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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Tim
  • Geschlecht männlich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 105 kg
  • Aktuelles Gewicht 89.5 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 31.35
  • Aktueller BMI 26.73
  • Ziel BMI 25.38

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 34 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 41 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 300
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 6614
  • Trinktagebucheinträge 9
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 1
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 62
  • Profil Impressionen 2035

Kürzlich besucht von

Profil von djmccue

Gewichtsverlauf

23. Mär 2023

22. Mär 2023

21. Mär 2023

Ernährung Punkte
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (4 Becher) 0.96
Joghurt mild 0,1% Fett (300 g) 2.4
Apfel Granny Smith (1 Stück) Sonderpunkte 1.54
Wurstsalat Schweizer, Alpengut (Lidl) (1 Packung) 14.4
Bier Helles (2 Portion) 8
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) 3.5
Bier Helles (1 Portion) 4
Bier Helles (1 Portion) 4
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (1 Dose) 3.15
40.4/34
FP
1.5/7
SP
106 g
EW
145 g
KH
62 g
Fett
-6.4 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben.

20. Mär 2023

Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Granny Smith (1 Stück) Sonderpunkte 1.54
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (4 Becher) 0.96
Passata Rustica bio Aldi (1 Flasche) Sonderpunkte 4.08
Champignons ganze Köpfe, 1. Wahl, Gut & Günstig / Edeka (1 Dose) Sonderpunkte 0.92
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (1 Dose) 3.15
Nudeln ungekocht (50 g) 3.35
Bier Helles (4 Portion) 16
27.3/34
FP
6.5/7
SP
85 g
EW
164 g
KH
15 g
Fett
6.7 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.

19. Mär 2023

Ernährung Punkte
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Granny Smith (1 Stück) Sonderpunkte 1.54
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Baileys Diverse (25 ml) 1.63
Rest von gestern Sonderpunkte 9.62
Pflanzenöl Becel (20 g) 3.32
Bier Helles (5 Portion) 20
28.7/34
FP
11.2/7
SP
36 g
EW
153 g
KH
36 g
Fett
1.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Mär 2023

Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Baileys Diverse (25 ml) 1.63
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Keks Cookies, De Beukelaer (15 g) 1.53
Passierte Tomaten King's Crown, Aldi (0.75 Packung) Sonderpunkte 1.88
Passata Rustica bio Aldi (0.75 Flasche) Sonderpunkte 3.06
Tomaten roh, frisch (150 g) Sonderpunkte 0.45
Zwiebeln roh (150 g) Sonderpunkte 0.9
Champignons ganze Köpfe, 1. Wahl, Gut & Günstig / Edeka (1 Dose) Sonderpunkte 0.92
Karotten/Möhren frisch (300 g) Sonderpunkte 2.4
Pflanzenöl Becel (20 g) 3.32
10.1/34
FP
9.6/7
SP
32 g
EW
90 g
KH
40 g
Fett
21.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Mär 2023

Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
1.8/34
FP
0.0/7
SP
4 g
EW
1 g
KH
4 g
Fett
32.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Mär 2023

Ernährung Punkte
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Granny Smith (1 Stück) Sonderpunkte 1.54
Euka Menthol Storck (3 Stück) 1.05
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (2 Brust) 6
Kräuterquark leicht 2,4% Fett, Elite (0.75 Becher) 2.55
Paprika gelb, frisch (300 g) Sonderpunkte 1.8
Pflanzenöl Becel (20 g) 3.32
Zuchini (200 g) Sonderpunkte 0.8
Bier Helles (4 Portion) 16
30.9/34
FP
4.1/7
SP
100 g
EW
137 g
KH
28 g
Fett
3.1 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.

15. Mär 2023

14. Mär 2023

Ernährung Punkte
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Granny Smith (1 Stück) Sonderpunkte 1.54
Sauerkraut Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg (200 g) Sonderpunkte 0.8
Paprika gelb, frisch (200 g) Sonderpunkte 1.2
Zwiebeln roh (2 Stück) Sonderpunkte 0.9
Karotten/Möhren frisch (300 g) Sonderpunkte 2.4
Pflanzenöl Becel (20 g) 3.32
Schmand Milsana (75 g) 3.68
Bier Helles (4 Portion) 16
Sauerkraut Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg (400 g) Sonderpunkte 1.6
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) 2.8
Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gut & Günstig (0.75 Becher) 3.15
31.0/34
FP
8.4/7
SP
57 g
EW
181 g
KH
47 g
Fett
1.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Mär 2023

Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Granny Smith (1 Stück) Sonderpunkte 1.54
Cornichons Chili, Penny (200 g) 2.2
Sauerkraut Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hengstenberg (400 g) Sonderpunkte 1.6
Paprika gelb, frisch (300 g) Sonderpunkte 1.8
Zwiebeln roh (3 Stück) Sonderpunkte 1.35
Pflanzenöl Becel (20 g) 3.32
Schmand Milsana (75 g) 3.68
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) 2.8
Bier Helles (4 Portion) 16
31.8/34
FP
6.3/7
SP
44 g
EW
181 g
KH
45 g
Fett
2.2 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.

