Avatar von JeanneDarc66

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Susanne
  • Geschlecht weiblich

Kontakt

  • Homepage http://susanneweinsanto.jimdo.com

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 175 kg
  • Aktuelles Gewicht 162.9 kg
  • Zielgewicht 100 kg

BMI

  • Start BMI 57.14
  • Aktueller BMI 53.19
  • Ziel BMI 32.65

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 42 MM
  • Sonderpunkte 8 MM
  • Gesamtpunkte 50 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 410
  • Forenbeiträge 227
  • Tagebucheinträge 1563
  • Trinktagebucheinträge 130
  • Blogeinträge 3
  • Lebensmitteldatenbank 8
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 28
  • Profil Impressionen 1124

Kürzlich besucht von

Profil von JeanneDarc66

Gewichtsverlauf

20. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Fisch 7
Bulgursalat Kräuter natur, Matiss (1 Portion) 7.13
Coleslaw mittel Karotten/Weißkohl (250 g) 6.5
17.6/42
FP
0.0/8
SP
9 g
EW
87 g
KH
56 g
Fett
24.4 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Spitzweck Weizen, Der Beck (2 Stück) 7.14
Laugenweck Der Beck (1 Stück) 4.72
Leberwurst fein, Ponnath - Aldi (20 g) 1.44
Schnitzel vom Schwein, paniert und gebraten, Tillmans (150 g) 6.6
Fleischkäse (200 g) 11.6
Energydrinks 1
29.5/42
FP
0.0/8
SP
45 g
EW
131 g
KH
74 g
Fett
12.5 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Apr 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 162.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Spitzweck Weizen, Der Beck (1 Stück) 3.57
Schinken Hinterschinken, Gut Bartenhof (25 g) 0.55
Ei Gr. L, (Durchschnittswert) (1 Stück) 2.19
Butterbrezel Dallmeyers Lauge (1 Portion) 5.2
Foccacia Kräuter, Chef Select, Lidl (1 Stück) 16.8
Salami 1a, Kemper Kaufland (25 g) 1.35
Mozzarella leicht, gut und günstig (25 g) 0.83
Cola-Mix Cola, Teinacher (1 Flasche) 4
pfefferbeisser bauerngut (150 g) 10.5
Griechischer Bauernsalat Lecker, Esina Feinkost (300 g) 4.2
Nudelsalat mit Paprika, Zwiebeln, Eiern und Mais, Leicht und fit (300 g) 9.3
55.5/42
FP
0.0/8
SP
109 g
EW
304 g
KH
122 g
Fett
-13.5 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Apr 2018

