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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 31. Jul 1964

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 96 kg
  • Aktuelles Gewicht 95 kg
  • Zielgewicht 79 kg

BMI

  • Start BMI 33.22
  • Aktueller BMI 32.87
  • Ziel BMI 27.34

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 29 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 35 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 485
  • Forenbeiträge 29
  • Tagebucheinträge 3654
  • Trinktagebucheinträge 256
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 63
  • Profil Impressionen 1889

Kürzlich besucht von

Profil von Pitti64

Gewichtsverlauf

12. Aug 2020

11. Aug 2020

10. Aug 2020

09. Aug 2020

08. Aug 2020

07. Aug 2020

06. Aug 2020

05. Aug 2020

04. Aug 2020

03. Aug 2020

Ernährung Punkte
Möhre frisch (180 g) Sonderpunkte 1.44
Kohlrabi Naturprodukt (250 g) Sonderpunkte 1.25
Mandel (15 g) 1.73
1.7/29
FP
2.7/6
SP
8 g
EW
23 g
KH
9 g
Fett
27.3 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.

02. Aug 2020

01. Aug 2020

31. Jul 2020

30. Jul 2020

Ernährung Punkte
Joghurt Milsa 1,5, Aldi (175 g) 2.1
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (155 g) Sonderpunkte 0.93
Mandeln ganz naturell, Diverse (7 g) 0.87
Kohlrabi Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 0.65
Möhre frisch (200 g) Sonderpunkte 1.6
Nektarine (180 g) Sonderpunkte 2.16
Bratwurst gegrillt fein (Rostbratwurst), Gasthaus (100 g) 6.5
Lachsbraten (250 g) 5
baguett steinofen französisch, lidel (100 g) 4.8
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (2 Portion) 2.98
Bohnen grün (200 g) Sonderpunkte 1.4
Radler (300 ml) 2.1
24.4/29
FP
6.7/6
SP
71 g
EW
139 g
KH
67 g
Fett
3.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Jul 2020

Ernährung Punkte
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (2 Scheibe) 5.54
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (40 g) Sonderpunkte 0.12
Zarte Scheiben cremig-fein, le Coq de france (1 Scheibe) 1.67
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 0.78
Kohlrabi Naturprodukt (250 g) Sonderpunkte 1.25
Plätzchen Friesen Blätter, Coppenrath und Wiese (15.6 g) 1.59
Teewurst Rügenwalderart, Netto (20 g) 1.64
kohlrabi gegart (385 g) Sonderpunkte 1.54
Bratwurst (100 g) 5.4
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Radler (1 Flasche) 3.5
Apfelpfannenkuchen (180 g) 5.58
26.3/29
FP
3.7/6
SP
54 g
EW
160 g
KH
61 g
Fett
2.7 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Jul 2020

Ernährung Punkte
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (1 Scheibe) 2.77
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (1 Portion) Sonderpunkte 0.3
Zarte Scheiben Classic, Roi de Treffle (1 Scheibe) 1.65
Kohlrabi Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 0.75
Joghurt Milsa 1,5, Aldi (105 g) 1.26
Blaubeeren Garant (150 g) Sonderpunkte 1.5
Bratwurst (1 Stück) 5.4
Salino Mini Lakritz, Haribo (100 g) 6.7
Lachsbraten (140 g) 2.8
Mediterranes Kräuterbrot Bofrost (70 g) 4.27
Bohnen grün (250 g) Sonderpunkte 1.75
Zwiebeln Gebraten (1 Portion) 1.2
Röstzwiebel Röstige Zwiebel, Kania (3 Portion) 2.48
Weißwein Durchschnitt (150 ml) 2.1
Schokolade Alpenmilch, Ritter Sport (2 Tafel) 8.64
39.3/29
FP
4.3/6
SP
64 g
EW
249 g
KH
88 g
Fett
-10.3 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.

27. Jul 2020

Ernährung Punkte
Kohlrabi Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 1
Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Aldi süd (47 g) 2.12
Zarte Scheiben cremig-fein, le Coq de france (1 Scheibe) 1.67
Blaubeeren Garant (150 g) Sonderpunkte 1.5
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (12 g) Sonderpunkte 0.04
Fischstäbchen Fisch, Ocean Trader (5 Fischstäbchen) 5.4
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (250 g) 3.5
Spinat Deutscher Rahmspinat, COPACK / Lidl (400 g) 4
Fischstäbchen Fisch, Ocean Trader (2 Fischstäbchen) 2.16
Coca-Cola Coca Cola (150 g) 1.2
Weißwein Durchschnitt (150 ml) 2.1
22.1/29
FP
2.5/6
SP
49 g
EW
140 g
KH
39 g
Fett
6.9 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jul 2020

25. Jul 2020

24. Jul 2020

23. Jul 2020

22. Jul 2020

21. Jul 2020

20. Jul 2020

19. Jul 2020

18. Jul 2020

17. Jul 2020

16. Jul 2020

15. Jul 2020

14. Jul 2020

13. Jul 2020

12. Jul 2020