12. Mär 2023

Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) 3.6
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Granny Smith (1 Stück) Sonderpunkte 1.54
Baileys Diverse (50 ml) 3.25
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (0.75 Dose) 2.36
Champignons ganze Köpfe, 1. Wahl, Gut & Günstig / Edeka (0.75 Dose) Sonderpunkte 0.69
Glühwein Durchschnitt (700 ml) 14.7
Passata sonnengereifte italienische Tomaten, tegut (0.75 Flasche) Sonderpunkte 3.1
Bier Export, Oettinger (2 Portion) 9
34.9/34
FP
5.3/7
SP
60 g
EW
330 g
KH
20 g
Fett
-0.9 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.

11. Mär 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 89.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) 3.6
Baileys Diverse (50 ml) 3.25
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (400 g) 8
Grevensteiner Landbier, Veltins (2 Flasche) 9
23.8/34
FP
0.0/7
SP
97 g
EW
51 g
KH
20 g
Fett
10.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Mär 2023

Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) 3.6
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Granny Smith (1 Stück) Sonderpunkte 1.54
Passata Rustica classico, cucina-Aldi (1 Packung) 4.14
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (1 Dose) 3.15
Champignons ganze Köpfe, 1. Wahl, Gut & Günstig / Edeka (1 Dose) Sonderpunkte 0.92
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) 0.9
13.8/34
FP
2.5/7
SP
74 g
EW
78 g
KH
13 g
Fett
20.2 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben.

09. Mär 2023

Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Passata Ener Bio, Rossmann (1 Flasche) 4.83
Champignons ganze Köpfe, 1. Wahl, Gut & Günstig / Edeka (1 Dose) Sonderpunkte 0.92
6.6/34
FP
0.9/7
SP
18 g
EW
47 g
KH
5 g
Fett
27.4 Freipunkte und 6.1 Sonderpunkte verbleiben.

08. Mär 2023

Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Granny Smith (1 Stück) Sonderpunkte 1.54
Tomaten stückig, Oro di Parma (0.75 Dose) Sonderpunkte 1.5
Zwiebel roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.6
Paprika frisch rot, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.05
Tomaten roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.3
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (0.75 Dose) 2.36
Erbsen Feinste Auslese, Bonduelle (1 Portion) 2.1
Champignons ganze Köpfe, 1. Wahl, Gut & Günstig / Edeka (0.75 Dose) Sonderpunkte 0.69
Nudeln gekocht, allgemein (200 g) 6.4
Cornichons fein verlesen, Aldi/Gartenkrone (150 g) 0.9
Pflanzenöl Becel (15 g) 2.49
18.0/34
FP
5.7/7
SP
72 g
EW
139 g
KH
30 g
Fett
16.0 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.

07. Mär 2023

Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Granny Smith (1 Stück) Sonderpunkte 1.54
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (0.75 Dose) 2.36
Zwiebel roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.6
Erbsen tiefgefroren, gut und gunstig, edeka (75 g) Sonderpunkte 1.28
Tomatenmark 3-fach konzentriert, K-Classic (75 g) 1.73
passierte Tomaten (1 halbe Packung) Sonderpunkte 1.25
Pflanzenöl Becel (15 g) 2.49
Nudeln Barilla (100 g) 7.1
Cremefine zum kochen 7%Fett, Rama (75 ml) 1.35
Bier Helles (4 Portion) 16
34.8/34
FP
4.7/7
SP
79 g
EW
206 g
KH
27 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.

06. Mär 2023

Ernährung Punkte
Blocker 2
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
92,3kg (Istanbul) 0
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Granny Smith (200 g) Sonderpunkte 2
Zwiebel roh, Naturprodukt (0.75 Stück) Sonderpunkte 0.13
Süßkartoffeln (250 g) Sonderpunkte 4.25
Karotten/Möhren frisch (200 g) Sonderpunkte 1.6
Kichererbsen Konserve abgetropft, Diverse (150 g) Sonderpunkte 3.75
Tomaten stückig, Oro di Parma (150 g) Sonderpunkte 0.75
Kokosmilch Light, Freshona (80 g) 2.08
Pflanzenöl Becel (20 g) 3.32
Reis gekocht (1 Portion) 5
Bier Helles (3 Portion) 12
28.2/34
FP
12.5/7
SP
46 g
EW
242 g
KH
41 g
Fett
0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Mär 2023

