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Profil von Zeronce

Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

27. Okt 2020

26. Okt 2020

Ernährung Punkte
vital Brot Karotte 2.78
Fleischskandal 4.7
Apfel Sonderpunkte 1.78
Saft Sonderpunkte 1.89
Gemüse Sonderpunkte 4.2
Kohl Hack Pfanne 11.72
N 1.85
N 1.85
K 1.85
N 1.85
26.6/32
FP
7.9/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
3.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Okt 2020

Ernährung Punkte
Schnitte 2.36
Eiweiß Brot und 2 Hühnerei 6.12
Bolognese 14.37
Champi Tomate Sonderpunkte 1.92
Schoko 4.64
Apfel Sonderpunkte 1.82
Soja Sonderpunkte 0.86
Apfel Sonderpunkte 1.8
K 0.76
K 0.76
29.0/32
FP
6.4/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
2.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Okt 2020

Ernährung Punkte
Brot 2.04
Salami 0.93
Lachsschinken 0.4
Saft Sonderpunkte 0.82
Kohl Hack Pfanne m 11.71
Gemüse Sonderpunkte 4.31
Salat Paprika Avocado Sonderpunkte 3.34
Soja Sonderpunkte 0.86
Thunfisch Hühnerei Dressing 6.23
Zuckerfreie Kekse 2.74
K 0.76
K 0.76
25.6/32
FP
9.3/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
3.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Okt 2020

Ernährung Punkte
Brot 1.32
Brot 1.32
Hähnchen 0.67
Käse 1.16
Käse 1.16
Soja Sonderpunkte 0.86
Gemüsepfanne 18
Gemüse Sonderpunkte 3.37
K 0.76
Soja Sonderpunkte 0.86
K 0.76
Bueno 2.22
27.4/32
FP
5.1/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
4.6 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.

22. Okt 2020

Ernährung Punkte
Zero 0.34
Apfel Sonderpunkte 2.3
Käse 5.58
Hawaii Thunfisch 14.21
Salat Avocado Sonderpunkte 3.14
20.1/32
FP
5.4/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
11.9 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben.

21. Okt 2020

Ernährung Punkte
Käse Lauge 11.16
Apfel Sonderpunkte 2.05
Apfel Zimt 3.18
Spinaci 12.76
Smoothie Sonderpunkte 3.1
Soja Sonderpunkte 0.86
Kägi 0.76
K 0.76
28.6/32
FP
6.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
3.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Okt 2020

Ernährung Punkte
Käse Lauge 5.58
Apfel Sonderpunkte 1.43
Kiwibeeren Frischobst (122 g) Sonderpunkte 1.71
High Protein Schoko 3.04
Zero 0.26
Apfel Sonderpunkte 7.9
Spinaci 12.76
21.6/32
FP
11.0/6
SP
19 g
EW
288 g
KH
19 g
Fett
5.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfel Sonderpunkte 2.1
Chai Latte Vanille Zimt 1.14
High Protein Vanille 3.04
Chai 1.14
Reiscracker 3.2
0.74
Gi 0.74
Smoothie Sonderpunkte 2.56
Hawaii 17.48
Obst Sonderpunkte 1.44
K 0.74
K 0.74
29.0/32
FP
6.1/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
2.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Okt 2020

Ernährung Punkte
Soja 0.86
Toast 1.32
T 1.32
Käse 1.16
Käse 1.16
Hähnchen 0.44
Butter 0.44
Hühnerei M (152 g) 4.1
Zucchini Frisch, Naturprodukt (45 g) Sonderpunkte 0.14
Champignons weiß, Naturprodukt (41 g) Sonderpunkte 0.16
Ananas Sonderpunkte 2.14
Kägi 0.74
K 0.74
Gnocci 7.96
Gemüsesuppe Sonderpunkte 2.24
Honig Waffel 5.09
Bueno 4.44
29.8/32
FP
4.7/6
SP
157 g
EW
31 g
KH
110 g
Fett
2.2 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.