Ernährung Punkte
vergessen einzutragen 0
0.0/42
FP
0.0/8
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
42.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Foccacia Kräuter, Chef Select, Lidl (1 Stück) 16.8
Rindfleischsalat Excellent Buffet, Norma (300 g) 6.6
Pfefferbeisser Ostermeier (150 g) 9.3
Spitzweck Weizen, Der Beck (1 Stück) 3.57
Schnitzel Putenchnitzel paniert, Aldi Tillmanns (100 g) 3.9
Salami Delikatess Feine Salami, Gut und Günstig (20 g) 1.38
38.5/42
FP
0.0/8
SP
106 g
EW
182 g
KH
84 g
Fett
3.5 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Kaffee aus Kühle 5
Roggen Mischbrot KommissBrot, Harry (4 Scheibe) 8.4
Bavaria blu Der Würzige, Bergader (1 Packung) 15.58
Bistro Baguette Bolognaise, Dr. Oetker (2 Baguette) 11
Fisch 5
42.0/42
FP
0.0/8
SP
64 g
EW
185 g
KH
118 g
Fett
0.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Penne Salat 7
Eis 17
Baguette Knoblauch, Penny (100 g) 6.5
Roggen Mischbrot KommissBrot, Harry (2 Scheibe) 4.2
exquisascheiben aus frischkäse mediterrane Kräuter, exquisa (75 g) 5.18
Ice Tea Sparkling Citrus, Lipton (1250 ml) 7.5
44.4/42
FP
0.0/8
SP
36 g
EW
343 g
KH
76 g
Fett
-2.4 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Kaffe aus Kühle 2
Bulgursalat natur, Mattis (1 Packung) 10
Penne Salat 7
Salat Sonderpunkte 6
Joghurtdressing Kräuter, Netto (50 g) 1.5
Gyros (allgemein) (25 g) 1.02
Eis 17
35.5/42
FP
6.0/8
SP
53 g
EW
246 g
KH
90 g
Fett
6.5 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Bulgursalat natur, Mattis (1 Packung) 10
Spitzweck Weizen, Der Beck (1 Stück) 3.57
Laugenweck Der Beck (1 Stück) 4.72
Geramont Klassik 60% Fett i.Tr., Geramont (25 g) 1.8
Schnitzel Putenchnitzel paniert, Aldi Tillmanns (150 g) 5.85
Energy zuckerfrei 0.1
23.0/42
FP
0.0/8
SP
49 g
EW
153 g
KH
36 g
Fett
19.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Apr 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 163.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Clausthaler alkoholfrei (1 Flasche) 2.5
Roggen Mischbrot KommissBrot, Harry (4 Scheibe) 8.4
Rotwurst K-Classic (200 g) 8
Salat Sommer-Mix, Lidl (saladinette) (200 g) Sonderpunkte 1.2
Balsamico Balsamico, Davert (100 g) 1.1
Mandel-Hörnchen mit Marzipan, Lambertz (1 Stück) 3.87
blätterteig-kirschtaschen kirsch, laekker (1 Portion) 5.76
Fisch 5
Ofenkäse - Der Würzige Real (1 Portion) 7
38.6/42
FP
1.2/8
SP
84 g
EW
192 g
KH
93 g
Fett
3.4 Freipunkte und 6.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
CousCousSalat Orientalisch, Ofterdinger (100 g) 3
Spitzweck Weizen, Der Beck (1 Stück) 3.57
Fleischkäse (100 g) 5.8
Roggen Mischbrot KommissBrot, Harry (4 Scheibe) 8.4
Hähnchenfleisch gewürfelt in Aspik, TiP (100 g) 1.9
Bierschinken Linessa (200 g) 4
Salatmix mexicana, saladinettes (250 g) 4.75
Balsamico Bianco, Mazzetti (200 ml) 4.4
32.8/42
FP
0.0/8
SP
72 g
EW
194 g
KH
55 g
Fett
9.2 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Apr 2018

