Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Tim
- Geschlecht männlich
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.83 m
- Startgewicht 105 kg
- Aktuelles Gewicht 89.5 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 31.35
- Aktueller BMI 26.73
- Ziel BMI 25.38
Tägliche Punkte
- Freipunkte 34 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 41 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 300
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 6614
- Trinktagebucheinträge 9
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 62
- Profil Impressionen 2035
Kürzlich besucht von
Profil von djmccue
Gewichtsverlauf
23. Mär 2023
22. Mär 2023
21. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (4 Becher) | 0.96 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (300 g) | 2.4 | ||
Apfel Granny Smith (1 Stück) | ![]() |
1.54 | |
Wurstsalat Schweizer, Alpengut (Lidl) (1 Packung) | 14.4 | ||
Bier Helles (2 Portion) | 8 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
Bier Helles (1 Portion) | 4 | ||
Bier Helles (1 Portion) | 4 | ||
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (1 Dose) | 3.15 | ||
40.4/34 FP1.5/7 SP106 g EW145 g KH62 g Fett |
|||
-6.4 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben. |
20. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) | 1.8 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Granny Smith (1 Stück) | ![]() |
1.54 | |
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (4 Becher) | 0.96 | ||
Passata Rustica bio Aldi (1 Flasche) | ![]() |
4.08 | |
Champignons ganze Köpfe, 1. Wahl, Gut & Günstig / Edeka (1 Dose) | ![]() |
0.92 | |
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (1 Dose) | 3.15 | ||
Nudeln ungekocht (50 g) | 3.35 | ||
Bier Helles (4 Portion) | 16 | ||
27.3/34 FP6.5/7 SP85 g EW164 g KH15 g Fett |
|||
6.7 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. |
19. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Granny Smith (1 Stück) | ![]() |
1.54 | |
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) | 1.8 | ||
Baileys Diverse (25 ml) | 1.63 | ||
Rest von gestern | ![]() |
9.62 | |
Pflanzenöl Becel (20 g) | 3.32 | ||
Bier Helles (5 Portion) | 20 | ||
28.7/34 FP11.2/7 SP36 g EW153 g KH36 g Fett |
|||
1.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
18. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) | 1.8 | ||
Baileys Diverse (25 ml) | 1.63 | ||
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) | 1.8 | ||
Keks Cookies, De Beukelaer (15 g) | 1.53 | ||
Passierte Tomaten King's Crown, Aldi (0.75 Packung) | ![]() |
1.88 | |
Passata Rustica bio Aldi (0.75 Flasche) | ![]() |
3.06 | |
Tomaten roh, frisch (150 g) | ![]() |
0.45 | |
Zwiebeln roh (150 g) | ![]() |
0.9 | |
Champignons ganze Köpfe, 1. Wahl, Gut & Günstig / Edeka (1 Dose) | ![]() |
0.92 | |
Karotten/Möhren frisch (300 g) | ![]() |
2.4 | |
Pflanzenöl Becel (20 g) | 3.32 | ||
10.1/34 FP9.6/7 SP32 g EW90 g KH40 g Fett |
|||
21.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
17. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) | 1.8 | ||
1.8/34 FP0.0/7 SP4 g EW1 g KH4 g Fett |
|||
32.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
16. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Granny Smith (1 Stück) | ![]() |
1.54 | |
Euka Menthol Storck (3 Stück) | 1.05 | ||
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (2 Brust) | 6 | ||
Kräuterquark leicht 2,4% Fett, Elite (0.75 Becher) | 2.55 | ||
