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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 31. Jul 1964

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 96 kg
  • Aktuelles Gewicht 97 kg
  • Zielgewicht 79 kg

BMI

  • Start BMI 33.22
  • Aktueller BMI 33.56
  • Ziel BMI 27.34

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 29 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 35 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 405
  • Forenbeiträge 29
  • Tagebucheinträge 2504
  • Trinktagebucheinträge 167
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 45
  • Profil Impressionen 885

Kürzlich besucht von

Profil von Pitti64

Gewichtsverlauf

20. Nov 2017

19. Nov 2017

18. Nov 2017

17. Nov 2017

Errungenschaft
Trage 2500 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Roggenbrötchen Bäckerei (58 g) 2.55
Brötchen Weizen, Bäcker (46 g) 2.3
Frischkäse Linessa (27 g) 0.35
Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (16 g) 0.5
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Zarte Scheiben Classic, Roi de Treffle (9 g) 0.68
Bierwurst Aldi (17 g) 0.9
Birne (85 g) Sonderpunkte 0.94
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.65
Mandarine Frischobst (63 g) Sonderpunkte 0.57
Frikandellen Holländische Bratrollen, Real (1.5 Portion) 6
Pommes frittiert und gesalzen (250 g) 14.5
Delikatessen Majonaise Aldi (60 ml) 8.7
mäusespeck (20 g) 1.38
39.4/29
FP
3.2/6
SP
53 g
EW
233 g
KH
116 g
Fett
-10.4 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Nov 2017

Ernährung Punkte
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (105 g) 4.41
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (25 g) Sonderpunkte 0.08
Frischkäse Linessa (11 g) 0.14
Möhre frisch (125 g) Sonderpunkte 1
Paprika gelb, Naturprodukt (135 g) Sonderpunkte 0.81
Leberkäse Lidl (8 g) 0.36
Zarte Scheiben Classic, Roi de Treffle (11 g) 0.83
Wachsbohnen REWE Rewe (300 g) 1.2
Mandarinen (100 g) Sonderpunkte 0.9
Kartoffelpüree selbstgemacht (250 g) 4.25
Gurkensalat selbst (150 g) Sonderpunkte 1.35
Wachsbohnen REWE Rewe (120 g) 0.48
Geschnetzeltes (112 g) 2.69
Rotwein trocken, diverse (200 ml) 2.6
Hustenbonbons Eukalyptus, Lidl (1 Stück) 0.39
mäusespeck (30 g) 2.07
19.4/29
FP
4.1/6
SP
50 g
EW
149 g
KH
24 g
Fett
9.6 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Nov 2017

Ernährung Punkte
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (133 g) 5.59
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (30 g) Sonderpunkte 0.09
Frischkäse Linessa (10 g) 0.13
Leberkäse Lidl (8 g) 0.36
Zarte Scheiben Classic, Roi de Treffle (20 g) 1.5
Paprika grün,Naturprodukt (140 g) Sonderpunkte 0.56
Kohlrabi Naturprodukt (125 g) Sonderpunkte 0.75
Möhre frisch (65 g) Sonderpunkte 0.52
Tomate Cocktailtomate (88 g) Sonderpunkte 0.35
Süßstoff Aldi (6 Stück) 0.11
Würfelzucker (1 Stück) 0.24
Mettenden (Allgemein) (47 g) 3.76
speck Durchwachsener Speck (92 g) 6.16
Linsensuppe herzhaft, selbstgemacht (480 g) 8.64
Brötchen Weizen, Bäcker (48 g) 2.4
Rotwein trocken, diverse (200 ml) 2.6
31.5/29
FP
2.3/6
SP
79 g
EW
145 g
KH
67 g
Fett
-2.5 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Nov 2017

Ernährung Punkte
Joghurt Milsa 1,5, Aldi (120 g) 1.44
Blaubeeren Garant (60 g) Sonderpunkte 0.6
Kaki Persimone (120 g) Sonderpunkte 1.68
Chiasamen Diverse (5 g) 0.45
Müsli Basis, Prisextra (7 g) 0.46
Kohlrabi Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 0.9
Brötchen Weizen, Bäcker (60 g) 3
Käse Käseaufschnitt, Penny Line (1 Scheibe) 1.56
Remoulade Diverse (2 Spritzer) 1.6
Fladenbrot (50 g) 2.4
Remoulade Diverse (2 Spritzer) 1.6
Streuselkuchen ohne Früchte, selber gemacht (50 g) 3.75
Spekulatius Gewürz, Aldi (1 2 Stück) 1.9
Bonbon Sport Fresh, Migros (10 g) 0.78
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Kochschinken gegart/hauchdünn geschnitten, Metzger/Frischetheke (1 Packung) 0.7
Mandarine Frischobst (70 g) Sonderpunkte 0.63
Kartoffel Gekocht (150 g) 2.25
Frikadelle Selbst gemacht (200 g) 7.6
Rosenkohl gekocht, Naturgut (350 g) Sonderpunkte 2.1
Mandeln Gebrannte (4 g) 0.4
Frikadelle Selbst gemacht (100 g) 3.8
35.2/29
FP
5.9/6
SP
98 g
EW
223 g
KH
91 g
Fett
-6.2 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Nov 2017

Ernährung Punkte
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (110 g) 4.62
Frischkäse Linessa (13 g) 0.17
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (16 g) Sonderpunkte 0.05
Bierwurst Aldi (16 g) 0.85
Kohlrabi Naturprodukt (115 g) Sonderpunkte 0.69
Tomate Cocktailtomate (85 g) Sonderpunkte 0.34
Mettenden (Allgemein) (77 g) 6.16
speck Durchwachsener Speck (60 g) 4.02
Linsensuppe herzhaft, selbstgemacht (387 g) 6.97
Mandarine Frischobst (140 g) Sonderpunkte 1.26
Brötchen Weizen, Bäcker (60 g) 3
Mandeln Gebrannte (4 g) 0.4
26.2/29
FP
2.3/6
SP
67 g
EW
134 g
KH
62 g
Fett
2.8 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Nov 2017

11. Nov 2017

10. Nov 2017

09. Nov 2017

08. Nov 2017

07. Nov 2017

06. Nov 2017

05. Nov 2017

04. Nov 2017

03. Nov 2017

02. Nov 2017

01. Nov 2017

31. Okt 2017

30. Okt 2017

29. Okt 2017

28. Okt 2017

27. Okt 2017

26. Okt 2017

25. Okt 2017

24. Okt 2017

23. Okt 2017

22. Okt 2017

21. Okt 2017

20. Okt 2017