Ernährung Punkte
Ice Tea Sparkling Citrus, Lipton (1250 ml) 7.5
Besonderheit -3
Milchkaffee Bäckerei (2 Becher) 5
Zucker weiß (6 g) 0.48
Butterbrezel Dallmeyers Lauge (2 Portion) 10.4
Ei Gr. L, (Durchschnittswert) (1 Stück) 2.19
Schinken Hinterschinken, Gut Bartenhof (20 g) 0.44
Roggen Mischbrot KommissBrot, Harry (3 Scheibe) 6.3
Rotwurst Lidl (75 g) 4.43
Bavaria blu Der Milde, Bergader (30 g) 2.73
Spitzweck Weizen, Der Beck (1 Stück) 3.57
40.0/42
FP
0.0/8
SP
65 g
EW
296 g
KH
60 g
Fett
2.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Ice Tea Sparkling Citrus, Lipton (2000 ml) 12
Jagdwurst Dulano (200 g) 7.6
5 Minuten Terrine Nudeln in Tomaten-Mozzarella Sauce, Maggi (2 Portion) 9
Salat Sonderpunkte 5
Salatdressing Sylter Art Salatdressing, Rewe (1 Portion) 6.3
5-Minuten-Terrine Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce, Maggi (1 Becher) 5.25
5 Minuten Terrine Linsensuppe, Maggi (1 Terrinendose) 3.82
5 minuten terrine maggi (200 g) 3.4
44.4/42
FP
5.0/8
SP
70 g
EW
334 g
KH
94 g
Fett
-2.4 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Maggi (2 Becher) 8.5
Roggen Mischbrot KommissBrot, Harry (4 Scheibe) 8.4
Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich 3
Fisch 6
22.9/42
FP
0.0/8
SP
37 g
EW
168 g
KH
30 g
Fett
19.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Bulgursalat natur, Mattis (1 Packung) 10
Penne Salat 7
Cola Coca Cola (600 ml) 4.8
Salat New York Sonderpunkte 8
Salatdressing Sylter Art Salatdressing, Rewe (1 Portion) 6.3
Energydrinks zuckerfrei 0.3
Kaffee aus der Kühle 5
Salami 1a, Kemper Kaufland (100 g) 5.4
35.8/42
FP
8.0/8
SP
55 g
EW
236 g
KH
112 g
Fett
6.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Laugenweck Der Beck (1 Stück) 4.72
Leberwurst Pfälzer Art, Twinner (20 g) 1.56
Spitzweck Weizen, Der Beck (1 Stück) 3.57
Schnitzel vom Schwein, paniert und gebraten, Tillmans (100 g) 4.4
Müsli Bircher Müsli, Allos (150 g) 11.25
Power Up Energy Drink, Real (2 Dose) 4.5
Energydrinks zuckerfrei 0.2
Käswürstchen Real (200 g) 11.6
38.8/42
FP
0.0/8
SP
77 g
EW
223 g
KH
77 g
Fett
3.2 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Apr 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 163.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Bistro Baguette á la Provence, Dr. Oetker (2 Baguette) 13.75
Cola Coca Cola (500 ml) 4
Teinacher iso Grapefruit-Zitrone, Teinacher (1000 ml) 4
Clausthaler Radler Radler, Clausthaler (2 Portion) 3.5
Pfefferbeisser (150 g) 11.55
Müsli Activ Müsli Multikorn, Gletscherkrone Aldi (150 g) 10.65
Spitzweck Weizen, Der Beck (2 Stück) 7.14
Schnitzel Putenchnitzel paniert, Aldi Tillmanns (100 g) 3.9
Schinken Hinterschinken, Gut Bartenhof (20 g) 0.44
Ei Gr. L, (Durchschnittswert) (1 Stück) 2.19
58.1/42
FP
0.0/8
SP
77 g
EW
371 g
KH
104 g
Fett
-16.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Mezzo Mix Cola küsst Orange, Coca-Cola (1000 ml) 9
plundergebäck marzipan (1 Portion) 3.8
Laugenweck Der Beck (2 Stück) 9.44
exquisascheiben aus frischkäse mediterrane Kräuter, exquisa (100 g) 6.9
Schlemmerfilet Italiano, Iglo (1 Packung) 6.08
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (100 ml) 1.3
Vollkornbrötchen (2 Stück) 9.4
Bavaria blu Der Würzige, Bergader (150 g) 13.35
Zucker weiß (18 g) 1.44
57.7/42
FP
0.0/8
SP
99 g
EW
337 g
KH
125 g
Fett
-15.7 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Schlemmerfilet Italiano, Iglo (1 Packung) 6.08
Bistro Baguette Tomate Formage, Dr. Oetker (2 Stück) 11.5
Roggen Mischbrot KommissBrot, Harry (3 Scheibe) 6.3
delikatess-fleischrotwurst tip (5 Scheibe) 4.1
Bavaria blu Der Milde, Bergader (100 g) 9.1
34.1/42
FP
0.0/8
SP
92 g
EW
137 g
KH
84 g
Fett
7.9 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Apr 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Roggen Mischbrot KommissBrot, Harry (7 Scheibe) 14.7
Exquisascheiben Mediterrane Kräuter, Exquisa (200 g) 13.8
Bierschinken Rewe (200 g) 6.4
Bavaria blue Der Würzige, Bergader (100 g) 9
40.9/42
FP
0.0/8
SP
79 g
EW
137 g
KH
126 g
Fett
1.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Mär 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Roggen Mischbrot KommissBrot, Harry (1 Scheibe) 2.1
Exquisascheiben Mediterrane Kräuter, Exquisa (75 g) 5.18
Bistro Baguette Champignon, Dr. Oetker (2 Baguette) 11.25
Schokolade Vollmilch-Traube-Nuss, Fin Carre, Lidl (125 g) 12.5
28.0/42
FP
0.0/8
SP
29 g
EW
147 g
KH
76 g
Fett
14.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Mär 2018

