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Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Kontakt

  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.58 m
  • Startgewicht 111 kg
  • Aktuelles Gewicht 68.6 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 44.46
  • Aktueller BMI 27.48
  • Ziel BMI 28.04

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 24 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 29 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 390
  • Forenbeiträge 7
  • Tagebucheinträge 5279
  • Trinktagebucheinträge 74
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 7
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 85
  • Profil Impressionen 3708

Kürzlich besucht von

Profil von Just

Endlich BMI unter 30. Jetzt nicht aufgeben! Zur Info : meine Sonderpunkte fülle ich jeden Tag mit Gemüse und Blaubeeren.

Gewichtsverlauf

06. Okt 2022

05. Okt 2022

04. Okt 2022

03. Okt 2022

02. Okt 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 68.6kg aktualisiert.
Krank
Errungenschaft
Erreiche dein Zielgewicht.

01. Okt 2022

30. Sep 2022

29. Sep 2022

28. Sep 2022

27. Sep 2022

26. Sep 2022

25. Sep 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 70.1kg aktualisiert.

24. Sep 2022

Ernährung Punkte
Gauda leicht Gut & günstig (50 g) 2.85
Milch 1,5 % Fett, diverse (240 ml) 2.16
Zucker weiß (13 g) 1.04
Kohlsprossen, Gemüse gemischt Sonderpunkte 5
Rapsöl kaltgepresst nativ, Kaufland (10 g) 1.66
7.7/24
FP
5.0/5
SP
40 g
EW
40 g
KH
31 g
Fett
16.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Sep 2022

Ernährung Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (240 ml) 2.16
Zucker weiß (10 g) 0.8
3.0/24
FP
0.0/5
SP
8 g
EW
21 g
KH
4 g
Fett
21.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Sep 2022

Ernährung Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (240 ml) 2.16
Zucker weiß (10 g) 0.8
Nudeln gekocht, allgemein (150 g) 4.8
Obazdabrote 16
Gemüse Mittag/abends Sonderpunkte 5
23.8/24
FP
5.0/5
SP
55 g
EW
225 g
KH
33 g
Fett
0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Sep 2022

Ernährung Punkte
Hirtenkäse leicht Light, Gut und Günstig (125 g) 4
Milch 1,5 % Fett, diverse (240 ml) 2.16
Zucker weiß (10 g) 0.8
Lasagne 16.5
Gemüse Sonderpunkte 5
23.5/24
FP
5.0/5
SP
118 g
EW
102 g
KH
61 g
Fett
0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Sep 2022

19. Sep 2022

18. Sep 2022

17. Sep 2022

16. Sep 2022

15. Sep 2022

14. Sep 2022

13. Sep 2022

12. Sep 2022

11. Sep 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 70.8kg aktualisiert.

10. Sep 2022

09. Sep 2022

08. Sep 2022

07. Sep 2022

06. Sep 2022

05. Sep 2022