Min. 10kg bis Ende April, wer macht mit?

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  • fungia
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  • 15. Mär 2014 10:06
  • Guten Morgen,
    
    Nina? Es ist trotz allem innerhalb von 1 Monat fast 10 KG super heftig viel!!Auch wenn du jetzt eine Stagnation hast, heisst die Divise halten. Ganz wichtig. Diesen großen Berg an Kilos schaffen wir gemeinsam.
    
    Ich habe heute erstmal 1 Std. auf mein Trimrad geradelt. Endlich. Habe wieder super lange nix gemacht, da kann ich wahrscheinlich lange warten, bis etwas zu sehen ist.
    
    Habe heute morgen der Waage nicht wiederstehen können, habe 200 gr. zugenommen. Na ja bis Donnerstag ist ja ein wenig Zeit noch.
    Ich weiss nicht ob ich in den letzten Tagen in den Punkten lag, Da ich wiedermal nix aufgeschrieben habe.
    
    Wie läuft es bei EUCH?
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  • NinaMa
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  • 14. Mär 2014 20:58
  • Danke Fungia aber es war seeeeehr viel Wasser und anhand des Tagebuches hab ich nun gesehen das ich vieeeeeel zu viel über meinem Verbrauch war :)
    
    Jetzt geht das auch nicht mehr so schnell mit der Abnahme :(
    
    Hänge seit ner weile ...
    
    Und ich hab noch einiges vor mir :(
    Hab ja nicht nur nen Paar KG zu viel sonder nen ganzen Haufen ;( (45kg)
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  • fungia
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  • 14. Mär 2014 17:56
  • Denki, wir haben hier ein paar Tage Schnee u. Frost gehabt. Von mir aus brauch der Winter auch nicht kommen. Wir haben zwar heute nicht so ein schönes Wetter u. ab Morgen haben Sie schlechtes Wetter angesagt, aber ich hoffe dass wir dennoch ein standhaftes Wetter ohne Regen zum WE haben werden.
    Weiss noch letztes Jah, als ich täglich mind 3Std. am Tag im Auto saß, mit dem Schnee u. Glatteis! Muss ich NIE haben:-)
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  • fungia
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  • 14. Mär 2014 17:53
  • Hallo Ihr Lieben,
    
    ich werde definitiv keine 10 KG erreichen.Wie ich schon sagte, nehme ich ja nicht so schnell ab, somit bin ich froh, wenn ich bis dahinvielleicht noch weitere 2 Kg abnehme, dann wären es 3,6 KG. Wie gesagt, ich habe schon soviel Stress in meinem Alltag, dass ich mich noch mehr stressen möchte u. kann:-) Das mit dem summieren am Ende finde ich echt gut Denki:-)
    Nina ma, das ist ja echt eine super Abnahme!! In so kurze Zeit. Da kommt wieder der Neid durch. Ich will auch. Nein Spaß bei Seite. Klar würde ich mir wünschen, soviel abzunehmen, am besten gestern, aber die 15 KG die ich zuviel habe, habe ich mir in 5 Jahren angefuttert. Wäre schön, wenn ich Sie vielleicht in 1-1,5 Jahren runter habe.
    
