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Profil von 3112Chris

Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

25. Mai 2020

24. Mai 2020

23. Mai 2020

22. Mai 2020

21. Mai 2020

20. Mai 2020

19. Mai 2020

18. Mai 2020

17. Mai 2020

16. Mai 2020

Ernährung Punkte
Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (350 ml) 2.45
Eiweißpulver Vanille, DM Das gesunde Plus (30 g) 2.25
Wiener Schnitzel selbst (150 g) 9.45
Kohlrabigemüse Max (250 g) 2.5
Laugenbrezel zum Aufbacken, Edeka, Gut & Günstig (1 Stück) 3.74
Salami 1a, Kemper Kaufland (70 g) 3.78
Pflaume Frischobst (2 Portion) Sonderpunkte 1.8
Pfirsich Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.04
24.2/25
FP
2.8/5
SP
107 g
EW
134 g
KH
44 g
Fett
0.8 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.

15. Mai 2020

14. Mai 2020

Ernährung Punkte
Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (500 ml) 3.5
Eiweißpulver Vanille, DM Das gesunde Plus (30 g) 2.25
Kaba Schoko (10 g) 0.76
klöße Rewe (100 g) 2
Schweinebraten traditionell, Rolffes (180 g) 4.68
Dressing Honig & Senf, Knorr (1 portion) 1.9
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (2 Portion) Sonderpunkte 0.6
Toast Volkorntoast, Grafschafter/Lidl (3 Scheibe) 3.83
Camenbert mit Joghurt Aldi (40 g) 2
Brotaufstrich Buttergeschmack, Weight watchers (15 g) 0.53
21.4/25
FP
0.6/5
SP
107 g
EW
102 g
KH
27 g
Fett
3.6 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.

13. Mai 2020

Ernährung Punkte
Wiener Schnitzel Aldi (1 Schnitzel) 5.63
Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Kartoffelland (1 Portion) 3.6
Blattsalat Rohkost Mix, Aldi (1 Portion) Sonderpunkte 0.5
Dressing Honig & Senf, Knorr (1 portion) 1.9
Milch 0,1% Fett, Weihenstephan (300 ml) 2.1
Eiweißpulver Vanille, DM Das gesunde Plus (30 g) 2.25
Brötchen Weizen, Edeka (1 Stück) 2.64
Brotaufstrich Buttergeschmack, Weight watchers (20 g) 0.7
Roggenbrot frisch gebacken, Kaufland (100 g) 4.3
Pfirsich Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.04
Wassermelone (1.5 Portion) Sonderpunkte 2.25
Schnittlauch frisch, Naturprodukt (2 Esslöffel) Sonderpunkte 0.12
23.1/25
FP
3.9/5
SP
82 g
EW
185 g
KH
31 g
Fett
1.9 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.

12. Mai 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (300 ml) 2.7
Eiweißpulver Vanille, DM Das gesunde Plus (30 g) 2.25
Salat Caesar + Pasta, Edeka Deli (100 g) 2.3
Käsespätzle mit Käse und Zwiebeln überbacken, Gasthaus (300 g) 12.9
Fladenbrot (85 g) 4.08
Salami Delikatess Feine Salami, Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.38
Milchschnitte Ferrero (1 Stück) 2.35
Diet Zietrone (1000 g) 0
27.0/25
FP
0.0/5
SP
78 g
EW
154 g
KH
46 g
Fett
-2.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Mai 2020

10. Mai 2020

09. Mai 2020

08. Mai 2020

07. Mai 2020

06. Mai 2020

05. Mai 2020

04. Mai 2020

03. Mai 2020

02. Mai 2020

01. Mai 2020

30. Apr 2020

29. Apr 2020

28. Apr 2020

27. Apr 2020

26. Apr 2020

25. Apr 2020

24. Apr 2020