Paprika gelb, frisch (300 g) | ![]() |
1.8 | |
Pflanzenöl Becel (20 g) | 3.32 | ||
Zuchini (200 g) | ![]() |
0.8 | |
Bier Helles (4 Portion) | 16 | ||
30.9/34 FP4.1/7 SP100 g EW137 g KH28 g Fett |
|||
3.1 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben. |
15. Mär 2023
14. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Granny Smith (1 Stück) | ![]() |
1.54 | |
Sauerkraut Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg (200 g) | ![]() |
0.8 | |
Paprika gelb, frisch (200 g) | ![]() |
1.2 | |
Zwiebeln roh (2 Stück) | ![]() |
0.9 | |
Karotten/Möhren frisch (300 g) | ![]() |
2.4 | |
Pflanzenöl Becel (20 g) | 3.32 | ||
Schmand Milsana (75 g) | 3.68 | ||
Bier Helles (4 Portion) | 16 | ||
Sauerkraut Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg (400 g) | ![]() |
1.6 | |
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) | 2.8 | ||
Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gut & Günstig (0.75 Becher) | 3.15 | ||
31.0/34 FP8.4/7 SP57 g EW181 g KH47 g Fett |
|||
1.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
13. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) | 1.8 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Granny Smith (1 Stück) | ![]() |
1.54 | |
Cornichons Chili, Penny (200 g) | 2.2 | ||
Sauerkraut Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg (400 g) | ![]() |
1.6 | |
Paprika gelb, frisch (300 g) | ![]() |
1.8 | |
Zwiebeln roh (3 Stück) | ![]() |
1.35 | |
Pflanzenöl Becel (20 g) | 3.32 | ||
Schmand Milsana (75 g) | 3.68 | ||
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) | 2.8 | ||
Bier Helles (4 Portion) | 16 | ||
31.8/34 FP6.3/7 SP44 g EW181 g KH45 g Fett |
|||
2.2 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben. |
12. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) | 3.6 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Granny Smith (1 Stück) | ![]() |
1.54 | |
Baileys Diverse (50 ml) | 3.25 | ||
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (0.75 Dose) | 2.36 | ||
Champignons ganze Köpfe, 1. Wahl, Gut & Günstig / Edeka (0.75 Dose) | ![]() |
0.69 | |
Glühwein Durchschnitt (700 ml) | 14.7 | ||
Passata sonnengereifte italienische Tomaten, tegut (0.75 Flasche) | ![]() |
3.1 | |
Bier Export, Oettinger (2 Portion) | 9 | ||
34.9/34 FP5.3/7 SP60 g EW330 g KH20 g Fett |
|||
-0.9 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. |
11. Mär 2023
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 89.5kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) | 3.6 | ||
Baileys Diverse (50 ml) | 3.25 | ||
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (400 g) | 8 | ||
Grevensteiner Landbier, Veltins (2 Flasche) | 9 | ||
23.8/34 FP0.0/7 SP97 g EW51 g KH20 g Fett |
|||
10.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
10. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) | 3.6 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Granny Smith (1 Stück) | ![]() |
1.54 | |
Passata Rustica classico, cucina-Aldi (1 Packung) | 4.14 | ||
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (1 Dose) | 3.15 | ||
Champignons ganze Köpfe, 1. Wahl, Gut & Günstig / Edeka (1 Dose) | ![]() |
0.92 | |
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
13.8/34 FP2.5/7 SP74 g EW78 g KH13 g Fett |
|||
20.2 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben. |
09. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) | 1.8 | ||
Passata Ener Bio, Rossmann (1 Flasche) | 4.83 | ||