    Calcetina das wird bestimmt der Hammer, am 06.04!! Pass gut auf, vielleicht kannst du uns dann ein Super Rezept verraten? Ich liebe zu Kochen!! Das mit dem täglichen Posten finde ich gut. Mädels dann ran, o.k.??
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  • denki
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  • 14. Mär 2014 15:29
  • @Calcetina: Glückwunsch zum Gutschein. Das wird bestimmt toll!
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  • denki
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  • 14. Mär 2014 15:23
  • Ach, ihr braucht euch nicht an der "10" aufhängen! Ich lag ja beim letzten Wiegen schon bei 9,3 kg. Jetzt hab ich ganz solidarisch einen Gang runtergeschaltet. Ich wart mal auf Euch. Jetzt nehmt ihr noch ein bisschen für mich mit ab.. ;-)
    Und wer weiß, vielleicht ist mein Monatswiegen ja doch ein Schuss in den Ofen und ich nehm zu?!? Hihi, glaub ich zwarnicht, weil ich ja weiterhin Punkte zähle, aber so ein Blindflug kann ja auch schief gehen. Ich werd berichten!
    Und wenn wir dann Bilanz ziehen würd ich mich auch über neun Kilo freuen, weil das ja trotzdem ne super Abnahme ist und ich es dann immerhin knapp zwei Monate gehalten hätte. Damit nehm ich mir ein bisschen den Druck!
    Jedes Gramm weniger ist am Ende ein Grund zur Freude! Wir könnten ja auch unsere Abnahme am Ende auch summieren. Da ist es dann egal wieviel jeder einzelne abgenommen hat, dann hätten wir ein schönes Gruppenergebnis?!
    Momentan können wir uns immerhin noch über das super Wetter freuen. Ich fass es noch gar nicht: wir hatten diesen Winter in Köln nicht einmal Schnee. Ich hoffe, dass wir wirklich verschont bleiben und nicht doch noch der Winter einzieht. Man weiß ja nie..
    
    Ich wünsch allen ein schönes Wochenende!
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  • NinaMa
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  • 14. Mär 2014 09:10
  • ich hatte schon 8.9kg aber iwie kommt wieder ein plus :(
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  • Calcetina
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  • seit Mai. 2013
  • 14. Mär 2014 08:50
  • @fungia: Ja, ich freu mich auch. Bei mir geht die Abnahme ja auch nicht so schnell. Daher freue ich mich um jedes abgenommene Gramm bzw. um alle 100 Gramm (weil die sich ja auf der Waage zeigen).
    Ich denke mir auch, dass wir den Thread hier beleben müssen. Daher versuche ich jetzt, so gut es geht, jeden Tag hier mal zu posten... vielleicht wirkt das ja ansteckend :-)
    
    @NinaMa: Wie viel hast Du denn schon? Ich werde die 10 kg definitiv nicht schaffen, aber ich würde gerne U80 kommen. Das könnte mit etwas Glück klappen.
    
    
    Juhu, gestern kam die Zusage: Ich habe von meinem Freund einen Gutschein für einen Gourmet-Workshop mit Alexander Herrmann bekommen. Am 6. April habe ich einen Platz ergattert, d.h. 5 Stunden zusammen mit einem Sternekoch kochen und vieeeeel lernen! Ich freu mich so!
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  • NinaMa
  • -12 kg
    
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  • seit Jan. 2014
  • 14. Mär 2014 07:42
  • hab im mom stillstand :( hoffe aber das ich es trotzdem noch schaffe
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  • fungia
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  • seit Dez. 2013
  • 14. Mär 2014 06:37
  • Guten Morgen,
    
    Calcetina, dass ist Super, was du dieses Woche abgenommen hast. Ich wäre schon mit 300 gr. pro Woche zufrieden, denn ich weiss dass es bei mir nicht so schnell geht. Deshalb Begeisterung:-)
    
    Denki, ich würde mich sehr freuen, wenn Du nach wie vor hier aktiv mal was von Dir hören lässt, trotz der Monatlichen Wiegerei. Du weisst ich mag deine Kommentare und Ratschläge immer gern lesen. Und nach wie vor bewundere ich deine Disziplin. Deshalb denke ich auch, dass du die es auch schaffst dich wirklich nur 1 x im Monat zu wiegen.#Crazysaasi, ich habe im Internet gestöbert, jetzt weiss ich was dieser shaper ist. Bitte berichte, ob es wirklich was bringt. Ich habe vor circa 2 Jahren auch überlegt Ihn mir anzuschaffen, da dieser die Muskeln wohl definieren soll??
    
