Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 18. Feb 1956
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.56 m
- Startgewicht 117.1 kg
- Aktuelles Gewicht 110 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 48.12
- Aktueller BMI 45.20
- Ziel BMI 26.71
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 260
- Forenbeiträge 7
- Tagebucheinträge 143
- Trinktagebucheinträge 12
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 4
- Profil Impressionen 2699
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Profil von slim4ever
Gewichtsverlauf
23. Feb 2025
22. Feb 2025
21. Feb 2025
20. Feb 2025
19. Feb 2025
18. Feb 2025
17. Feb 2025
16. Feb 2025
15. Feb 2025
14. Feb 2025
13. Feb 2025
12. Feb 2025
11. Feb 2025
10. Feb 2025
09. Feb 2025
08. Feb 2025
07. Feb 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 110kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 4 Wiegetagen dein Gewicht. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (1 Portion) | 1 | ||
| Rama Margarine, Rama (0.5 Portion) | 1 | ||
| Toastbrot Buttertoast, Aldi (2 Scheibe) | 2.65 | ||
| Zucker weiß (1 Teelöffel) | 0.56 | ||
| Roggenvollkorn Roggenvollkorn, Alnatura (1 Portion) | 3.8 | ||
| Weißbrot Grafschafter (4 Eine Scheibe) | 7 | ||
| 16.0/29 FP0.0/6 SP20 g EW154 g KH11 g Fett |
|||
| 13.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toastbrot Buttertoast, Aldi (2 Scheibe) | 2.65 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (1 Portion) | 0.32 | ||
| Rama Margarine, Rama (1 Portion) | 1.06 | ||
| Zucker weiß (1 Teelöffel) | 0.56 | ||
| Blaukraut (1 Portion) |  |
0.9 | |
| Wollwürstl Delikatess Chiemgauer / Netto (100 g) | 5.7 | ||
| zwiebel gegart (1 Portion) | 0.75 | ||
| Kartoffelbrei locker, K- Classic (1 Portion) | 1.3 | ||
| Hähnchenschnitzel paniert und gebraten /von Lutz, Lutz (1 Stück) | 4 | ||
| Chips ungarisch, funny frisch (1 Portion) | 3.18 | ||
| Erdnüsse geröstet & gesalzen, Netto (0.5 Portion) | 1.51 | ||
| Pommes Friteusse, Rewe (0.5 Portion) | 2.1 | ||
| Nudelsuppe - Tütensuppe Hühnersuppe, Maggi (1.5 Teller) | 1.5 | ||
| Sahnejoghurt Pfirsich Panna Cotta, Zott (1 Becher) | 4.35 | ||
| 29.0/29 FP0.9/6 SP54 g EW146 g KH76 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Feb 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toastbrot Buttertoast, Aldi (2 Scheibe) | 2.65 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (1 Portion) | 0.32 | ||
| Rama Margarine, Rama (0.25 Portion) | 0.27 | ||
| Blaukraut (1.50 Portion) | |
1.35 | |
| Kartoffelbrei locker, K- Classic (2 Portion) | 2.6 | ||
| zwiebel gegart (2 Portion) | 1.5 | ||
| Wollwürstl Delikatess Chiemgauer / Netto (150 g) | 8.55 | ||
| Zucker weiß (2 Teelöffel) | 1.12 | ||
| Blaukraut (0.5 Portion) | |
0.45 | |
| Kartoffelbrei locker, K- Classic (1 Portion) | 1.3 | ||
| Wollwürstl Delikatess Chiemgauer / Netto (50 g) | 2.85 | ||
| 21.2/29 FP1.8/6 SP43 g EW107 g KH60 g Fett |
|||
| 7.8 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toastbrot Buttertoast, Aldi (2 Scheibe) | 2.65 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (1 Portion) | 0.32 | ||
| Nudeln gekocht, allgemein (1 Portion) | 3.2 | ||
| Blaukraut (1 Portion) | |
0.9 | |
| Fischstäbchen Fisch, Ocean Trader (6 Fischstäbchen) | 6.48 | ||
| Reis gekocht (0.5 Portion) | 2.5 | ||
| Sahnejoghurt Pfirsich Panna Cotta, Zott (1 Becher) | 4.35 | ||
| Cornflakes Aldi (2 Portion) | 7.4 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1.5 Glas) | 2.7 | ||
| 29.6/29 FP0.9/6 SP55 g EW233 g KH38 g Fett |
|||
| -0.6 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Zucker weiß (1 Teelöffel) | 0.56 | ||
| Toastbrot Buttertoast, Aldi (2 Scheibe) | 2.65 | ||
| Gekochte Eier (2 Stück je nach Größe ca.) | 3.29 | ||
| Karottensuppe, frisch selbst gemacht (1.5 Portion) | 2.25 | ||
| Lyoner Lidl (80 g) | 4.16 | ||
| zwiebel gegart (1 Portion) | 0.75 | ||
| roda bratfett (1 Portion) | 0.66 | ||
| Sahnejoghurt Pfirsich Panna Cotta, Zott (1 Becher) | 4.35 | ||
| Spaghetti gekocht (2 Portion) | 12.8 | ||
| 31.5/29 FP0.0/6 SP59 g EW192 g KH58 g Fett |
|||
| -2.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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