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  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 10. Feb 1958

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  • Wiegetag Dienstag

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  • Errungenschaftspunkte 500
  • Forenbeiträge 0
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Profil von Knollo

Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

28. Feb 2021

27. Feb 2021

Ernährung Punkte
Chiabrötchen Real (65 g) 3.58
Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (6 g) 0.82
Tomaten roh, frisch (75 g) Sonderpunkte 0.23
Lauchzwiebeln (Frühlingszwiebeln) (10 g) Sonderpunkte 0.07
Banane Frischobst (150 g) Sonderpunkte 2.85
Hähnchensteaks Barbecue, Bernhard Matthews (200 g) 4.4
Zaziki Mit frischen Gurken und Knoblauch, Mitakos (100 g) 2.4
König-Ludwig-Brot Roggen-Dinkel-Malz Brot, Bäckerei Kern (110 g) 4.95
Geflügel Geflügel Bierschinken, Gebirgsjäger Lidl (40 g) 1.16
Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (10 g) 1.36
peperoni scharf, penny (23 g) Sonderpunkte 0.32
Marzipan Pralinen Sprengel (50 g) 4.6
23.3/23
FP
3.5/5
SP
73 g
EW
148 g
KH
48 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Feb 2021

25. Feb 2021

24. Feb 2021

Ernährung Punkte
Käsebrötchen Bäcker (1 Brötchen) 6.3
König Ludwig Brot Roggen/Dinkel Brot, Bäckerei Betz (2 1 Scheibe) 4.5
Butter Ungesalzen, Kaergarden (2 Portion) 2.72
Bierschinken Geflügel, Gutfried (3 Portion) 0.81
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
blumenkohl gegart (382 g) Sonderpunkte 1.53
14.3/23
FP
3.8/5
SP
35 g
EW
131 g
KH
31 g
Fett
8.7 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Feb 2021

Ernährung Punkte
König-Ludwig-Brot Roggen-Dinkel-Malz Brot, Bäckerei Kern (47 g) 2.12
Butter Original Irisch, Kerrygold (1 Portion) 1.5
Geflügelwurst Grillbraten, Wiesenhof (3 Scheibe) 0.96
Käsebrötchen Bäcker (1 Brötchen) 6.3
Tomaten roh, frisch (63 g) Sonderpunkte 0.19
Bratkartoffeln 8.3
19.2/23
FP
0.2/5
SP
45 g
EW
135 g
KH
37 g
Fett
3.8 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Feb 2021

Ernährung Punkte
Käsebrötchen Bäcker (1 Brötchen) 6.3
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (153 g) 2.14
Zwiebeln roh (13 g) Sonderpunkte 0.08
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
9.8/23
FP
0.1/5
SP
20 g
EW
78 g
KH
16 g
Fett
13.2 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.

21. Feb 2021

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (123 g) Sonderpunkte 2.34
König-Ludwig-Brot Roggen-Dinkel-Malz Brot, Bäckerei Kern (68 g) 3.06
Butter Original Irisch, Kerrygold (7 g) 1.05
Geflügelbierschinken Fleischhof Rasting (3 Scheibe) 0.98
Delikatess Bratwürstchen Ökoland (150 g) 7.5
12.6/23
FP
2.3/5
SP
36 g
EW
56 g
KH
40 g
Fett
10.4 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Feb 2021

Ernährung Punkte
König-Ludwig-Brot Roggen-Dinkel-Malz Brot, Bäckerei Kern (198 g) 8.91
Butter Original Irisch, Kerrygold (11 g) 1.65
Geflügelwurst Delikatess, Ponnath (32 g) 0.9
Nürnberger Bratwürstchen leicht und fit, Netto (150 g) 7.8
tzaziki netto (100 g) 2.4
21.7/23
FP
0.0/5
SP
51 g
EW
96 g
KH
55 g
Fett
1.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Feb 2021

Ernährung Punkte
Mandarine Frischobst (1 1Stück) Sonderpunkte 0.36
Kiwi frisch, Naturprodukt (2 Stück) Sonderpunkte 1.68
Banane Frischobst (115 g) Sonderpunkte 2.19
Mini Brotchips Knoblauch, Netto (50 g) 4.45
Bratwürstchen Bacon und Käse, Kupfer (150 g) 10.35
König Ludwig Brot Roggen, Dinkel und Malz, Bäckerei (112 g) 5.38
Butter Original Irisch, Kerrygold (7 g) 1.05
Geflügelwurst Delikatess, Ponnath (14 g) 0.39
21.6/23
FP
4.2/5
SP
44 g
EW
122 g
KH
64 g
Fett
1.4 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Feb 2021

Ernährung Punkte
Mehrkornbrötchen Bäcker (85 g) 4.76
Butter Original Irisch, Kerrygold (15 g) 2.25
Geflügelwurst Delikatess, Ponnath (30 g) 0.84
Honig Blütenhonig, Kaufland (1 Messerstrich) 1.2
Schlemmerfilet Brokkoli in milder Senfsoße, Iglo (380 g) 6.84
Nüsse-Mischung Diverse (30 g) 3.69
Mandarinen (2 Stück) Sonderpunkte 0.72
19.6/23
FP
0.7/5
SP
59 g
EW
84 g
KH
49 g
Fett
3.4 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Feb 2021