17. Okt 2020

Ernährung Punkte
Ananas Sonderpunkte 0.8
Brot 1.32
Brot 1.32
Käse 1.16
Käse 1.16
Latte 0.86
Spritzgebäck Gebäckringe, real (1 Stück) 1.33
Käse 2.48
Ananss Sonderpunkte 0.4
Reis 4.4
Gemüse 6.64
Pfanne Sonderpunkte 2.64
Soja 0.86
K 1.16
K 1.16
Bru 2.32
Brot 0.32
Ananas Sonderpunkte 0.4
Ananas Sonderpunkte 1.02
Protein Vanille 3.04
29.5/32
FP
5.3/6
SP
27 g
EW
187 g
KH
107 g
Fett
2.5 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Okt 2020

Ernährung Punkte
Soja 0.86
Power 4.1
5.0/32
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
27.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Okt 2020

Ernährung Punkte
Thunfisch Dressing 3.23
Avocado Salat Sonderpunkte 3.12
Nooodeles 10.07
Tomatensoße Rinderhackfleisch 5.6
So Sonderpunkte 1.55
Soja 0.86
Kägi 0.74
Kägi 0.74
Kägi 0.74
Bueno 2.22
Smoothie Sonderpunkte 3.1
M 4.4
28.6/32
FP
7.8/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
1.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Okt 2020

Ernährung Punkte
Käse Laugen 11.16
Cappuccino 1
Ananas frisch (204 g) Sonderpunkte 2.45
Apfel Reis 3.18
Spinaci 12.76
M 2.36
M Sonderpunkte 2.36
30.5/32
FP
4.8/6
SP
14 g
EW
367 g
KH
0 g
Fett
1.5 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.

13. Okt 2020

Ernährung Punkte
Honigmelone Zuckermelone gelb (364 g) Sonderpunkte 4
Käse Laugen 11.16
Cappuccino 1
Salat Thunfisch Avocado Zwiebel 3.99
Salat Sonderpunkte 2.89
Muffig 6.82
Soja 0.86
Soja 0.86
24.7/32
FP
6.9/6
SP
24 g
EW
356 g
KH
0 g
Fett
6.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Okt 2020

Ernährung Punkte
Nudeln 5min 5.04
Smoothie Sonderpunkte 3.08
Reiscracker 3.3
Reis 4.4
Gemüsepfanne 6.96
Gemüse Sonderpunkte 2.91
Soja 0.86
Muffig 7.13
Soja 0.86
28.6/32
FP
6.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
3.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Okt 2020

Ernährung Punkte
Smoothie Sonderpunkte 3.2
Reis 3.18
Essen 18.83
Salat Apfel Sonderpunkte 1.76
Soja 0.86
Schokolade 2.38
Soja 0.86
Banane Sonderpunkte 3.04
26.1/32
FP
8.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
3.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Okt 2020

Ernährung Punkte
Smoothie Sonderpunkte 3.1
Zero 0.22
Soja 0.86
Gemüselasagne Sonderpunkte 12.75
Gemüse Sonderpunkte 3.28
Milchschnitte 2.36
Soja 0.89
High Protein Joghurt 3.04
7.4/32
FP
19.1/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
11.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Okt 2020

Ernährung Punkte
Smoothie Sonderpunkte 2.45
Schmatzday vor und danach Punkte gesparen 0
0.0/32
FP
2.5/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
32.0 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.

08. Okt 2020

Ernährung Punkte
Smoothie Sonderpunkte 3.2
Thuna 18.4
Kaffee Dessert high prodin 3.04
Apfel Sonderpunkte 3.3
21.4/32
FP
6.5/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
10.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Okt 2020

Ernährung Punkte
Mandel flohsamen ohne ZuckerLimette avacfafo Kuchen low carb 5.34
Oben Sonderpunkte 0.57
Kartoffel Lauch Hack 14.25
Oben Sonderpunkte 6.28
Apfel Sonderpunkte 0.72
Apfel Sonderpunkte 1.4
Latte 1.2
Low carb 6.1
26.9/32
FP
9.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
2.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Okt 2020

Ernährung Punkte
Käse Lauge 9-21:30 22.32
Honigmelone Zuckermelone gelb (308 g) Sonderpunkte 3.39
Kaffee 2.2
Honigmelone Zuckermelone gelb (288 g) Sonderpunkte 3.17
Hühnerei M (98 g) 2.65
Champignons braun, roh, Frisches Gemüse (141 g) Sonderpunkte 0.71
Butter 5g 1.12
28.3/32
FP
7.3/6
SP
76 g
EW
273 g
KH
36 g
Fett
2.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Okt 2020