    Am sonsten wünsche ich uns allen noch eine schöne und erfolgreiche Woche. Hoffe dass der Thred nicht bis nächste Woche Donnerstag einschläft.
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  • Crazysaasi
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  • 13. Mär 2014 22:37
  • Geh am besten googeln, schwer zu erklären ;-)
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  • Calcetina
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  • seit Mai. 2013
  • 13. Mär 2014 19:59
  • Was ist das für ein Gerät?
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  • Crazysaasi
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  • seit Jan. 2014
  • 13. Mär 2014 16:17
  • Hallo zusammen, gratuliere euch!
    Ich hab mir heute ein fitnessgerät gekauft :-), den 5 minute shaper! Bin sehr gespannt!
    An sonsten hab ich grad eher ein stillstand, hatte aber bisschen einen durchhänger.... Jetzt gehts langsam wieder besser!
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  • Calcetina
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  • seit Mai. 2013
  • 13. Mär 2014 09:28
  • Guten Morgen zusammen! Ja, es ist ein richtig guter Morgen! Nachdem ich echt schon gezittert habe nach den letzten beiden Wochen, war die Waage doch richtig freundlich zu mir: -800g. D.h. ich bin fast wieder bei dem Gewicht von vor zwei Wochen. Es hat sich also doch gelohnt, sich nicht hängen zu lassen und wieder rein zu finden.
    Ich habe ganz bewusst zwei süßigkeitsfreie Tage eingelegt. Und das Gefühl, das zu schaffen, hat mir doch wieder mehr Ansporn gegeben.
    
    
    @fungia: Wie schön, dass Du auch so erfolgreich warst. Wir müssen nur dran bleiben, dann wird es auf Dauer schon klappen!
    
    @Butterfly: Schön, dass Du wieder dabei bist!
    
    @denki: Hach, ich beneide Dich ja schon um Deine Abnahme. Aber ich freue mich auch sehr für Dich!
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  • denki
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  • 13. Mär 2014 09:17
  • Ich hatte diese Woche nochmal -100 Gramm.
    Ab sofort wiege ich mich nur noch zum Monatsersten (ab jetzt soll monatlich nur noch knapp ein Kilo runter...).
    Ich werd hier aber noch reinschauen.
    Euch allen weiterhin viel Erfolg!
    LG Denki
    
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  • fungia
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  • 13. Mär 2014 06:03
  • Guten Morgen Ihr lieben,
    
    ich bin super Happy! Meine Waage hat -700gr angezeigt. So kann es ruhig weitergehen:-) Wie gesagt das kenne ich gar nicht, dass mal auch ich kontinuierlich eine Abnahme verzeichnen kann und das obwohl ich schon seit fast zwei Wochen kein Sport mache.
    
    Butterfly, Vibono? Was ist das? Schön das du zu uns gestoßen bist.
    Calcetina wie läuft es denn? Cookielein, würde ich an meine Figur durch Sport schon was merken, wäre ich total Glücklich. Vielleich werde ich nachdem ich mind. 5 KG abgenommen habe, etwas an meinem Körper merken. Ich hoffe so langsam, wirklich mind. an meine 64 KG zu kommen bis ende Juli. Es ist ja nicht so ein riesengroßes Ziel, jedoch will ich vermeiden, dass meine Ma mal wieder sagt, Oh Kind bist du aber Dicj geworden:-).
    
    Wie läuft es denn bei Euch? Ich halte mich gerade an die Punkte, obwohl ich gerade mein Tagebuch nicht führe.Schreibe mir dennoch in mein Spickzettel immer alles auf.
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  • Butterfly78
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  • seit Mai. 2013
  • 12. Mär 2014 10:06
  • So ich werde jetzt nach meinem kurzen Ausflug zu Vibono doch wieder hiermit versuchen. Da ich mein Essen unbedingt aufschreiben muß. Ich mach aber seit vier Wochen zweimal die Woche ins Fitnessstudio und zweimal die Woche noch zum Rückenkonzept von der Krankenkasse. Aber waagetechnisch tut sich grad gar nichts.
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  • Calcetina
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  • seit Mai. 2013
  • 11. Mär 2014 23:24
  • Hallo Cookielein, es ist doch schön, wenn man am Körper schon was sieht bzw. merkt. Das ist doch ein untrügliches Zeichen, dass Du auf dem richtigen Weg bist.
    Kannst Du denn Mittags Dein Essen aufwärmen? Ich mache mir momentan gerne eine Gemüsesuppe. Da fällt man nicht ins Verdauungskoma, man bekommt auch noch den einen oder anderen Sonderpunkt. Und Du kannst sie in große Mengen vorbereiten. Wenn Du keine Möglichkeit hast, etwas aufzuwärmen, kannst Du Gemüsesticks in Tupperdosen mitnehmen. Das macht zwar Fastfood nicht figurfreundlich, aber Du kannst damit den Magen etwas füllen, so dass nicht mehr so viel ungesundes Essen Platz hat.
    