Ernährung Punkte
Lauchzwiebeln (Frühlingszwiebeln) (20 g) Sonderpunkte 0.14
Paprika rot, frisch (50 g) Sonderpunkte 0.45
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
Butterschmalz Feines Butterschmalz, Rela- Netto (8 g) 1.44
Chiabrötchen Harry /Hit Harry (31 g) 1.74
Ölsardinen Lidl Aldi (46 g) 1.93
Chicken Nuggets (300 g) 15.3
23.1/23
FP
0.6/5
SP
77 g
EW
76 g
KH
64 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Feb 2021

Ernährung Punkte
Chiabrötchen Chiasamen (45 g) 1.89
Butter Original Irisch, Kerrygold (5 g) 0.75
Ei Hühnerei (2 Stück) 3.1
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (250 g) 3.5
spinat würz zwiebeln, iglo (223 g) 3.79
König Ludwig Brot Roggen, Dinkel und Malz, Bäckerei (50 g) 2.4
Ölsardinen Lidl Aldi (50 g) 2.1
Zwiebeln roh (20 g) Sonderpunkte 0.12
Actimel Erdbeere, Danone (1 Flasche) 1.5
Blauschimmelkäse Blue Note (41 g) 3.44
Apfelsine Orange (2 Stück) Sonderpunkte 2.7
22.5/23
FP
2.8/5
SP
67 g
EW
125 g
KH
59 g
Fett
0.5 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Feb 2021

Ernährung Punkte
Chiabrötchen Chiasamen (25 g) 1.05
Butter Original Irisch, Kerrygold (5 g) 0.75
Hähnchenbrust Aufschnitt, Rewe Ja! (25 g) 0.53
Blutorange Naturprodukt (3 Stück) Sonderpunkte 3.15
spinat würz zwiebeln, iglo (200 g) 3.4
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (226 g) 3.16
Chiabrötchen Chiasamen (32 g) 1.34
Butter Original Irisch, Kerrygold (5 g) 0.75
Hähnchenbrust frisch gebraten, Aldi (12 g) 0.25
Milka Schokolade, Milka (23 g) 2.44
13.7/23
FP
3.2/5
SP
24 g
EW
127 g
KH
32 g
Fett
9.3 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Feb 2021

Ernährung Punkte
Chiabrötchen Real (32 g) 1.76
Butter Original Irisch, Kerrygold (5 g) 0.75
Tomaten roh, frisch (132 g) Sonderpunkte 0.4
Zwiebeln roh (20 g) Sonderpunkte 0.12
Banane Frischobst (128 g) Sonderpunkte 2.43
Delikatess Bratwürstchen Ökoland (150 g) 7.5
tzaziki Aldi (100 g) 3.5
König-Ludwig-Brot Roggen-Dinkel-Malz Brot, Bäckerei Kern (112 g) 5.04
Butter Original Irisch, Kerrygold (6 g) 0.9
Hähnchenbrust hauchdünn geschnitten, Dulano (32 g) 0.64
20.1/23
FP
3.0/5
SP
50 g
EW
100 g
KH
59 g
Fett
2.9 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Feb 2021

Ernährung Punkte
Chiabrötchen Backwerk (31 g) 1.71
Butter Original Irisch, Kerrygold (6 g) 0.9
Delikatess Geflügelpastete mit Pistazien Gut und Günstig (21 g) 0.65
Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, FERRERO (26.7 g) 3.42
Bratwürstchen - Lamm/Rind Aldi (150 g) 7.5
Tzaziki (1 Portion) 1.9
Brot Buttermilchbrot, Lidl (frisch) (52 g) 2.7
Butter gesalzen, Kjaergarden (6 g) 0.82
Putenpastete mit Brokkoli Tillmans (10 g) 0.26
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
19.9/23
FP
2.3/5
SP
44 g
EW
81 g
KH
65 g
Fett
3.1 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Feb 2021

Ernährung Punkte
Grapefruit Grapefruit, Diverse (1 Stück) Sonderpunkte 2.25
Mandarinen Del Monte (3 Stück) Sonderpunkte 2.3
Blumenkohl gekocht (215 g) Sonderpunkte 0.86
Butterschmalz Real (12 g) 2.16
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Putencyrru 5.8
Schokolade Alpenmilch, Milka (84 g) 8.9
16.9/23
FP
7.7/5
SP
20 g
EW
167 g
KH
50 g
Fett
3.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Feb 2021

Ernährung Punkte
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
Öl Rapsöl, Rapsgold (2 TL) 2.46
Paprika gelb, Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 0.24
Zwiebeln roh (20 g) Sonderpunkte 0.12
Actimel Erdbeere, Danone (1 Flasche) 1.5
Blumenkohl gekocht (217 g) Sonderpunkte 0.87
König Ludwig Brot Roggen, Dinkel und Malz, Bäckerei (81 g) 3.89
Butter Original Irisch, Kerrygold (8 g) 1.2
Buffet Geflügelpastete Dulano (25 g) 1.02
Peperoni mild, Beste Ernte (52 g) 0.57
Ferrero Küsschen Vollmilch, Ferrero (50 g) 6.3
19.6/23
FP
1.2/5
SP
36 g
EW
82 g
KH
61 g
Fett
3.4 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Feb 2021