Ernährung Punkte
Smoothie Sonderpunkte 2.5
Reiscracker 3.26
Honigmelone Zuckermelone gelb (308 g) Sonderpunkte 3.39
Lauge 9.72
Reis Gemüse Pfanne 10.42
Gemüse Sonderpunkte 1.77
Soja 0.86
Milchschnitte 2.36
Soja 0.86
27.5/32
FP
7.7/6
SP
31 g
EW
393 g
KH
0 g
Fett
2.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfel Reis 3.18
Smoothie Sonderpunkte 2.7
Hawaii ofenfrisch 17.48
Thunfisch 3.04
Salat Avocado Sonderpunkte 2.65
Muss 3.44
Soja 0.86
Soja 0.86
Apfel Sonderpunkte 1.5
Soja 0.86
29.7/32
FP
6.9/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
1.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Okt 2020

Ernährung Punkte
Kokos Reis 3.3
Smoothie Sonderpunkte 2.45
Banane Sonderpunkte 2.2
Soja 0.86
Gemüselasagne 13.42
Gemüse Sonderpunkte 3.3
Bahlsen Zitrone 8
Soja * Vanille 0.89
Soja 0.86
27.3/32
FP
8.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
2.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Okt 2020

Ernährung Punkte
Smoothie Sonderpunkte 3.3
Apfel Reis 3.18
Cappuccino Vanille 2.05
Avocado Spinat Mangold Ricola babyspinat Salat Sonderpunkte 4.32
Kartoffelpüree Spiegelei Thunfisch sonnenblumenkerne im Salat 15.96
Desserts 4.72
Soja 0.86
26.8/32
FP
7.6/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
3.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Okt 2020

Ernährung Punkte
Soja 0.86
Apfel Reis cracker 3.18
Smoothie Sonderpunkte 3.43
Pizza Champignons tk 17.11
Soja 0.86
Reis 3.2
Soja 0.86
ananss Sonderpunkte 3.3
Duplo 2.02
Soja 0.86
29.0/32
FP
6.7/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
2.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Sep 2020

Ernährung Punkte
Smoothie Sonderpunkte 3.96
Soja 0.86
Gnocci mit Pilz Spinat Tomatensoße 9.75
Acocado Thunfisch Romans Salat Sonderpunkte 3.11
Milchschnitte 4.72
Soja 0.86
Hühnerei M (239 g) 6.45
Butter 0.9
Nuss 3.44
Muss 3.44
30.4/32
FP
7.1/6
SP
164 g
EW
23 g
KH
129 g
Fett
0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Sep 2020

Ernährung Punkte
Soja 0.86
Smoothie Sonderpunkte 2.45
Spinat capelleti 10.05
Frischkäse 1.07
Gemüse Sonderpunkte 1.59
Reis 3.2
Soja 0.86
Soja 0.86
Müsli 7.83
Aha 0.86
Soja 0.4
Apfel Sonderpunkte 1.41
Paprika rot, frisch (114 g) Sonderpunkte 1.03
Kinder 2.38
Kinder 2.38
30.8/32
FP
6.5/6
SP
75 g
EW
298 g
KH
37 g
Fett
0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Sep 2020

Ernährung Punkte
Honigmelone Zuckermelone gelb (294 g) Sonderpunkte 3.23
Kürbiskerne (35 g) 4.03
Lauge 12.5
Smoothie Sonderpunkte 3.96
Zero 0.3
Ravioli 14.12
31.0/32
FP
7.2/6
SP
68 g
EW
199 g
KH
89 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Sep 2020

Ernährung Punkte
Laugen 11.88
Honigmelone Zuckermelone gelb (300 g) Sonderpunkte 3.3
Smoothie Sonderpunkte 3.2
Hack Reis Pfanne Paprika Pilze 11.31
Gemüse Sonderpunkte 1.58
Bussi i 3.43
Soja 0.86
27.5/32
FP
8.1/6
SP
32 g
EW
399 g
KH
0 g
Fett
2.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Sep 2020

Ernährung Punkte
Smoothie Sonderpunkte 3.96
Reiswaffel 1.68
Reiswaffel 1.68
Latte 1.4
Hähnchen Zucchini Kartoffel Pfanne 10.2
Gemüse Sonderpunkte 4.62
Soja 0.86
Lauge 14.58
Zero 0.3
30.7/32
FP
8.6/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-1.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch