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Profil von Zeronce

Ich bin schwer Lipödem III krank deswegen lasse ich öfters viele Punkte über da ich sonst kein Gewicht verliere. Ziel ist BMI 35 erstmal 700 ~ kcal verbrauche ich durch Bewegung am Tag

Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

21. Jan 2021

20. Jan 2021

Ernährung Punkte
Milchreis mit Apfel und Zimt 14.24
+ Milch 2
Banane Sonderpunkte 3.7
Soja Sonderpunkte 0.53
Ravioli Tomate 14.08
Bon 1.32
31.6/32
FP
4.2/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.4 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jan 2021

Ernährung Punkte
Porridge 4.31
Milch 1.93
Kartoffel Lauch Hack 11.35
femüse Sonderpunkte 3.68
Saft Sonderpunkte 2.1
Kaffee 4
Sedan Meeraals 2.16
Sedan 0.72
Soja Sonderpunkte 0.89
Rührei 4.88
29.4/32
FP
6.7/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
1.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jan 2021

Ernährung Punkte
Soja Sonderpunkte 0.89
Frühstück 2.76
Sedan Salz Knäckebrot 2.88
Ravioli 11.74
Tomate Spinat Champignons Sonderpunkte 2.13
Granatapfel 2.3
Brot 7.77
Geflügel Salami 1.21
heifelveet Sonderpunkte 0.9
Erdbeeren Sonderpunkte 0.79
Schoko 2.64
31.3/32
FP
4.7/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.7 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jan 2021

Ernährung Punkte
soja Sonderpunkte 0.53
Soja Sonderpunkte 0.89
Paprika Hack Reis 12.18
Reis 8.25
Paprika Sonderpunkte 3.45
Brot 5.44
Fisch 2.87
Salami 0.81
2 Bons 1.32
30.9/32
FP
4.9/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
1.1 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jan 2021

15. Jan 2021

Ernährung Punkte
Mohn Vanille porridge 6.28
Zucker weiß (6 g) 0.48
Milch 2.01
Aufschnitt 1.42
Brot 3.8
Rote Beete Sonderpunkte 0.59
Ananas Sonderpunkte 1.85
Sandwiches 10.48
Soja Sonderpunkte 0.89
Soja Sonderpunkte 0.89
Reißwölfe 4.48
28.9/32
FP
4.2/6
SP
0 g
EW
397 g
KH
0 g
Fett
3.1 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jan 2021

Ernährung Punkte
Porridge 3.29
Zucker weiß (5 g) 0.4
Milch 0.88
Suppe 4.48
Soja Sonderpunkte 0.89
Schokobon 1.32
Soja Sonderpunkte 0.53
Noofdles 8.9
Pilz Sonderpunkte 0.4
Hack Frischkäse Tomatensoße 8.81
Bons 2.64
Hafer Banane Sonderpunkte 2.11
30.7/32
FP
3.9/6
SP
0 g
EW
432 g
KH
0 g
Fett
1.3 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jan 2021

Ernährung Punkte
Brot 5.64
Lachs Grabes 3.16
Orangensaft Sonderpunkte 1.67
Nudeln Lachs 10.2
Milch 3.8 80g für Nudeln 1.07
Apfel 8.45
Soja Sonderpunkte 0.53
Soja Sonderpunkte 0.53
28.5/32
FP
2.7/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
3.5 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jan 2021

11. Jan 2021

10. Jan 2021

09. Jan 2021

08. Jan 2021

07. Jan 2021

06. Jan 2021

05. Jan 2021

04. Jan 2021

03. Jan 2021

02. Jan 2021

01. Jan 2021

31. Dez 2020

30. Dez 2020

29. Dez 2020

28. Dez 2020

27. Dez 2020

26. Dez 2020

25. Dez 2020

Errungenschaft
Erreiche 1000 Klicks auf deinem Profil.

24. Dez 2020

23. Dez 2020

22. Dez 2020

21. Dez 2020