Profil von hermi55

Ernährung		Punkte
Artischocken (100 g)		0.5
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (250 ml)		3.25
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml)		2.25
Brötchen Weizen, Bäcker (60 g)		3
Lachs geräuchert, Aldi (15 g)		0.59
Gouda mittelalt, Gutes Land (15 g)		1.11
Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (1 Portion)		1.8
Erdbeeren roh, frisch (150 g)		0.9
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g)		1.1
Banane Grand Nain (71 g)		1.28
Eier Größe M (1 Stück)		1.86
Heisse Tasse Hühner Suppe, Knorr (1 Portion)		0.75
TUC Original, LU (4 Stück)		1.49
16.6/24 FP3.3/5 SP47 g EW116 g KH36 g Fett
7.4 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Banane Grand Nain (80 g)		1.44
Erdbeeren roh, frisch (60 g)		0.36
Zucker weiß (3 Teelöffel)		1.68
Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (2 Portion)		0.52
Mangold Quiche Selbst (200 g)		7
Poke bowls		12.56
Zucker weiß (1 Teelöffel)		0.56
15.3/24 FP8.8/5 SP25 g EW152 g KH54 g Fett
4.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Brot Roggenmischbrot, Brotland (1 Scheibe)		2.52
Schinkenmett (40 g)		1.28
Zucker weiß (1 Teelöffel)		0.56
Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (1 Portion)		0.26
Lafinesse Feiner Teller Thaisuppe Thaisuppe, Aldi (400 ml)		2.8
Eier Größe M (2 Stück)		3.72
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück)		1.65
Kiwi frisch, Naturprodukt (1 Stück)		0.84
Erdbeeren roh, frisch (150 g)		0.9
Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (1 Portion)		1.8
Mispel Frischobst (60 g)		0.6
Kekse Compliments, Lambertz (10 g)		1.03
Zucker weiß (1 Teelöffel)		0.56
Nackenkotelett gegrillt (300 g)		12.3
Zaziki Mit frischen Gurken und Knoblauch, Mitakos (40 g)		0.96
Zucker weiß (1 Teelöffel)		0.56
28.4/24 FP4.0/5 SP96 g EW114 g KH82 g Fett
-4.4 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Zucker weiß (1 Teelöffel)		0.56
Götterspeise Waldmeister o. Himbeer, Dr. Oetker (150 g)		2.25
Kaffeweißer Kaffeeweißer, Ja! (1 Teelöffel)		0.28
cannelloni 4 käse, Rewe ja (200 g)		7.2
Zucker weiß (1 Teelöffel)		0.56
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück)		1.65
Erdbeeren roh, frisch (120 g)		0.72
Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (1 Portion)		1.8
Sardinen in Sonnenblumenöl, K-Classic (40 g)		1.44
schokolade edel-bitter 85%, Aldi (14 g)		1.65
Nudeln gekocht, allgemein (200 g)		6.4
Tomatensauce selbstgemacht (50 g)		0.9
Käsesauce Apetito (100 ml)		1.7
TUC Original, LU (3 Stück)		1.12
25.9/24 FP2.4/5 SP45 g EW167 g KH51 g Fett
-1.9 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.