Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 375
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 3431
- Trinktagebucheinträge 87
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 26
- Profil Impressionen 1782
Kürzlich besucht von
Profil von 3112Chris
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
04. Aug 2020
03. Aug 2020
02. Aug 2020
01. Aug 2020
31. Jul 2020
30. Jul 2020
29. Jul 2020
28. Jul 2020
27. Jul 2020
26. Jul 2020
25. Jul 2020
24. Jul 2020
23. Jul 2020
22. Jul 2020
21. Jul 2020
20. Jul 2020
19. Jul 2020
18. Jul 2020
17. Jul 2020
16. Jul 2020
15. Jul 2020
14. Jul 2020
13. Jul 2020
12. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Cracker Classic, Aldi (75 g) | 7.28 | ||
| Reis gekocht (110 g) | 2.75 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (250 g) | 3.5 | ||
| Kohlrabigemüse in Soße Apetito (150 g) | 1.65 | ||
| Putenstreifen Pfanne Apetito (79 g) | 1.26 | ||
| Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (60 g) | 0.72 | ||
| 17.2/26 FP0.0/5 SP23 g EW123 g KH27 g Fett |
|||
| 8.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Jul 2020
10. Jul 2020
09. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Reis gekocht (400 g) | 10 | ||
| Gemüse Bunte Gemüse Mischung, Garten Krone (150 g) |  |
2.4 | |
| Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (300 ml) | 2.1 | ||
| Eiweißpulver Vanille, DM Das gesunde Plus (30 g) | 2.25 | ||
| 14.3/26 FP2.4/5 SP51 g EW127 g KH2 g Fett |
|||
| 11.7 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (180 ml) | 1.26 | ||
| Nesquik Kakao, Nestle (1 Portion) | 1.14 | ||
| Brot Roggenmischbrot, Brotland (1 Scheibe) | 2.52 | ||
| Brotaufstrich Buttergeschmack, Weight watchers (3 Portion) | 1.05 | ||
| Geramont cremig leicht 16% (25 g) | 1.1 | ||
| Marmelade Erdbeere, Schwartau samt (20 g) | 0.88 | ||
| Eier Größe M (3 Stück) | 5.58 | ||
| Geniesserwürfel Mediterrane Kräuter, Patros (50 g) | 2.8 | ||
| Bäuerliches Lieken (3 Scheibe) | 4.56 | ||
| Tomaten roh, frisch (2 Stück) | |
0.3 | |
| 20.9/26 FP0.3/5 SP53 g EW103 g KH44 g Fett |
|||
| 5.1 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| nachos salz (30 g) | 2.82 | ||
| Brot Roggenmischbrot, Brotland (1 Scheibe) | 2.52 | ||
| Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (180 ml) | 1.26 | ||
| Brotaufstrich Buttergeschmack, Weight watchers (20 g) | 0.7 | ||
| Geramont cremig leicht 16% (25 g) | 1.1 | ||
| Marmelade Erdbeere, Schwartau samt (20 g) | 0.88 | ||
| Milchreis Klassische Art, Mondamin (313 g) | 7.2 | ||
| Apfelkompott Apfel, Gut und Günstig (90 g) | 1.44 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (180 g) | 2.52 | ||
| Rindergulasch Ungarisch, selbstgemacht (50 g) | 1.2 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (2 Stück) | |
0.64 | |
| Joghurt Milsa 1,5, Aldi (100 g) | 1.2 | ||
| 22.8/26 FP0.6/5 SP43 g EW184 g KH27 g Fett |
|||
| 3.2 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (2 Scheibe) | 2.55 | ||
| Brotaufstrich Buttergeschmack, Weight watchers (2 Portion) | 0.7 | ||
| Geramont cremig leicht 16% (25 g) | 1.1 | ||
| Marmelade Erdbeere, Schwartau samt (20 g) | 0.88 | ||
| Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (280 ml) | 1.96 | ||
| Nesquik Kakao, Nestle (8 g) | 0.61 | ||
| Farfalle gekocht, Kaufland (180 g) | 5.76 | ||
| Chillisoße Sweet Thai Süß/Scharf, Inproba (50 g) | 1.65 | ||
| Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (200 g) | |
0.6 | |
| Joghurt Milsa 1,5, Aldi (100 g) | 1.2 | ||
| 16.4/26 FP0.6/5 SP36 g EW140 g KH13 g Fett |
|||
| 9.6 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Körnerbrötchen Bäcker (1 Stück) | 2.46 | ||
| Brotaufstrich Buttergeschmack, Weight watchers (1 Portion) | 0.35 | ||
| Honig Blütenhonig, Kaufland (25 g) | 1.5 | ||
| Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (300 ml) | 2.1 | ||
| Nesquik Kakao, Nestle (15 g) | 1.14 | ||
| Rahmwirsing mit frischer Sahne, REWE (200 g) | 2 | ||
| Farfalle gekocht, Kaufland (200 g) | 6.4 | ||
| Joghurt Milsa 1,5, Aldi (100 g) | 1.2 | ||
| Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (200 g) | |
0.6 | |
| 17.2/26 FP0.6/5 SP37 g EW152 g KH12 g Fett |
|||
| 8.8 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Edeka (1 Stück) | 2.64 | ||
| Honig Blütenhonig, Kaufland (30 g) | 1.8 | ||
| Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (180 ml) | 1.26 | ||
| Nesquik Zucker-reduziert, Nestlé (10 g) | 0.74 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (280 g) | 3.92 | ||
| Rahm Gemüse Kohlrabi, Iglo (210 g) | 1.89 | ||
| Joghurt Natur 1,5%, Milsani (60 g) | 0.72 | ||
| Puten-Frikadellen Gutfrief (60 g) | 2.94 | ||
| zwiebel gegart (100 g) | 0.5 | ||
| Apfel Boskoop, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.32 | |
| Apfel Boskoop, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.32 | |
| Brot Roggenmischbrot, Brotland (1 Scheibe) | 2.52 | ||
| Brotaufstrich Buttergeschmack, Weight watchers (2 Portion) | 0.7 | ||
| Griechischer Feta Schafs&Ziegenmilch, EDEKA (50 g) | 2.75 | ||
| 22.4/26 FP2.6/5 SP44 g EW181 g KH35 g Fett |
|||
| 3.6 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||