Ehrenmitglied
Allgemeines
- Vorname Annika
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 03. Dez 1984
Kontakt
- Stadt Braunschweig
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.48 m
- Startgewicht 84 kg
- Aktuelles Gewicht 83.5 kg
- Zielgewicht 54 kg
BMI
- Start BMI 38.35
- Aktueller BMI 38.12
- Ziel BMI 24.65
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 655
- Forenbeiträge 5
- Tagebucheinträge 6964
- Trinktagebucheinträge 209
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 84
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 124
- Profil Impressionen 4375
Kürzlich besucht von
Profil von fleckenzwerg
Gewichtsverlauf
19. Apr 2024
18. Apr 2024
17. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frucht Joghurt Waldfrucht, Milsani (1 Becher) | 2.7 | ||
| Vitalis Schoko Müsli klassisch, Dr. Oetker (64 g) | 5.31 | ||
| Barista Hafer Drink mit Soja, dmBio (100 ml) | 1.1 | ||
| 9.1/26 FP0.0/5 SP11 g EW67 g KH14 g Fett |
|||
| 16.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frucht Joghurt Waldfrucht, Milsani (1 Becher) | 2.7 | ||
| Vitalis Schoko Müsli klassisch, Dr. Oetker (60 g) | 4.98 | ||
| Banane Frischobst (100 g) |  |
1.9 | |
| Barista Hafer Drink mit Soja, dmBio (100 ml) | 1.1 | ||
| Mittagessen | |
11.44 | |
| Haferkraft zero Kakao, Corny (35 g) | 2.38 | ||
| Chipsfrisch Peperoni, funny frisch (58 g) | 6.26 | ||
| 17.4/26 FP13.3/5 SP29 g EW215 g KH59 g Fett |
|||
| 0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferkraft Haselnuss, Corny zero (35 g) | 2.49 | ||
| Vanillejogurt Vanille, Bauer (250 g) | 4.75 | ||
| Vitalis Schoko Müsli klassisch, Dr. Oetker (60 g) | 4.98 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Barista Hafer Drink mit Soja, dmBio (100 ml) | 1.1 | ||
| 13.3/26 FP2.3/5 SP21 g EW128 g KH21 g Fett |
|||
| 12.7 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
11. Apr 2024
10. Apr 2024
09. Apr 2024
08. Apr 2024
07. Apr 2024
06. Apr 2024
05. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Barista Hafer Drink mit Soja, dmBio (100 ml) | 1.1 | ||
| 1.1/26 FP0.0/5 SP1 g EW8 g KH2 g Fett |
|||
| 24.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Barista Hafer Drink mit Soja, dmBio (100 ml) | 1.1 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Gewürzgurken Gurken Knackig & Würzig, K classic, Kaufland (170 g) | 1.02 | ||
| Kinder Bueno Ferrero (1 Riegel) | 2.45 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (125 g) | |
1.38 | |
| Mittagessen | |
14.7 | |
| Salzbrezeln Salzig, Classik/Kaufland (1 Portion) | 2.4 | ||
| Saft 7 Früchte Direktsaft, Pure Fruit / ALDI (150 ml) | |
1.5 | |
| 8.5/26 FP17.6/5 SP34 g EW185 g KH41 g Fett |
|||
| 4.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Barista Hafer Drink mit Soja, dmBio (100 ml) | 1.1 | ||
| Barista Hafer Drink mit Soja, dmBio (100 ml) | 1.1 | ||
| Dinkelvollkornbrot Bäcker (115 g) | 5.29 | ||
| Butter streichzart Ungesalzen, Smalgarden K-Classic Kaufland (8 g) | 1.09 | ||
| Banane Frischobst (84 g) | |
1.6 | |
| Aachener Pflümli Zentis (16 g) | 0.66 | ||
| Mittagessen | |
12.04 | |
| JOKOLADE No2 Milchschokolade Banane, Karamell & Biscuits, Schoko Winterscheidt GmbH (35 g) | 3.64 | ||
| Saft 7 Früchte Direktsaft, Pure Fruit / ALDI (150 ml) | |
1.5 | |
| Reese’s Big Cup Peanut butter, Reese’s (1 Stück) | 4.02 | ||
| 16.9/26 FP15.1/5 SP35 g EW227 g KH61 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pralinen Marc de Champagne Trüffel, J. D. Gross/ Lidl (45 g) | 5.36 | ||
| Mittagessen | |
11.66 | |
| Gurke Naturprodukt (82 g) | |
0.16 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (90 g) | |
0.45 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (106 g) | |
1.17 | |
| Dinkelvollkornbrot Bäcker (111 g) | 5.11 | ||
| Butter streichzart Ungesalzen, Smalgarden K-Classic Kaufland (4 g) | 0.54 | ||
| frischkäse kren, bresso (15 g) | 0.77 | ||
| 11.8/26 FP13.4/5 SP30 g EW141 g KH61 g Fett |
|||
| 5.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||