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Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Vorname Annika
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 03. Dez 1984

Kontakt

  • Stadt Braunschweig

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.48 m
  • Startgewicht 84 kg
  • Aktuelles Gewicht 68.6 kg
  • Zielgewicht 54 kg

BMI

  • Start BMI 38.35
  • Aktueller BMI 31.32
  • Ziel BMI 24.65

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 655
  • Forenbeiträge 5
  • Tagebucheinträge 4749
  • Trinktagebucheinträge 209
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 76
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 98
  • Profil Impressionen 2406

Kürzlich besucht von

Profil von fleckenzwerg

Gewichtsverlauf

11. Apr 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 68.6kg aktualisiert.

10. Apr 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Mittagessen 12
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (166 g) Sonderpunkte 1
Banane Frischobst (126 g) Sonderpunkte 2.39
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (134 g) Sonderpunkte 1.07
Nektarine (107 g) Sonderpunkte 1.28
salamini marko classic, netto (1 Stück) 2.4
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Roggenbäcker herzhaft & saftig, Lieken Urkorn (1 Stück) 2.42
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
20.2/23
FP
5.7/5
SP
43 g
EW
184 g
KH
39 g
Fett
2.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Apr 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Mittagessen Sonderpunkte 11.16
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Super Dickmanns Zartbitter, Storck (26 g) 1.95
Super Dickmanns Zartbitter, Storck (28 g) 2.1
salamini marko classic, netto (2 Stück) 4.8
Himbeerjoghurt Weniger süß, Almighurt (1 Becher) 2.4
Chipsfrisch ungarisch, funnyfrisch (35 g) 3.78
16.8/23
FP
11.2/5
SP
40 g
EW
138 g
KH
75 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Apr 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
salamini marko classic, netto (1 Stück) 2.4
Mittagessen Sonderpunkte 13
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Super Dickmanns Zartbitter, Storck (25 g) 1.88
Banane Grand Nain (126 g) Sonderpunkte 2.27
Chipsfrisch ungarisch, funnyfrisch (35 g) 3.78
Super Dickmanns Zartbitter, Storck (28 g) 2.1
12.0/23
FP
15.3/5
SP
27 g
EW
183 g
KH
60 g
Fett
0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Apr 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Mittagessen Sonderpunkte 13.24
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Himbeerjoghurt Weniger süß, Almighurt (1 Becher) 2.4
Super Dickmanns Zartbitter, Storck (28 g) 2.1
Heisse Tasse Waldpilz-Schmand-Cremesuppe, Erasco (1 Tasse) 1.65
Super Dickmanns Zartbitter, Storck (27 g) 2.03
salamini marko classic, netto (1 Stück) 2.4
Chipsfrisch ungarisch, funnyfrisch (22 g) 2.38
14.8/23
FP
13.2/5
SP
32 g
EW
166 g
KH
66 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Apr 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Schlemmerfilet Grünes Gemüse, Iglo (1 Packung) 6.46
Magnum Temptation Chocolate, Magnum (72 g) 5.04
Butter Croissants Bread Basket (46 g) 3.45
Gurken Gurkentopf, Gut und günstig (169 g) Sonderpunkte 1.35
Mini Salami Truthan und Schwein, Twinner, Lidl (40 g) 3.76
Himbeerjoghurt Weniger süß, Almighurt (1 Becher) 2.4
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Goldhase Alpenvollmilch-Schokolade, Lindt (100 g) 10.9
33.8/23
FP
1.4/5
SP
136 g
EW
166 g
KH
89 g
Fett
-10.8 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.

05. Apr 2021

Ernährung Punkte
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (171 g) 2.39
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Ei gekocht (2 Stück) 3.1
Senfsauce 4.4
Banane Grand Nain (134 g) Sonderpunkte 2.41
Super Dickmanns Zartbitter, Storck (26 g) 1.95
Super Dickmanns Zartbitter, Storck (27 g) 2.03
Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Müller (1 Portion) 3.75
salamini marko classic, netto (1 Stück) 2.4
Gurken Gurkentopf, Gut und günstig (196 g) Sonderpunkte 1.57
Chipsfrisch ungarisch, funnyfrisch (25 g) 2.7
23.6/23
FP
4.0/5
SP
42 g
EW
178 g
KH
55 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Apr 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 68.7kg aktualisiert.