Champignons ganze Köpfe, 1. Wahl, Gut & Günstig / Edeka (1 Dose) | ![]() |
0.92 | |
6.6/34 FP0.9/7 SP18 g EW47 g KH5 g Fett |
|||
27.4 Freipunkte und 6.1 Sonderpunkte verbleiben. |
08. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) | 1.8 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Granny Smith (1 Stück) | ![]() |
1.54 | |
Tomaten stückig, Oro di Parma (0.75 Dose) | ![]() |
1.5 | |
Zwiebel roh, Naturprodukt (100 g) | ![]() |
0.6 | |
Paprika frisch rot, Naturprodukt (150 g) | ![]() |
1.05 | |
Tomaten roh, frisch (100 g) | ![]() |
0.3 | |
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (0.75 Dose) | 2.36 | ||
Erbsen Feinste Auslese, Bonduelle (1 Portion) | 2.1 | ||
Champignons ganze Köpfe, 1. Wahl, Gut & Günstig / Edeka (0.75 Dose) | ![]() |
0.69 | |
Nudeln gekocht, allgemein (200 g) | 6.4 | ||
Cornichons fein verlesen, Aldi/Gartenkrone (150 g) | 0.9 | ||
Pflanzenöl Becel (15 g) | 2.49 | ||
18.0/34 FP5.7/7 SP72 g EW139 g KH30 g Fett |
|||
16.0 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben. |
07. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) | 1.8 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Granny Smith (1 Stück) | ![]() |
1.54 | |
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (0.75 Dose) | 2.36 | ||
Zwiebel roh, Naturprodukt (100 g) | ![]() |
0.6 | |
Erbsen tiefgefroren, gut und gunstig, edeka (75 g) | ![]() |
1.28 | |
Tomatenmark 3-fach konzentriert, K-Classic (75 g) | 1.73 | ||
passierte Tomaten (1 halbe Packung) | ![]() |
1.25 | |
Pflanzenöl Becel (15 g) | 2.49 | ||
Nudeln Barilla (100 g) | 7.1 | ||
Cremefine zum kochen 7%Fett, Rama (75 ml) | 1.35 | ||
Bier Helles (4 Portion) | 16 | ||
34.8/34 FP4.7/7 SP79 g EW206 g KH27 g Fett |
|||
-0.8 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. |
06. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Blocker | 2 | ||
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) | 1.8 | ||
92,3kg (Istanbul) | 0 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Granny Smith (200 g) | ![]() |
2 | |
Zwiebel roh, Naturprodukt (0.75 Stück) | ![]() |
0.13 | |
Süßkartoffeln (250 g) | ![]() |
4.25 | |
Karotten/Möhren frisch (200 g) | ![]() |
1.6 | |
Kichererbsen Konserve abgetropft, Diverse (150 g) | ![]() |
3.75 | |
Tomaten stückig, Oro di Parma (150 g) | ![]() |
0.75 | |
Kokosmilch Light, Freshona (80 g) | 2.08 | ||
Pflanzenöl Becel (20 g) | 3.32 | ||
Reis gekocht (1 Portion) | 5 | ||
Bier Helles (3 Portion) | 12 | ||
28.2/34 FP12.5/7 SP46 g EW242 g KH41 g Fett |
|||
0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
05. Mär 2023
04. Mär 2023
03. Mär 2023
02. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) | 1.8 | ||
Folienkartoffel ohne Beilage (1 Portion) | 7.5 | ||
Kräuterquark 40%, Rewe (0.5 Becher) | 2.8 | ||
Bergkäse 45% Fett i. Tr., Alnatura (1 Portion) | 7.4 | ||
Früh Kölsch (2000 ml) | 16 | ||
35.5/34 FP0.0/7 SP49 g EW85 g KH38 g Fett |
|||
-1.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
01. Mär 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) | 3.6 | ||
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (4 Becher) | 0.96 | ||
Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 2.9 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
Rührei (150 g) | 5.25 | ||
Bier Helles (2 Portion) | 8 | ||
Passata Natur, dm Bio (1 Flasche) | ![]() |
3.45 | |
Tomaten stückig, Oro di Parma (1 Dose) | ![]() |
2 | |
Tatar frisch, Metzger (100 g) | 2.3 | ||
Reis gekocht (160 g) | 4 | ||
Bier Helles (1 Portion) | 4 | ||
