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Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Vorname Annika
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 03. Dez 1984

Kontakt

  • Stadt Braunschweig

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.48 m
  • Startgewicht 84 kg
  • Aktuelles Gewicht 70.6 kg
  • Zielgewicht 54 kg

BMI

  • Start BMI 38.35
  • Aktueller BMI 32.23
  • Ziel BMI 24.65

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 655
  • Forenbeiträge 5
  • Tagebucheinträge 4317
  • Trinktagebucheinträge 209
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 75
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 89
  • Profil Impressionen 2216

Kürzlich besucht von

Profil von fleckenzwerg

Gewichtsverlauf

27. Jan 2021

26. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Saletti klassik salami, aldi (25 g) 2.3
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Apfel Boskoop, Naturprodukt (182 g) Sonderpunkte 2
Botato Backofen Kroketten Kroketten, netto (72 g) 2.74
Mittagessen 10.64
Chipsfrisch ungarisch (40 g) 4.24
22.6/23
FP
2.0/5
SP
25 g
EW
137 g
KH
60 g
Fett
0.4 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Mittagessen 9.55
Mittagessen Sonderpunkte 1.65
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Leicht & Cross reiner Weizen, de Beukelaer (15 g) 1.14
Heiße Tasse Waldpilz Schmand, Erasco (160 g) 1.6
Choco brownie Milka (1 Riegel) 2.38
Choco brownie Milka (2 Riegel) 4.75
Apfel Boskoop, Naturprodukt (154 g) Sonderpunkte 1.69
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
21.2/23
FP
5.2/5
SP
16 g
EW
188 g
KH
52 g
Fett
1.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Jan 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 70.6kg aktualisiert.

23. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
SHISU Sushi Tray Rolls & Bowls, Rewe (289 g) 10.4
Mittagessen Sonderpunkte 3
Mittagessen 12
23.3/23
FP
3.0/5
SP
44 g
EW
235 g
KH
19 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch & Joghurt Vanille Sahne Geschmack, Müller (110 g) 2.86
Möhre frisch (50 g) Sonderpunkte 0.4
Mittagessen 16
Leicht & Cross reiner Weizen, de Beukelaer (15 g) 1.14
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Banane Frischobst (145 g) Sonderpunkte 2.76
21.8/23
FP
3.2/5
SP
28 g
EW
214 g
KH
25 g
Fett
1.2 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

21. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Mittagessen 14
Abendessen 7
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Salat Sonderpunkte 5
22.8/23
FP
5.0/5
SP
15 g
EW
216 g
KH
46 g
Fett
0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Sonntagsbrötchen Zum Fertigbacken, TiP (50 g) 2.55
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Banane Grand Nain (98 g) Sonderpunkte 1.76
Mittagessen 10.5
Mittagessen 7.6
Sonntagsbrötchen Zum Fertigbacken, TiP (50 g) 2.55
25.0/23
FP
1.8/5
SP
37 g
EW
253 g
KH
22 g
Fett
-2.0 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Banane Grand Nain (67 g) Sonderpunkte 1.21
Gourmet-Brot Migros (29 g) 1.94
Gourmet-Brot Migros (22 g) 1.47
Mittagessen 9.36
Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch & Joghurt Vanille Sahne Geschmack, Müller (1 Becher) 3.9
Banane Grand Nain (125 g) Sonderpunkte 2.25
Chipsfrisch ungarisch (45 g) 4.77
22.3/23
FP
3.5/5
SP
30 g
EW
179 g
KH
50 g
Fett
0.7 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jan 2021

17. Jan 2021

16. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Joghurt mit der Ecke Milchreme Kugeln, Müller (93 g) 2.42
Gourmet-Brot Migros (32 g) 2.14
Thüringer Bratwurst K-Classic (100 g) 5.1
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (106 g) 1.48
Erbsen & Möhren Konserve, K Classic (126 g) Sonderpunkte 1.39
Soße zu Braten ,Bratensoße, ,Maggi (100 g) 0.6
Apfel Boskoop, Naturprodukt (133 g) Sonderpunkte 1.46
Sushi roher Fisch, Jo Sushi GmbH (166 g) 5.48
19.0/23
FP
2.9/5
SP
40 g
EW
133 g
KH
41 g
Fett
4.0 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Gourmet-Brot Migros (28 g) 1.88
Apfel Boskoop, Naturprodukt (277 g) Sonderpunkte 3.05
Gourmet-Brot Migros (28 g) 1.88
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Backfischstäbchen Alaska Seelachs, Pickenpack (1.5 Stück) 1.34
Botato Backofen Kroketten Kroketten, netto (24 g) 0.91
Sushi 11.84
Banane Grand Nain (100 g) Sonderpunkte 1.8
Chipsfrisch ungarisch (43 g) 4.56
24.2/23
FP
4.8/5
SP
34 g
EW
194 g
KH
56 g
Fett
-1.2 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jan 2021

Ernährung Punkte
Gnocchipfanne 9.55
Gnocchipfanne Sonderpunkte 1.65
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Sushi 12.6
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Banane Grand Nain (93 g) Sonderpunkte 1.67
Weintrauben (100 g) Sonderpunkte 1.3
24.0/23
FP
4.6/5
SP
18 g
EW
292 g
KH
24 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
4-Korn-Joghurt Apfel-Banane, Gutes Land (1 Becher) 4
Old Denmark Danish Butter Cookies (31 g) 3.19
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Gourmet-Brot Migros (58 g) 3.89
Gnocchipfanne Sonderpunkte 1.32
Gnocchipfanne 7.64
Chipsfrisch ungarisch (33 g) 3.5
24.0/23
FP
1.3/5
SP
39 g
EW
153 g
KH
52 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jan 2021

Ernährung Punkte
Mini-Brötchen Weizenkleingebäck Natur, Grilltime Aldi (27 g) 1.46
Mini-Brötchen Weizenkleingebäck Natur, Grilltime Aldi (21 g) 1.13
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Mini-Brötchen Weizenkleingebäck Natur, Grilltime Aldi (22 g) 1.19
Bacon-Streifen Dulano, Lidl (127 g) 6.86
Junge große Bohnen weiße Kerne, Kings Crown (433 g) Sonderpunkte 6.5
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Jogurt mit der Ecke Griechischer Art, Müller (1 Becher) 4.07
Saletti klassik salami, aldi (25 g) 2.3
Chipsfrisch ungarisch (35 g) 3.71
22.5/23
FP
6.5/5
SP
70 g
EW
124 g
KH
68 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Weintrauben Weiß (84 g) Sonderpunkte 1.18
Joghurt mit der Ecke Milchreme Kugeln, Müller (1 Becher) 3.9
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Schlemmerfilet Champignon, Iglo (2 Portion) 12.92
Bebivita Pfirsich Maracuja in Birne, Bebivita (90 g) Sonderpunkte 1.08
Snickers Ice Cream Mars (1 Portion) 3.6
22.2/23
FP
2.3/5
SP
50 g
EW
110 g
KH
63 g
Fett
0.8 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jan 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 71.1kg aktualisiert.

09. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Saletti klassik salami, aldi (25 g) 2.3
Suppe 4.24
Suppe Sonderpunkte 0.84
Steinofenbrot Roggen, Harry 1688 (27 g) 1.19
Sushi 8
Rittersport Marzipan, Rittersport (50 g) 4.95
Banane Grand Nain (92 g) Sonderpunkte 1.66
Erdbeeren gefriergetrocknet (Scheiben), Tali (30 g) Sonderpunkte 1.71
Schnittkäse mit Blütenmischung Wildblumen, Blütenkäse (34 g) 2.52
24.1/23
FP
4.2/5
SP
45 g
EW
149 g
KH
69 g
Fett
-1.1 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Gnocchipfanne 7.05
Gnocchipfanne Sonderpunkte 0.76
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Rittersport Marzipan, Rittersport (50 g) 4.95
Apfel Boskoop, Naturprodukt (144 g) Sonderpunkte 1.58
Leicht & Cross reiner Weizen, de Beukelaer (7 g) 0.53
Schnittkäse mit Blütenmischung Wildblumen, Blütenkäse (85 g) 6.29
Erdbeeren gefriergetrocknet (Scheiben), Tali (11 g) Sonderpunkte 0.63
Chipsfrisch ungarisch (32 g) 3.39
24.0/23
FP
3.0/5
SP
44 g
EW
115 g
KH
76 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Banane Grand Nain (76 g) Sonderpunkte 1.37
Apfelmus aus ausgesuchten Äpfeln, Kaufland K-Classic (150 g) Sonderpunkte 2.25
Joghurt mit der Ecke Milchreme Kugeln, Müller (1 Becher) 3.9
Tomatensauce 5
Tropifrutti Exotic, Haribo (35 g) 2.45
Hello-Fresh-Gericht 10
Hello-Fresh-Gericht Sonderpunkte 2
22.3/23
FP
5.6/5
SP
23 g
EW
259 g
KH
26 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Joghurt mit der Ecke Milchreme Kugeln, Müller (102 g) 2.65
Sonntagsbrötchen Zum Fertigbacken, TiP (50 g) 2.55
Oliven entsteint (28 g) Sonderpunkte 0.76
Nudeln gekocht, allgemein (200 g) 6.4
Tomatensauce 0.96
Tomatensauce Sonderpunkte 0.71
Sonntagsbrötchen Zum Fertigbacken, TiP (50 g) 2.55
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Joghurt mit der Ecke Milchreme Kugeln, Müller (52 g) 1.35
Banane Grand Nain (107 g) Sonderpunkte 1.93
Apfel Boskoop, Naturprodukt (127 g) Sonderpunkte 1.4
Chipsfrisch ungarisch (45 g) 4.77
23.0/23
FP
4.8/5
SP
34 g
EW
209 g
KH
45 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Joghurt mit der Ecke Milchreme Kugeln, Müller (109 g) 2.83
Bacon-Streifen Dulano, Lidl (135 g) 7.29
Junge große Bohnen weiße Kerne, Kings Crown (450 g) Sonderpunkte 6.75
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Vollkorn Sandwich Vollkorn, Goldähren (21 g) 1.01
Dancaveo Sörensens (1 Scheibe) 1.46
Khaki (128 g) Sonderpunkte 1.79
Joghurt mit der Ecke New York, MÜLLER (1 Becher) 3.92
18.3/23
FP
8.5/5
SP
69 g
EW
126 g
KH
56 g
Fett
1.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Jan 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Erbsen & Möhrchen zart und fein, BONDUELLE (115 g) Sonderpunkte 1.04
Fischstäbchen Penny Markt (5 Stück) 5.7
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (113 g) 1.58
Braten-Sauce extra-fein, Maggi (100 ml) 0.6
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Feiner Käsekuchen Snack Exquisa (1 Riegel) 4.2
Tropifrutti Exotic, Haribo (19 g) 1.33
Apfel Boskoop, Naturprodukt (175 g) Sonderpunkte 1.93
Banane Grand Nain (113 g) Sonderpunkte 2.03
Chipsfrisch ungarisch, funnyfrisch (61 g) 6.59
21.8/23
FP
5.0/5
SP
36 g
EW
186 g
KH
49 g
Fett
1.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jan 2021

02. Jan 2021

01. Jan 2021

31. Dez 2020

30. Dez 2020

29. Dez 2020

28. Dez 2020

27. Dez 2020