Ernährung Punkte
Käswürstchen Real (200 g) 11.6
Besonderheit -3
Lipton Sparkling wenig Zucker 2.5
Roggen Mischbrot KommissBrot, Harry (2 Scheibe) 4.2
Cervelatwurst, Gebirgsjäger / ALDI (200 g) 12.2
Milka Schmunzelhase weiße Schokolade, Milka (1 Stück) 10.8
38.3/42
FP
0.0/8
SP
78 g
EW
105 g
KH
129 g
Fett
3.7 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Mär 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 163.1kg aktualisiert.
Und nochmal 163,1
Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Bulgur 2 mal 10
Penne Salat 7
Lipton SParkling wenig zucker 5
Energy zuckerfrei 0.2
5Minuten Terrine 10
Milka Schmunzelhase weiße Schokolade, Milka (1 Stück) 10.8
40.0/42
FP
0.0/8
SP
19 g
EW
233 g
KH
111 g
Fett
2.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Mär 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Restaurant 20
Energy 0.2
Milka Schmunzelhase weiße Schokolade, Milka (1 Stück) 10.8
Eierlikör Eierlikör, Lindt (5 Ei) 7.74
Penne Salat 7
42.7/42
FP
0.0/8
SP
18 g
EW
235 g
KH
115 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Mär 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Lipton Sparkling weniger Zucker 5
Roggen Mischbrot KommissBrot, Harry (5 Scheibe) 10.5
Bierschinken Metzger Qualität, Kaufland Meisterstück (3 Stück) 1.08
jagdwurst penny (200 g) 8.8
Laugenweck Der Beck (1 Stück) 4.72
Spitzweck Weizen, Der Beck (1 Stück) 3.57
Schnitzel Putenchnitzel paniert, Aldi Tillmanns (150 g) 5.85
Leberwurst Pfälzer Art, Twinner (20 g) 1.56
Müsli Multifrucht Müsli, Master crumble (200 g) 14.2
52.3/42
FP
0.0/8
SP
115 g
EW
337 g
KH
79 g
Fett
-10.3 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Mär 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Ice Tea Sparkling Citrus, Lipton (2500 ml) 15
Vital + Fit Harry (5 Scheibe) 12.88
Exquisascheiben Mediterrane Kräuter, Exquisa (200 g) 13.8
Linseneintopf lt.Pckg 100g=34kcal 3.4
42.1/42
FP
0.0/8
SP
38 g
EW
304 g
KH
81 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Mär 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Bistro Baguette Bolognaise, Dr. Oetker (2 Baguette) 11
Cola Coca Cola (1000 ml) 8
Mohrenkopf dunkle Schokolade, Migros (5 Stück) 8.97
Ingwerschnitten 8
Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (2 Stück) 5.15
Bavaria blu Der Würzige, Bergader (100 g) 8.9
Energy zuckerfrei 0.3
47.3/42
FP
0.0/8
SP
50 g
EW
323 g
KH
95 g
Fett
-5.3 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Mär 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Mohrenkopf dunkle Schokolade, Migros (4 Stück) 7.18
Energydrink zuckerfrei 0.2
Eisdiele 20
Heringssalat mit roter Bete, Gloria (300 g) 10.8
Schneller Becher 1.37
Mohrenkopf dunkle Schokolade, Migros (2 Stück) 3.59
40.1/42
FP
0.0/8
SP
26 g
EW
191 g
KH
124 g
Fett
1.9 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Mär 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Mohrenkopf dunkle Schokolade, Migros (3 Stück) 5.38
Vollkornbrötchen Durchschnitt, Bäcker (100 g) 3.9
Hähnchenfleisch gewürfelt in Aspik, TiP (4 Scheibe) 1.29
Ice Tea Sparkling Citrus, Lipton (1000 ml) 6
Spitzweck Weizen, Der Beck (2 Stück) 7.14
Schnitzel Putenchnitzel paniert, Aldi Tillmanns (100 g) 3.9
Schinken Hinterschinken, Gut Bartenhof (20 g) 0.44
Ei Gr. L, (Durchschnittswert) (1 Stück) 2.19
Milchkaffee Bäckerei (2 Becher) 5
Zucker weiß (8 g) 0.64
Banane Frischobst (1 Portion) Sonderpunkte 1.9
Mohrenkopf dunkle Schokolade, Migros (4 Stück) 7.18
40.1/42
FP
1.9/8
SP
73 g
EW
334 g
KH
54 g
Fett
1.9 Freipunkte und 6.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Mär 2018