04. Mär 2023

03. Mär 2023

02. Mär 2023

Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Folienkartoffel ohne Beilage (1 Portion) 7.5
Kräuterquark 40%, Rewe (0.5 Becher) 2.8
Bergkäse 45% Fett i. Tr., Alnatura (1 Portion) 7.4
Früh Kölsch (2000 ml) 16
35.5/34
FP
0.0/7
SP
49 g
EW
85 g
KH
38 g
Fett
-1.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Mär 2023

Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) 3.6
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (4 Becher) 0.96
Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) 2.9
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) 2.98
Rührei (150 g) 5.25
Bier Helles (2 Portion) 8
Passata Natur, dm Bio (1 Flasche) Sonderpunkte 3.45
Tomaten stückig, Oro di Parma (1 Dose) Sonderpunkte 2
Tatar frisch, Metzger (100 g) 2.3
Reis gekocht (160 g) 4
Bier Helles (1 Portion) 4
34.0/34
FP
5.5/7
SP
77 g
EW
152 g
KH
55 g
Fett
0.0 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.

28. Feb 2023

Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) 3.6
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Granny Smith (1 Stück) Sonderpunkte 1.54
Krombacher alkoholfrei (2 Flasche) 3.3
Tomaten fein passierte, Edeka (0.75 Packung) Sonderpunkte 1.88
Tomaten stückig, Oro di Parma (0.75 Dose) Sonderpunkte 1.5
Tatar frisch, Metzger (350 g) 8.05
Zwiebeln Gebraten (75 g) 1.5
Frischkäse Bergkräuter 16 %, Almette (20 g) 0.76
Tomatenmark 3-fach konzentriert, K-Classic (30 g) 0.69
Reis gekocht (1 Portion) 5
24.9/34
FP
4.9/7
SP
111 g
EW
158 g
KH
29 g
Fett
9.1 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

27. Feb 2023

Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Granny Smith (1 Stück) Sonderpunkte 1.54
Euka Menthol Storck (5 Stück) 1.76
Krombacher Alkoholfrei 0,0%, Krombacher (4 Flasche) 6.6
Nudeln gekocht, allgemein (200 g) 6.4
Hühnerei Größe M, Naturprodukt (4 Stück) 7.44
Pflanzenöl Becel (20 g) 3.32
29.3/34
FP
1.5/7
SP
55 g
EW
190 g
KH
56 g
Fett
4.7 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben.

26. Feb 2023

Ernährung Punkte
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Elstar, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) 3.6
Pflanzenöl Becel (20 g) 3.32
Paprika frisch rot, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 2.1
Zwiebeln roh (150 g) Sonderpunkte 0.9
Pusztasalat mild säuerlich, gut und günstig (1 1/2 Glas) 0.76
Tomaten passiert, Gut und Günstig (500 g) Sonderpunkte 3
Tomaten roh, frisch (150 g) Sonderpunkte 0.45
Reis gekocht (200 g) 5
Krombacher Alkoholfrei 0,0%, Krombacher (4 Flasche) 6.6
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (200 g) 4
25.3/34
FP
8.1/7
SP
78 g
EW
211 g
KH
33 g
Fett
7.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Feb 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 90.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Cappuccino Kaffeevollautomat (2 Becher) 3.6
Joghurt mild 0,1% Fett (0.5 Becher) 2
Apfel Granny Smith (1 Stück) Sonderpunkte 1.54
Pflanzenöl Becel (20 g) 3.32
Paprika frisch rot, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 2.1
Zwiebeln roh (150 g) Sonderpunkte 0.9
Pusztasalat mild säuerlich, gut und günstig (1.75 1/2 Glas) 1.33
Tomaten passiert, Gut und Günstig (400 g) Sonderpunkte 2.4
Tomaten roh, frisch (250 g) Sonderpunkte 0.75
Reis gekocht (200 g) 5
Lütticher Zuckerwaffeln Belgic (1 Stück) 6.05
Paderborner Pilger alkoholfrei alkoholfreies Landbier, Paderborner (4 Flasche) 10
31.3/34
FP
7.7/7
SP
51 g
EW
285 g
KH
47 g
Fett
2.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Feb 2023

Ernährung Punkte
Kondensmilch 10 %, Milbona (5 Portion) 1.75
Apfel Braeburn (1 Stück) Sonderpunkte 1.76
Gemüse Bunte Gemüse Mischung, Garten Krone (750 g) Sonderpunkte 12
Reis gekocht (1 Portion) 2.5
Paderborner Pilger alkoholfrei alkoholfreies Landbier, Paderborner (5 Flasche) 12.5
Olivenöl (30 g) 5.1
Schokolade Vollmilch + 40% Kakao, Ritter Sport (6 Stück) 4.75
26.6/34
FP
13.8/7
SP
55 g
EW
303 g
KH
54 g
Fett
0.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Feb 2023

22. Feb 2023

21. Feb 2023

20. Feb 2023