    Verträgst Du das Obst Abends gut? Ich persönlich habe da ja auch keine Probleme aber bei vielen gärt das im Magen und bildet weniger gute Säuren.
    
    Danke für Deine aufmunternden Worte. Nach dem einen oder anderen Ausrutscher in den vergangenen Tagen, habe ich heute wieder einen richtig guten Tag geschafft: Keine Süßigkeiten, aboslut in den Punkten geblieben, Sonderpunkte komplett aufgebraucht - das gibt wieder 2 Euro in die Spardose. Jetzt muss ich nur noch dran bleiben.
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  • Cookielein
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  • seit Okt. 2013
  • 10. Mär 2014 16:33
  • Wow denki, nicht schlecht, herzlichen Glückwunsch!!! :D
    Ich komme hier immer kaum zum zählen, es ist grausig aber ich esse zumindest im Moment gesund, ob das dann die Abnahme begünstigt, sehen wir Anfang Mai, wenn ich seit Januar das erste Mal wieder auf die Waage steige aber ich mache jeden Tag Kraftübungen und mein Hintern ist knackiger geworden und auch sonst alles straffer, das ist ja auch schon mal ein Erfolg und inwiefern die Waage mir ebenfalls Freude bereiten wird, schauen wir mal :)
    Nächste Woche kommt mein Bruder mich hier besuchen und das wird wieder mit viel Essen gehen enden, ich hoffe mal, da kann ich totzdem halbwegs im Tritt bleiben... aber wir haben auch viel Wandern und so etwas geplant, das könnte es dann vielleicht wieder rausreißen..
    Was nehmt ihr denn immer so mit ins Büro? Die Salatbar da, wo ich in der Mittagspause hingehe ist leider nicht brauchbar und das ungesunde Essen mittags ist glaub ich im Moment die größste Baustelle, Süßkram kauf ich einfach nicht und abends und morgens gibt es Obst, Joghurt und Vollkornbrot... Vielleicht hat da ja irgendwer noch ein paar gute Tipps für mich... :)
    Calcetina, das finde ich eine sehr gute Einstellung, dass du dir das Wochenende frei nimmst, so kommt man vielleicht nicht ganz so schnell zum Ziel aber man bleibt motivierter :) Und Komplimente von anderen sind eh immer ein Top-Motivation, dieses Mal hältst du bestimmt durch!!! :)
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  • Calcetina
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  • seit Mai. 2013
  • 10. Mär 2014 09:04
  • Guten Morgen Ihr Lieben! Die Sonne scheint und es ist endlich warm. Trotz Verbandstag gestern war ich dann doch noch knapp 2 Stunden draußen und bin mit Frau Hund und kränkelndem Freund einen Berg hochmarschiert. Das müsste man eigentlich auch als Sport anrechnen :-), denn das war ganz schön anstrengend. Aber die Aussicht und zwei gefundene Caches haben die Mühen mehr als entschädigt.
    Bei uns blühen die Kirschen schon. Das hat so toll geduftet - am liebsten hätte ich es eingefangen.
    
    Heute Abend geht es wieder zum Sport und dann hoffe ich, dass am Donnerstag am Wiegetag wieder positives zu vermelden ist.