Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 20. Sep 1963
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.80 m
- Startgewicht 100 kg
- Aktuelles Gewicht 98 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 30.86
- Aktueller BMI 30.25
- Ziel BMI 26.23
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 320
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 852
- Trinktagebucheinträge 110
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 287
- Profil Impressionen 1905
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Profil von guddatc
Gewichtsverlauf
23. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kinderriegel Schokolade, Ferrero (2 Riegel) | 4.75 | ||
| Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) | 2.37 | ||
| Hanuta Ferrero (1 Stück) | 2.38 | ||
| Banane Frischobst (150 g) |  |
2.85 | |
| Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) | 2.37 | ||
| Tomaten frisch (500 g) | |
2 | |
| Salat mit Hirtenkäse Blattsalate, Hirtenkäse, Paprika, Mais, Görtz (300 g) | 3.9 | ||
| Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) | 2.37 | ||
| Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) | 2.37 | ||
| 20.5/33 FP4.8/7 SP34 g EW129 g KH66 g Fett |
|||
| 12.5 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Würstchen Wiener Art, Dulano (64 g) | 3.65 | ||
| Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) | 2.37 | ||
| Dextro Energy Magnesium, Dextro Energy (2 Stück) | 0.88 | ||
| Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) | 2.37 | ||
| Fritt Orange + Vitamin C (1 Stück) | 0.92 | ||
| Fritt Orange + Vitamin C (1 Stück) | 0.92 | ||
| Tomaten frisch (500 g) | |
2 | |
| Tomate & Mozzarella Lunch'n'go (1 Packung) | 9.8 | ||
| Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) | 2.37 | ||
| Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) | 2.37 | ||
| 25.6/33 FP2.0/7 SP36 g EW169 g KH60 g Fett |
|||
| 7.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dextro Energy Magnesium, Dextro Energy (2 Stück) | 0.88 | ||
| Dextro Energy Magnesium, Dextro Energy (1 Stück) | 0.44 | ||
| Kinder Riegel Ferrero (1 Riegel) | 2.37 | ||
| Salat Schinken, Käse, Anfrista (Lidl) (1 Packung) | 6.44 | ||
| Würstchen Wiener Art, Dulano (63 g) | 3.59 | ||
| Tomaten frisch (500 g) | |
2 | |
| Hanuta Ferrero (1 Stück) | 2.38 | ||
| Fritt Orange + Vitamin C (2 Stück) | 1.85 | ||
| Fritt Orange + Vitamin C (1 Stück) | 0.92 | ||
| Fritt Orange + Vitamin C (1 Stück) | 0.92 | ||
| Knoppers Minis, Storck (1 Stück) | 1.06 | ||
| Möhreneintopf Mit Kartoffeln, Zwiebeln, Porree und Suppengemüse, Selbstgemacht (1 Portion) | |
12 | |
| 20.8/33 FP14.0/7 SP101 g EW153 g KH79 g Fett |
|||
| 5.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 98kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tee Früchte-Genuss, Teekanne (1 Becher) | 0 | ||
| Würstchen Wiener Art, Dulano (63 g) | 3.59 | ||
| Salat&Pasta Tomate-Mozzarella, Lidl (300 g) | 7.5 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (500 g) | |
1.5 | |
| Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) | 2.37 | ||
| Dextro Energy Magnesium, Dextro Energy (1 Stück) | 0.44 | ||
| Käsekuchen Bäcker (1 Stück) | 8.25 | ||
| Nudeln in Rahmsoße carat (100 g) | 8.4 | ||
| 30.5/33 FP1.5/7 SP47 g EW150 g KH87 g Fett |
|||
| 2.5 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Jan 2025
18. Jan 2025
17. Jan 2025
16. Jan 2025
15. Jan 2025
14. Jan 2025
13. Jan 2025
12. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 97.7kg aktualisiert. |
11. Jan 2025
10. Jan 2025
09. Jan 2025
08. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Knoppers Storck (2 Stück) | 5.45 | ||
| BiFi Salami, zweifel AG (2 Portion) | 5.1 | ||
| Salatschale Schinken und Käse, REWE (300 g) | 7.5 | ||
| Karamelbonbons (100 g) | 7.8 | ||
| BiFi Salami, zweifel AG (1 Portion) | 2.55 | ||
| 28.4/33 FP0.0/7 SP35 g EW136 g KH80 g Fett |
|||
| 4.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Jan 2025
06. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 98.5kg aktualisiert. |
05. Jan 2025
04. Jan 2025
03. Jan 2025
02. Jan 2025
01. Jan 2025
31. Dez 2024
30. Dez 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 97.1kg aktualisiert. |