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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Michelle
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 29. Dez 1982

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.55 m
  • Startgewicht 68.1 kg
  • Aktuelles Gewicht 63.2 kg
  • Zielgewicht 58 kg

BMI

  • Start BMI 28.35
  • Aktueller BMI 26.31
  • Ziel BMI 24.14

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 450
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 2888
  • Trinktagebucheinträge 120
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 3
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 49
  • Profil Impressionen 1356

Kürzlich besucht von

Profil von Marieye

☆☆☆Lass die Waage nicht dein Leben besimmen☆☆☆

Gewichtsverlauf

25. Okt 2020

24. Okt 2020

23. Okt 2020

22. Okt 2020

21. Okt 2020

20. Okt 2020

19. Okt 2020

18. Okt 2020

17. Okt 2020

16. Okt 2020

15. Okt 2020

14. Okt 2020

13. Okt 2020

12. Okt 2020

11. Okt 2020

10. Okt 2020

09. Okt 2020

08. Okt 2020

07. Okt 2020

06. Okt 2020

05. Okt 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (43 ml) 0.39
Mehrkornschnitten Kornmühle (1 Scheibe) 2.29
Cremige Bio-Aufstriche Aubergine, KANIA (10 g) 0.76
Delikatess Hähnchenfilet mit Ananas und Mandarinen in Aspik, Wilhelm Brandenburg/Rewe (20 g) 0.42
Rote Grütze Beste Ernte (50 g) 0.95
Joghurt mild aus Magermilch, Leichter Genuss (150 g) 1.5
6.3/23
FP
0.0/5
SP
17 g
EW
44 g
KH
6 g
Fett
16.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Okt 2020

03. Okt 2020

02. Okt 2020

01. Okt 2020

30. Sep 2020

29. Sep 2020

28. Sep 2020

27. Sep 2020

Ernährung Punkte
Filinchen Vital, Gutena (2 Stück) 0.8
Lachsschinken Graved, Berschneider (1 Scheibe) 0.26
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Milch 1.5%, Gutes Land (60 ml) 0.54
Frischkäse Mindestens 80% weniger fett**, Leichter Genuss (10 g) 0.18
Rote Grütze Beste Ernte (60 g) 1.14
Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (20 g) 1.48
Honig Blütenhonig, Kaufland (5 g) 0.3
Joghurt mild aus Magermilch, Leichter Genuss (150 g) 1.5
Orangensaft Sonniger (100 ml) Sonderpunkte 0.9
Suppengemüse TK (Beste Ernte) Netto (120 g) Sonderpunkte 0.84
Hähncheninnenfilet Landgeflügel Aldi (100 g) 2.1
Nudeln gekocht, allgemein (50 g) 1.6
11.2/23
FP
1.7/5
SP
52 g
EW
70 g
KH
12 g
Fett
11.8 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 63.2kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Milch 1.5%, Gutes Land (50 ml) 0.45
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Hähnchenbrust mit Ananas In Aspik, Stockmeyer (2 Scheibe) 0.48
Frischkäse Mindestens 80% weniger fett**, Leichter Genuss (10 g) 0.18
Magerquark natur 0,3, Aldi, Bio (210 g) 2.73
Rote Grütze Beste Ernte (100 g) 1.9
Fillinchen vital (2 Scheibe) 0.8
Meeresfrüchte Belgische Pralinen Zartbitter, Rossmann das Exquisite (1 Stück) 0.97
Laugenbrötchen Aldi (1 Stück) 4.24
Bio-Aufstrich Paprika-Tomate-Zucchini, Take it Veggie (10 g) 0.73
Kasseler Minutensteaks (1 Portion) 1.88
Suppengemüse TK (Beste Ernte) Netto (150 g) Sonderpunkte 1.05
Hähncheninnenfilet Landgeflügel Aldi (100 g) 2.1
Nudeln gekocht, allgemein (50 g) 1.6
19.4/23
FP
1.0/5
SP
89 g
EW
102 g
KH
22 g
Fett
3.6 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Sep 2020

Ernährung Punkte
Milch 1.5%, Gutes Land (50 ml) 0.45
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Hähnchenbrust mit Ananas In Aspik, Stockmeyer (2 Scheibe) 0.48
Frischkäse Mindestens 80% weniger fett**, Leichter Genuss (10 g) 0.18
Rinderhackfleisch Rinderhackfleisch gebraten, Divers (100 g) 3.3
Lasagneplatten Edeka italia (1 Stück) 1.42
Käse-Aufschnitt leicht Gouda,Tilsiter,Maasdamer 30% Fett i.Tr., Leichter Genuss (0.5 Scheibe) 0.95
Tomaten Fein gehackt in Tomatensaft, King's Crown (100 g) Sonderpunkte 0.4
Suppengemüse tiefgefroren, Beste Ernte (100 g) Sonderpunkte 0.7
Paprika rot, frisch (1 Stück) Sonderpunkte 1.13
Cocktailtomaten rot (100 g) Sonderpunkte 0.4
8.1/23
FP
2.6/5
SP
52 g
EW
38 g
KH
17 g
Fett
14.9 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

24. Sep 2020

Ernährung Punkte
Milch 1.5%, Gutes Land (50 ml) 0.45
Roggenkraftbrot Kornmühle (1 Portion) 2.25
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Hähnchenbrust mit Ananas In Aspik, Stockmeyer (2 Scheibe) 0.48
Tomate-Basilikum Brotaufstrich BioBio (10 g) 0.66
Reis gekocht (100 g) 2.5
fisch knusper-filets, Aldi (0.5 Stück) 1.65
Weißkohlsalat Hausgemacht (100 g) Sonderpunkte 1.1
Kuchen Mohnkuchen Mohn, Café Time Penny (1 Stück) 5.6
Rinderhackfleisch Rinderhackfleisch gebraten, Divers (100 g) 3.3
Lasagneplatten Edeka italia (1 Stück) 1.42
Käse-Aufschnitt leicht Gouda,Tilsiter,Maasdamer 30% Fett i.Tr., Leichter Genuss (0.5 Scheibe) 0.95
Tomaten Fein gehackt in Tomatensaft, King's Crown (100 g) Sonderpunkte 0.4
Suppengemüse tiefgefroren, Beste Ernte (100 g) Sonderpunkte 0.7
Cocktailtomaten rot (100 g) Sonderpunkte 0.4
Paprika rot, frisch (1 Stück) Sonderpunkte 1.13
Möhre frisch (100 g) Sonderpunkte 0.8
Magerquark natur 0,3, Aldi, Bio (100 g) 1.3
Rote Grütze Beste Ernte (50 g) 0.95
22.9/23
FP
4.5/5
SP
82 g
EW
136 g
KH
45 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch