2019
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 86kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (58 g) | 2.9 | ||
| Butter Mildgesäuert, Milsani Deutsche Markenbutter (6 g) | 0.89 | ||
| Sandwich Scheiben mit Gouda Milbona (1 Stück) | 1.12 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g) | 1.04 | ||
| Schinken Katenschinken, Aldi (21 g) | 0.8 | ||
| Schinken Katenschinken, Aldi (30 g) | 1.14 | ||
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (300 ml) | 0 | ||
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (300 ml) | 0 | ||
| Hähnchenbrustfilet Culinea (168 g) | 3.19 | ||
| Champions Aldi (100 g) | |
0.5 | |
| Hähnchenbrustfilet Culinea (167 g) | 3.17 | ||
| Champions Aldi (97 g) | |
0.49 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.65 | |
| OREO Kakaokekse mit Crémefüllung, Kraft Foods (4 Stück) | 4.22 | ||
| Latte Macchiato (300 ml) | 3 | ||
| 21.5/29 FP2.6/6 SP108 g EW88 g KH39 g Fett |
|||
| 7.5 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Aug 2019
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 87kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Mehrkorn, Bäcker (69 g) | 3.17 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (6 g) | 0.89 | ||
| Pflaumenmarmelade Zimt, selbstgemacht (27 g) | 2.11 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
| Bio Akazienhonig Alnatura (9 g) | 0.54 | ||
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (300 ml) | 0 | ||
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (300 ml) | 0 | ||
| Physalis Frischobst (47 g) | |
0.71 | |
| Physalis Frischobst (53 g) | |
0.8 | |
| Kiwi Gold Frischobst (1 Stück) | |
1.06 | |
| Rührei (1 Stück) | 1.98 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.32 | |
| Hähnchen Brustfilet (300 g) | 6.3 | ||
| Schupfnudeln Kartoffelnudeln, Henglein (300 g) | 9 | ||
| Pilze Champignon, Beste Ernte (300 g) | 1.2 | ||
| Soße zu Geflügel, Knorr (200 g) | 1.6 | ||
| 27.5/29 FP2.9/6 SP105 g EW196 g KH31 g Fett |
|||
| 1.5 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||