Profil von 3112Chris

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

Ernährung		Punkte
Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (2 Scheibe)		2.55
Brotaufstrich Buttergeschmack, Weight watchers (10 g)		0.35
Geramont cremig leicht 16% (20 g)		0.88
Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (280 ml)		1.96
Kaba (Pulver) Schoko, Kraftfoods (6 g)		0.45
Salat Tomaten, Mais, Karotten, Anfrisa Lidl (1 Packung)		3.8
Karottensalat Wonnemeyer Aldi (150 g)		1.65
Banane Frischobst (130 g)		2.47
Lachs natur (130 g)		3.38
Hähnchenschenkel Gegrillt (120 g)		5.52
Dressing Joghurt, Küstengold (100 g)		2.6
Brötchen Weizen, Bäcker (70 g)		3.5
22.8/25 FP6.3/5 SP87 g EW132 g KH60 g Fett
0.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Reis gekocht (1 Portion)		5
Salat gemischter Blättersalat (2 Portion)		0.6
Joghurt mild 0,1% Fett (250 g)		2
Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (150 ml)		1.05
Trauben grün, kernlos (100 g)		1.4
Radler Alkoholfrei 0,0%, Warsteiner (1 Flasche)		2.31
Hähnchenschenkel Gegrillt (2 Stück)		9.2
Kaffeekuchen mit Quark, Biscoteria Netto (1 Stück)		2.32
Erdbeeren Frischobst (120 g)		0.84
Erdbeeren Frischobst (120 g)		0.84
21.9/25 FP3.7/5 SP80 g EW141 g KH33 g Fett
3.1 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Toast Real, Lidl (2 Scheibe)		2.55
Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (220 ml)		1.54
Kaba (Pulver) Schoko, Kraftfoods (20 g)		1.5
Camenbert light 13 % Fett, K Classic		0
Camenbert mit Jogurt 20%, Géramont (30 g)		1.62
Laugenbrezel zum Aufbacken, Edeka, Gut & Günstig (1 Stück)		3.74
weisswurst metzger (170 g)		9.18
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück)		3.5
Pfefferbeisser (2 Stück)		6.93
Duplo Ferrero (1 Riegel)		2.02
Kaffeekuchen Hefezopf mit Quarkfüllung, Lieken Urkorn (1 Portion)		2.95
35.5/25 FP0.0/5 SP63 g EW154 g KH93 g Fett
-10.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.