03. Apr 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Weintrauben rose, Crimson seedless (140 g) Sonderpunkte 1.96
Pickenpack Seafoods Alaska-Seelachs Backstäbchen 15 Fischstäbchen tiefgefroren 405g, Pickenpack Seafoods GmbH (3 Stück) 2.67
Pickenpack Seafoods Alaska-Seelachs Backstäbchen 15 Fischstäbchen tiefgefroren 405g, Pickenpack Seafoods GmbH (1 Stück) 0.89
Pickenpack Seafoods Alaska-Seelachs Backstäbchen 15 Fischstäbchen tiefgefroren 405g, Pickenpack Seafoods GmbH (2 Stück) 1.78
Mittagessen 12.48
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Weintrauben rose, Crimson seedless (50 g) Sonderpunkte 0.7
salamini marko classic, netto (1 Stück) 2.4
22.0/23
FP
2.7/5
SP
57 g
EW
126 g
KH
53 g
Fett
1.0 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.

02. Apr 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Kiwi frisch, Naturprodukt (97 g) Sonderpunkte 1.16
Banane Grand Nain (79 g) Sonderpunkte 1.42
Choco Crossies (49 g) 5.1
Mittagessen 12.66
18.7/23
FP
2.6/5
SP
15 g
EW
154 g
KH
40 g
Fett
4.3 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

01. Apr 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Gnocchis 5
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Mittagessen Sonderpunkte 13
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Sonntagsbrötchen Knack & Back (1 Brötchen) 2.45
Zeugs 10
20.1/23
FP
13.0/5
SP
45 g
EW
279 g
KH
39 g
Fett
-5.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

31. Mär 2021

Ernährung Punkte
Butter Croissants Bread Basket (1 Stück) 3.75
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Banane Grand Nain (81 g) Sonderpunkte 1.46
Himbeerjoghurt Weniger süß, Almighurt (1 Becher) 2.4
8.0/23
FP
1.5/5
SP
12 g
EW
71 g
KH
16 g
Fett
15.0 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.

30. Mär 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Schlemmerfilet Blattspinat mit käse, Iglo (2 Portion) 7.22
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Banane Grand Nain (124 g) Sonderpunkte 2.23
Bifi Carazza Unilever (1 Stück) 2.96
Torteletts Zartes Mürbegebäck, Coppenrath (28 g) 2.74
Weintrauben rose, Crimson seedless (200 g) Sonderpunkte 2.8
Chipsfrisch ungarisch, funnyfrisch (49 g) 5.29
20.0/23
FP
5.0/5
SP
55 g
EW
139 g
KH
52 g
Fett
3.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Mär 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Lasagne Bolognese, Gut +Günstig (1 Schale) 9.2
Banane Grand Nain (124 g) Sonderpunkte 2.23
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Weintrauben rose, Crimson seedless (189 g) Sonderpunkte 2.65
Bifi Carazza Unilever (1 Stück) 2.96
Sushi 9.64
23.6/23
FP
4.9/5
SP
52 g
EW
200 g
KH
45 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.

28. Mär 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 68.45kg aktualisiert.

27. Mär 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Butter Croissants Bread Basket (49 g) 3.68
Banane Grand Nain (142 g) Sonderpunkte 2.56
Mittagessen 12.48
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Banane Grand Nain (142 g) Sonderpunkte 2.56
Süßer Moment Vanille, Dr. Oetker (100 g) 1.7
Petit Dejeuner Himbeere, LU (30 g) 2.52
22.2/23
FP
5.1/5
SP
24 g
EW
255 g
KH
31 g
Fett
0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Mär 2021

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Eine tolle Leistung, Hut ab. Ich bin ein bisschen neidisch ;-)) BubisMama
Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Mittagessen 12.54
Mittagessen Sonderpunkte 2
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Weizenmischbrot mild gebacken, real Quality (81 g) 3.89
Würstchen in zarter Eigenhaut geräuchert, Spitzenqualität, K-Classic (1 Stück) 1.75
Skyr Vanille, Mertinger Milchhof (120 g) 2.4
Erdbeeren roh, frisch (204 g) Sonderpunkte 1.22
22.4/23
FP
3.2/5
SP
55 g
EW
182 g
KH
32 g
Fett
0.6 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

25. Mär 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Mittagessen 12.24
Banane Grand Nain (143 g) Sonderpunkte 2.57
Weizenmischbrot mild gebacken, real Quality (48 g) 2.3
Banane Grand Nain (138 g) Sonderpunkte 2.48
Würstchen in zarter Eigenhaut geräuchert, Spitzenqualität, K-Classic (1 Stück) 1.75
Weizenmischbrot mild gebacken, real Quality (67 g) 3.22
21.3/23
FP
5.0/5
SP
32 g
EW
239 g
KH
28 g
Fett
1.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Mär 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Mittagessen 12.68
Magnum White Chocolate & Cookies, Langnese (1 Stück) 4.66
Banane Grand Nain (92 g) Sonderpunkte 1.66
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Petit Dejeuner Himbeere, LU (30 g) 2.52
Kiwi frisch, Naturprodukt (133 g) Sonderpunkte 1.6
Weintrauben Weiß (100 g) Sonderpunkte 1.4
21.7/23
FP
4.7/5
SP
17 g
EW
212 g
KH
41 g
Fett
1.3 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben.