34.0/34 FP5.5/7 SP77 g EW152 g KH55 g Fett |
|||
0.0 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben. |
28. Feb 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) | 3.6 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Granny Smith (1 Stück) | ![]() |
1.54 | |
Krombacher alkoholfrei (2 Flasche) | 3.3 | ||
Tomaten fein passierte, Edeka (0.75 Packung) | ![]() |
1.88 | |
Tomaten stückig, Oro di Parma (0.75 Dose) | ![]() |
1.5 | |
Tatar frisch, Metzger (350 g) | 8.05 | ||
Zwiebeln Gebraten (75 g) | 1.5 | ||
Frischkäse Bergkräuter 16 %, Almette (20 g) | 0.76 | ||
Tomatenmark 3-fach konzentriert, K-Classic (30 g) | 0.69 | ||
Reis gekocht (1 Portion) | 5 | ||
24.9/34 FP4.9/7 SP111 g EW158 g KH29 g Fett |
|||
9.1 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. |
27. Feb 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) | 1.8 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Granny Smith (1 Stück) | ![]() |
1.54 | |
Euka Menthol Storck (5 Stück) | 1.76 | ||
Krombacher Alkoholfrei 0,0%, Krombacher (4 Flasche) | 6.6 | ||
Nudeln gekocht, allgemein (200 g) | 6.4 | ||
Hühnerei Größe M, Naturprodukt (4 Stück) | 7.44 | ||
Pflanzenöl Becel (20 g) | 3.32 | ||
29.3/34 FP1.5/7 SP55 g EW190 g KH56 g Fett |
|||
4.7 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben. |
26. Feb 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Elstar, Naturprodukt (1 Stück) | ![]() |
1.65 | |
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) | 3.6 | ||
Pflanzenöl Becel (20 g) | 3.32 | ||
Paprika frisch rot, Naturprodukt (300 g) | ![]() |
2.1 | |
Zwiebeln roh (150 g) | ![]() |
0.9 | |
Pusztasalat mild säuerlich, gut und günstig (1 1/2 Glas) | 0.76 | ||
Tomaten passiert, Gut und Günstig (500 g) | ![]() |
3 | |
Tomaten roh, frisch (150 g) | ![]() |
0.45 | |
Reis gekocht (200 g) | 5 | ||
Krombacher Alkoholfrei 0,0%, Krombacher (4 Flasche) | 6.6 | ||
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (200 g) | 4 | ||
25.3/34 FP8.1/7 SP78 g EW211 g KH33 g Fett |
|||
7.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
25. Feb 2023
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 90.8kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) | 3.6 | ||
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) | 2 | ||
Apfel Granny Smith (1 Stück) | ![]() |
1.54 | |
Pflanzenöl Becel (20 g) | 3.32 | ||
Paprika frisch rot, Naturprodukt (300 g) | ![]() |
2.1 | |
Zwiebeln roh (150 g) | ![]() |
0.9 | |
Pusztasalat mild säuerlich, gut und günstig (1.75 1/2 Glas) | 1.33 | ||
Tomaten passiert, Gut und Günstig (400 g) | ![]() |
2.4 | |
Tomaten roh, frisch (250 g) | ![]() |
0.75 | |
Reis gekocht (200 g) | 5 | ||
Lütticher Zuckerwaffeln Belgic (1 Stück) | 6.05 | ||
Paderborner Pilger alkoholfrei alkoholfreies Landbier, Paderborner (4 Flasche) | 10 | ||
31.3/34 FP7.7/7 SP51 g EW285 g KH47 g Fett |
|||
2.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
24. Feb 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Kondensmilch 10 %, Milbona (5 Portion) | 1.75 | ||
Apfel Braeburn (1 Stück) | ![]() |
1.76 | |
Gemüse Bunte Gemüse Mischung, Garten Krone (750 g) | ![]() |
12 | |
Reis gekocht (1 Portion) | 2.5 | ||
Paderborner Pilger alkoholfrei alkoholfreies Landbier, Paderborner (5 Flasche) | 12.5 | ||
Olivenöl (30 g) | 5.1 | ||
Schokolade Vollmilch + 40% Kakao, Ritter Sport (6 Stück) | 4.75 | ||
26.6/34 FP13.8/7 SP55 g EW303 g KH54 g Fett |
|||
0.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |