Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Blubber
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 03. Jan 1968
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.72 m
- Startgewicht 88.7 kg
- Aktuelles Gewicht 91 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 29.98
- Aktueller BMI 30.76
- Ziel BMI 23.66
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 365
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 1877
- Trinktagebucheinträge 52
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 48
- Profil Impressionen 4365
Kürzlich besucht von
Profil von Blubber
Gewichtsverlauf
27. Apr 2024
26. Apr 2024
25. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| gutbio Das Pure Haferbrot mit 5% Karotten und 3% Walnüssen, Aldi (120 g) | 7.08 | ||
| Karotten GutBio, Aldi (35 g) |  |
0.14 | |
| Paprika rot frisch (45 g) | |
0.41 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (45 g) | |
0.23 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (35 g) | |
0.11 | |
| Butter Butter, Aldi (10 g) | 1.36 | ||
| Schinkennudeln selbst gemacht (1 Portion) | 5.8 | ||
| Kartoffelsalat Selbst gemacht (1 Portion) | 0.96 | ||
| Spießbraten Gut Ponholz Netto (30 g) | 0.96 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (30 g) | 1.5 | ||
| Super Dickmann´s Storck (3 Stück) | 6.3 | ||
| 24.0/28 FP0.9/6 SP34 g EW158 g KH43 g Fett |
|||
| 4.0 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| gutbio Das Pure Haferbrot mit 5% Karotten und 3% Walnüssen, Aldi (120 g) | 7.08 | ||
| Harzer, Käse,, Rusack / ALDI (120 g) | 3 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (30 g) | |
0.09 | |
| Paprika gelb, frisch (30 g) | |
0.18 | |
| Karotten GutBio, Aldi (35 g) | |
0.14 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (35 g) | |
0.18 | |
| Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) | 1.36 | ||
| Emsländer Rhabarber Kuchen Firenze (65 g) | 3.38 | ||
| 14.8/28 FP0.6/6 SP52 g EW48 g KH38 g Fett |
|||
| 13.2 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| gutbio Das Pure Haferbrot mit 5% Karotten und 3% Walnüssen, Aldi (59 g) | 3.48 | ||
| Harzer, Käse,, Rusack / ALDI (52 g) | 1.3 | ||
| Paprika rot frisch (1 Portion) | |
0.9 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (30 g) | |
0.09 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (35 g) | |
0.18 | |
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Super Dickmanns Zartbitter, Storck (2 Stück) | 4.2 | ||
| Zitronenkuchen Dr. Oetker (1 Stück) | 4.13 | ||
| Cola Zero, Coca Cola (2 Becher) | 0 | ||
| Asbach Uralt Diverse (2 Glas) | 1.96 | ||
| Nudelsuppe selbstgemacht Selbstgemacht (1 Portion) | 5.4 | ||
| Markklöße Suppeneinlage, Bürger (100 g) | 5.8 | ||
| 27.8/28 FP1.2/6 SP57 g EW139 g KH62 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (120 g) | 6.6 | ||
| Harzer, Käse,, Rusack / ALDI (120 g) | 3 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (30 g) | |
0.09 | |
| Paprika rot frisch (35 g) | |
0.32 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (30 g) | |
0.15 | |
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (3 g) | 0.45 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g) | 1.4 | ||
| Schafskäse Salakis (65 g) | 3.38 | ||
| Feldsalat-Mix gewaschen und sofort verzehrfertig, Saladinettes (50 g) | |
0.2 | |
| knobbers süsses, aldi (1 Stück) | 2.73 | ||
| Super Dickmanns Zartbitter, Storck (2 Stück) | 4.2 | ||
| Alkoholfreies Bier alkoholfrei, Perlenbacher Lidl (100 ml) | 0.6 | ||
| 22.4/28 FP0.8/6 SP71 g EW102 g KH48 g Fett |
|||
| 5.6 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Apr 2024
20. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Bockwurst Netto (60 g) | 3.72 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 2.9 | ||
| Senf mittelscharf (1 Portion) | 0.44 | ||
| Super Dickmanns Zartbitter, Storck (2 Stück) | 4.2 | ||
| 11.3/28 FP0.0/6 SP16 g EW69 g KH24 g Fett |
|||
| 16.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 3.52 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Käsekuchen Bäcker (30 g) | 1.65 | ||
| Dinkelvollkornbrot Bio (57 g) | 2.96 | ||
| Harzerkäse Aldi (50 g) | 1.15 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (3 g) | 0.45 | ||
| Paprika rot frisch (90 g) | |
0.81 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (40 g) | |
0.2 | |
| Karotten GutBio, Aldi (40 g) | |
0.16 | |
| Hähnchenschenkel mit Haut Durchschnitt (1 Schlegel ohne Knochen) | 4.38 | ||
| Mais gekocht, Naturprodukt (100 g) | 2 | ||
| Kartoffeln tafelfertig Rewe (200 g) | 2.4 | ||
| Super Dickmanns Zartbitter, Storck (2 Stück) | 4.2 | ||
| 24.2/28 FP1.2/6 SP58 g EW167 g KH42 g Fett |
|||
| 3.8 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Apr 2024
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 50 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelvollkornbrot Bio (59 g) | 3.07 | ||
| Harzer, Käse,, Rusack / ALDI (52 g) | 1.3 | ||
| Paprika rot frisch (49 g) | |
0.44 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (50 g) | |
0.15 | |
| Karotten GutBio, Aldi (69 g) | |
0.28 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (54 g) | |
0.27 | |
| Ente gebraten, mit Haut (40 g) | 2.68 | ||
| Reis gekocht (45 g) | 1.13 | ||
| Sushi Maki, Nigiri, Futomaki, Almari (Aldi) (120 g) | 3.6 | ||
| Bier Pils, Radeberger (100 ml) | 0.8 | ||
| Super Dickmanns Zartbitter, Storck (2 Stück) | 4.2 | ||
| Super Dickmanns Zartbitter, Storck (1 Stück) | 2.1 | ||
| 18.9/28 FP1.1/6 SP42 g EW133 g KH28 g Fett |
|||
| 9.1 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| naturjogurt Reine Lungau, Salzburg Milch (150 g) | 2.25 | ||
| Dickmann's Schokostrolche (1 Stück) | 0.71 | ||
| Spaghetti Bolognese Mit würziger Bolognesesauce, Mondo Italiano (1 Packung) | 5.7 | ||
| Kabeljau Atlantic (35 g) | 0.53 | ||
| Dickmann's Schokostrolche (2 Stück) | 1.41 | ||
| Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (58 g) | 3.19 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 g) | 0.3 | ||
| Harzerkäse Aldi (49 g) | 1.13 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (75 g) | |
0.23 | |
| Paprika rot frisch (49 g) | |
0.44 | |
| Karotten GutBio, Aldi (40 g) | |
0.16 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (59 g) | |
0.3 | |
| Parmesan Käse, Aldi (20 g) | 1.56 | ||
| Pesto Basilikum, selbstgemacht (1 Portion) | 4.35 | ||
| Super Dickmanns Zartbitter, Storck (1 Stück) | 2.1 | ||
| 23.2/28 FP1.1/6 SP67 g EW115 g KH52 g Fett |
|||
| 4.8 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| gutbio Das Pure Haferbrot mit 5% Karotten und 3% Walnüssen, Aldi (63 g) | 3.72 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (3 g) | 0.45 | ||
| Harzer, Käse,, Rusack / ALDI (52 g) | 1.3 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (67 g) | |
0.2 | |
| Paprika rot frisch (48 g) | |
0.43 | |
| Karotten GutBio, Aldi (40 g) | |
0.16 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (99 g) | |
0.5 | |
| Buttermilch Reine Buttermilch, Gut & Günstig (500 ml) | 4 | ||
| Schafskäse Salatwürfel in Öl mit Kräutern und Oliven, Rückeroberung (60 g) | 3.6 | ||
| feldsalat mit dressing Moppel (125 g) | 0.88 | ||
| Dickmann's Schokostrolche (2 Stück) | 1.41 | ||
| Super Dickmanns Zartbitter, Storck (1 Stück) | 2.1 | ||
| 17.5/28 FP1.3/6 SP57 g EW74 g KH38 g Fett |
|||
| 10.5 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (56 g) | 3.08 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 g) | 0.3 | ||
| Harzer, Käse,, Rusack / ALDI (52 g) | 1.3 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (66 g) | |
0.2 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (37 g) | |
0.19 | |
| Eiernudeln Selbstgemacht (230 g) | 17.71 | ||
| Broccoli Gegart (80 g) | |
0.4 | |
| Dickmann's Schokostrolche (3 Stück) | 2.12 | ||
| 24.5/28 FP0.8/6 SP60 g EW198 g KH24 g Fett |
|||
| 3.5 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) | 4.2 | ||
| Brot (1 2 Scheiben) | 5.5 | ||
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Bandnudeln gekocht (226 g) | 6.78 | ||
| HähnchenPfanne würzig gut, Edeka (200 g) | 8.6 | ||
| Eis Füst-Pückler-Art, Romanza (1 Pro Portion) | 2 | ||
| Bitburger | 2.64 | ||
| 29.7/28 FP0.0/6 SP80 g EW110 g KH77 g Fett |
|||
| -1.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 91kg aktualisiert. |