23. Mär 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Mittagessen 14.44
Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Müller (1 Becher) 4.2
Banane Grand Nain (95 g) Sonderpunkte 1.71
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Petit Dejeuner Himbeere, LU (30 g) 2.52
Weintrauben rose, Crimson seedless (200 g) Sonderpunkte 2.8
23.0/23
FP
4.5/5
SP
25 g
EW
239 g
KH
34 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.

22. Mär 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Himbeerjoghurt Weniger süß, Almighurt (1 Becher) 2.4
Banane Grand Nain (221 g) Sonderpunkte 3.98
Saletti klassik salami, aldi (25 g) 2.3
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Salzstangen Sun Snacks (Aldi) (24 g) 1.92
Chicken Sweet & Sour Hähnchenbrust in Süss-Sauer Sosse mit Basmatireis, Satori Asian Style (400 g) 7.6
Saletti klassik salami, aldi (25 g) 2.3
Nudeln gekocht, allgemein (75 g) 2.4
Saletti klassik salami, aldi (25 g) 2.3
23.0/23
FP
4.0/5
SP
56 g
EW
182 g
KH
43 g
Fett
0.0 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Mär 2021

20. Mär 2021

19. Mär 2021

18. Mär 2021

17. Mär 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Sonntagsbrötchen Knack & Back (1 Brötchen) 2.45
Mittagessen 14
Chicken Nuggets mit Dip süß-sauer, Aldi (150 g) 5.4
22.8/23
FP
0.0/5
SP
60 g
EW
161 g
KH
28 g
Fett
0.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Mär 2021

15. Mär 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Löwenbeißer Gmyrek (52 g) 3.85
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Banane Grand Nain (117 g) Sonderpunkte 2.11
Geflügel-Frikadellen-Bällchen Hofmaier (54 g) 2.48
Löwenbeißer Gmyrek (78 g) 5.77
Malzbier Oettinger (1 Becher) 4.5
Holländische Lakritzbären salzig, Candies World (63 g) 4.35
Holländische Lakritzbären salzig, Candies World (28 g) 1.93
24.7/23
FP
2.1/5
SP
43 g
EW
174 g
KH
52 g
Fett
-1.7 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.

14. Mär 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Mittagessen 10.52
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Cookie Double Chocolate Chip, Subway (1 Stück) 3.26
Bifi Wurst, Unilever (45 g) 4.59
Löwenbeißer Gmyrek (26 g) 1.92
Weintrauben Seedless Rot oder Grün /kernlos Frischobst (278 g) Sonderpunkte 3.89
22.1/23
FP
3.9/5
SP
37 g
EW
149 g
KH
65 g
Fett
0.9 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.

13. Mär 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67.9kg aktualisiert.

12. Mär 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Croissant zum Fertigbacken, Goldähren, ALDI Nord (50 g) 3.75
Merci Kaffee-Sahne, Storck (1 Riegel) 1.43
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Bifi Wurst, Unilever (22.5 g) 2.29
Bifi Wurst, Unilever (22.5 g) 2.29
Mittagessen Sonderpunkte 2
Mittagessen 10.22
Weintrauben Seedless Rot oder Grün /kernlos Frischobst (220 g) Sonderpunkte 3.08
Merci Kaffee-Sahne, Storck (1 Riegel) 1.43
23.2/23
FP
5.1/5
SP
35 g
EW
155 g
KH
74 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Mär 2021

Ernährung Punkte
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Laugenstange Backfactory (55 g) 3.14
Barista Hafer Alpro (100 ml) 0.9
Merci Kaffee-Sahne, Storck (3 Riegel) 4.29
Schoko Crossies Classic, Nestle (75 g) 7.73
Mittagessen 7.06
Mittagessen Sonderpunkte 5
24.0/23
FP
5.0/5
SP
26 g
EW
179 g
KH
67 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.