Ernährung Punkte
Chiabrötchen Real (72 g) 3.96
Butter Original Irisch, Kerrygold (5 g) 0.75
Kernschinken edel& zart, Abraham (25 g) 1
apfeltasche bäcker (100 g) 5.7
Butterkuchen (1 Stück) 3.65
Butterkuchen (1 Stück) 3.65
Buttergemüse mit feiner Kräutersoße, Netto (1 Packung) 6
24.7/23
FP
0.0/5
SP
34 g
EW
162 g
KH
46 g
Fett
-1.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Feb 2021

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (127 g) Sonderpunkte 2.41
Mandarine Frischobst (4 1Stück) Sonderpunkte 1.44
Brötchen Weizen, Bäcker (64 g) 3.2
Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (9 g) 1.22
Weichkäse Blauschimmel, Gut und Günstig (64 g) 5.82
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (1 Portion) 2.1
spinat würz zwiebeln, iglo (200 g) 3.4
15.7/23
FP
3.9/5
SP
24 g
EW
101 g
KH
50 g
Fett
7.3 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Feb 2021

07. Feb 2021

06. Feb 2021

Ernährung Punkte
Berliner mit Füllung, real Hausbäckerei (1 Stück) 4.55
Chiabrötchen Backwerk (32 g) 1.76
Fleischsalat Fleischsalat, Fürstenkrone (Netto) (35 g) 2.59
8.9/23
FP
0.0/5
SP
9 g
EW
51 g
KH
22 g
Fett
14.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Feb 2021

Ernährung Punkte
Chiabrötchen Real (37 g) 2.04
Paprika orange, frisch (32 g) Sonderpunkte 0.19
Butter Gesalzen, Keergarden (6 g) 0.62
Tomaten frisch (31 g) Sonderpunkte 0.12
Zwiebeln roh (8 g) Sonderpunkte 0.05
Nuggets Chicken, Netto (300 g) 13.5
16.2/23
FP
0.4/5
SP
32 g
EW
84 g
KH
40 g
Fett
6.8 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Feb 2021

Ernährung Punkte
Chiabrötchen Backwerk (32 g) 1.76
Butter Original Irisch, Kerrygold (7 g) 1.05
Schinken Schwarzwälder, Netto (85 g) 3.48
Rosenkohlauflauf 7.2
Rosenkohlauflauf 6.5
Mandarine Frischobst (4 1Stück) Sonderpunkte 1.44
20.0/23
FP
1.4/5
SP
64 g
EW
86 g
KH
50 g
Fett
3.0 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Feb 2021

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) 3.5
Butter Original Irisch, Kerrygold (12 g) 1.8
Apfel Elstar, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Rosenkohlauflauf 9
Rosenkohlauflauf 7.1
21.4/23
FP
1.6/5
SP
23 g
EW
170 g
KH
37 g
Fett
1.6 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Feb 2021

Ernährung Punkte
Chiabrötchen Chiasamen (32 g) 1.34
Butter Original Irisch, Kerrygold (6 g) 0.9
Tomaten roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.3
Bratwürstchen 7.5
Tzaziki 2.5
Bagette 6.2
18.4/23
FP
0.3/5
SP
22 g
EW
105 g
KH
45 g
Fett
4.6 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Feb 2021

Ernährung Punkte
Moosbacher Käse (30 g) 1.98
Chiabrötchen Chiasamen (30 g) 1.26
Butter Original Irisch, Kerrygold (6 g) 0.9
Ananas frisch (150 g) Sonderpunkte 1.8
Frühlingsrolle mit feiner asiatischer Gemüsefüllung, Satori, Netto (300 g) 7.8
11.9/23
FP
1.8/5
SP
23 g
EW
83 g
KH
26 g
Fett
11.1 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Jan 2021

Ernährung Punkte
Bratwürstchen, 12 Stück Ökoland GmbH Nord (150 g) 7.5
tzaziki netto (100 g) 2.4
Ananas frisch (300 g) Sonderpunkte 3.6
Milka Noisette, Milka (58 g) 6.32
16.2/23
FP
3.6/5
SP
33 g
EW
77 g
KH
59 g
Fett
6.8 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Jan 2021

Ernährung Punkte
Chiabrötchen Chiasamen (36 g) 1.51
Butter Balance ungesalzen, Kaergarden (6 g) 0.62
Geflügelaufschnitt (18 g) 0.74
Brötchen Weizen, Bäcker (56 g) 2.8
Butter Mildgesäuert, Milsani Deutsche Markenbutter (12 g) 1.79
Butterkäse Gut und Günstig (25 g) 1.68
9.1/23
FP
0.0/5
SP
17 g
EW
41 g
KH
25 g
Fett
13.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Jan 2021

28. Jan 2021