Ernährung Punkte
Spitzweck Weizen, Der Beck (3 Stück) 10.71
Fleischkäse (100 g) 5.8
Schnitzel Aldi (100 g) 4.6
Salami 1a, Kemper Kaufland (20 g) 1.08
Kartoffelsalat Essig & Öl, Prima Kost (150 g) 2.7
Mezzo Mix Coca-Cola (1000 ml) 8
Banane Frischobst (2 Portion) Sonderpunkte 3.8
Matjessalat Mara´s Art (300 g) 5.4
Butterbrezel Dallmeyers Lauge (1 Portion) 5.2
Red Bull (500 ml) 4.5
Mohrenkopf dunkle Schokolade, Migros (3 Stück) 5.38
53.4/42
FP
3.8/8
SP
66 g
EW
450 g
KH
81 g
Fett
-11.4 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Mär 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 163.8kg aktualisiert.
Die 163 wollen nicht fallen
Errungenschaft
Erreiche 1000 Klicks auf deinem Profil.
Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Cola Coca Cola (500 ml) 4
Teinacher iso Grapefruit-Zitrone, Teinacher (1 Flasche) 2
Foccacia Kräuter, Chef Select, Lidl (150 g) 8.4
Mozzarella 45% Fett, Tip (20 g) 0.98
Salami Penny Feine Kost (20 g) 1.4
Laugenkranz mit Sesam Laugen, Marktkauf (1 Brötchen) 2.7
Bagel (120 g) 4.32
Frischkäse Doppelrahmstufe (30 g) 1.44
Nudelsalat mit Paprika, Zwiebeln, Eiern und Mais, Leicht und fit (200 g) 6.2
Spitzweck Weizen, Der Beck (1 Stück) 3.57
Fleischkäse (100 g) 5.8
Pfefferbeisser (150 g) 11.55
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (100 ml) 1.3
Zucker weiß (9 g) 0.72
51.4/42
FP
0.0/8
SP
51 g
EW
257 g
KH
133 g
Fett
-9.4 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Mär 2018

Ernährung Punkte
Besonderheit -3
Mezzo Mix Coca-Cola (1000 ml) 8
Roggen Mischbrot KommissBrot, Harry (4 Scheibe) 8.4
Spitzweck Weizen, Der Beck (1 Stück) 3.57
Bagles Hofer (1 Stück) 4.51
Edamer 40% Fett i. Tr. (11 Scheiben), Penny (10 g) 0.63
Schinken Hinterschinken, Gut Bartenhof (10 g) 0.22
Bierschinken Rewe (200 g) 6.4
Hähnchenfleisch gewürfelt in Aspik, TiP (5 Scheibe) 1.62
Fleischkäse Pizza (150 g) 7.05
Senf Mittelscharf, Thomy (5 g) 0.12
Bistro Baguette Hawaii, Dr. Oetker (2 Baguette) 10.75
48.3/42
FP
0.0/8
SP
107 g
EW
323 g
KH
72 g
Fett
-6.3 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch