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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 31. Jul 1964

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 96 kg
  • Aktuelles Gewicht 93.3 kg
  • Zielgewicht 79 kg

BMI

  • Start BMI 33.22
  • Aktueller BMI 32.28
  • Ziel BMI 27.34

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 29 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 35 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 425
  • Forenbeiträge 29
  • Tagebucheinträge 3355
  • Trinktagebucheinträge 235
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 60
  • Profil Impressionen 1178

Kürzlich besucht von

Profil von Pitti64

Gewichtsverlauf

19. Jul 2018

18. Jul 2018

17. Jul 2018

16. Jul 2018

15. Jul 2018

14. Jul 2018

13. Jul 2018

12. Jul 2018

11. Jul 2018

10. Jul 2018

09. Jul 2018

08. Jul 2018

07. Jul 2018

06. Jul 2018

05. Jul 2018

04. Jul 2018

03. Jul 2018

Ernährung Punkte
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (51 g) 2.14
Frischkäse Linessa (12 g) 0.16
Gurke Naturprodukt (88 g) Sonderpunkte 0.26
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (13 g) Sonderpunkte 0.04
Joghurt Milsa 1,5, Aldi (70 g) 0.84
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 0.9
Kohlrabi Naturprodukt (240 g) Sonderpunkte 1.2
3.1/29
FP
2.4/6
SP
14 g
EW
48 g
KH
3 g
Fett
25.9 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Jul 2018

01. Jul 2018

30. Jun 2018

29. Jun 2018

28. Jun 2018

Ernährung Punkte
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (87 g) 3.65
Frischkâse Klassich, kraft (15 g) 0.77
Gurke Naturprodukt (170 g) Sonderpunkte 0.51
Kohlrabi Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 1
Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Gut Bartenhof (NORMA) (20 g) 0.52
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (16 g) Sonderpunkte 0.05
Joghurt Milsa 1,5, Aldi (70 g) 0.84
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.6
Blaubeeren Garant (33 g) Sonderpunkte 0.33
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.6
Blaubeeren Garant (33 g) Sonderpunkte 0.33
Plätzchen Friesen Blätter, Coppenrath und Wiese (3 Stück) 3.06
8.8/29
FP
3.4/6
SP
21 g
EW
88 g
KH
16 g
Fett
20.2 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Jun 2018

Ernährung Punkte
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (88 g) 3.7
Frischkâse Klassich, kraft (15 g) 0.77
Gurke Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.06
Joghurt Milsa 1,5, Aldi (70 g) 0.84
Gebratene Nudeln mit Huhn, Asia Imbis (500 g) 17.5
Frühlingsrolle mit chinesischem Gemüse, Golden China Rolls (120 g) 4.2
Eierlikörkuchen Saison Kuchen, Dr.Oetker (70 g) 6.3
Paranüsse Lidl, Alesto Fine (25 g) 3.43
36.7/29
FP
0.1/6
SP
42 g
EW
206 g
KH
90 g
Fett
-7.7 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Jun 2018

Ernährung Punkte
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (88 g) 3.7
Frischkâse Klassich, kraft (23 g) 1.17
4.9/29
FP
0.0/6
SP
6 g
EW
34 g
KH
7 g
Fett
24.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jun 2018

Ernährung Punkte
Kohlrabi Naturprodukt (340 g) Sonderpunkte 1.7
kohlrabi gegart (500 g) Sonderpunkte 2
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (88 g) 3.7
Geramont Klassik 60% Fett i.Tr., Geramont (22 g) 1.58
Käse Frischkäse, K-Classic (13 g) 0.17
Gurke Naturprodukt (22 g) Sonderpunkte 0.07
Waffel Unglaublich lecker!, Selbstgemacht (105 g) 4.2
Krakauer, gebrüht + geräuchert,, Gebirgsjäger - Lidl (70 g) 3.99
Nackensteak Schwein (80 g) 3.04
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (200 g) 2.8
19.5/29
FP
3.8/6
SP
59 g
EW
123 g
KH
48 g
Fett
9.5 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Jun 2018

23. Jun 2018

22. Jun 2018

21. Jun 2018

Ernährung Punkte
Brot Graubrot, Bäcker (38 g) 1.6
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (42 g) 1.76
Brötchen Weizen, Bäcker (80 g) 4
Frischkäse Linessa (10 g) 0.13
Gurke Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 0.12
Kochschinken K-Classic (18 g) 0.38
Salami Delikatess Feine Salami, Gut und Günstig (15 g) 1.04
Paprika rot, frisch (64 g) Sonderpunkte 0.58
Möhre frisch (180 g) Sonderpunkte 1.44
Ei Gr. M (2 Stück) 3
remoladensoße gut&günstig (40 g) 4.84
Gauda Schnittkäse Scheibenkäse, Lidl (40 g) 2.84
19.6/29
FP
2.1/6
SP
41 g
EW
96 g
KH
55 g
Fett
9.4 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Jun 2018

Ernährung Punkte
Brot Graubrot, Bäcker (24 g) 1.01
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (51 g) 2.14
Frischkäse Linessa (14 g) 0.18
Gurke Naturprodukt (22 g) Sonderpunkte 0.07
Joghurt Milsa 1,5, Aldi (98 g) 1.18
Schinkenbraten Aldi (9 g) 0.18
Kohlrabi Naturprodukt (181 g) Sonderpunkte 0.91
Paprika rot, frisch (75 g) Sonderpunkte 0.68
Blaubeeren Garant (50 g) Sonderpunkte 0.5
Johannisbeeren rot, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.7
Stracciatella Eis, Eisstern Lidl (70 g) 3.15
Milchbrötchen Bäcker (70 g) 3.78
Nudeln Gekocht, Aldi (285 g) 8.27
Tomatensosse italienisch, selbstgemacht (125 g) Sonderpunkte 0.5
Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (13 g) 1.01
Brot Graubrot, Bäcker (37 g) 1.55
Fleischwurst Schinkenfleischwurst, Bauer`s (Penny) (44 g) 2.55
Schinkenbraten Aldi (10 g) 0.2
25.2/29
FP
3.4/6
SP
46 g
EW
179 g
KH
32 g
Fett
3.8 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Jun 2018

Ernährung Punkte
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (38 g) 1.6
Gurke Naturprodukt (15 g) Sonderpunkte 0.05
Joghurt Milsa 1,5, Aldi (70 g) 0.84
Frischkäse Linessa (16 g) 0.21
Brot Graubrot, Bäcker (30 g) 1.26
Geramont Klassik 60% Fett i.Tr., Geramont (12 g) 0.86
Fleischwurst Metzger (70 g) 4.2
Blaubeeren Garant (92 g) Sonderpunkte 0.92
Kohlrabi Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 1
Möhre frisch (106 g) Sonderpunkte 0.85
Knusperfilet Senfsauce, ALDI (1 Portion) 3.8
Spargel frisch und gekocht, Naturprodukt (700 g) Sonderpunkte 2.1
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (32 g) 4.77
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (140 g) Sonderpunkte 0.42
Paranüsse Lidl, Alesto Fine (21 g) 2.88
20.4/29
FP
5.3/6
SP
49 g
EW
89 g
KH
77 g
Fett
8.6 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jun 2018

Ernährung Punkte
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (48 g) 2.02
Joghurt Milsa 1,5, Aldi (86 g) 1.03
Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (135 g) Sonderpunkte 0.81
Frischkäse Doppelrahmstufe (12 g) 0.58
Gurke Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.15
Kohlrabi Naturprodukt (212 g) Sonderpunkte 1.06
Gurke Naturprodukt (64 g) Sonderpunkte 0.19
Fladenbrot (78 g) 3.74
Vollmilch Brocken Storck (2 Stück) 1.08
Chili con Carne mit Rindfleisch, Kitchenette (360 g) 9
Fladenbrot (40 g) 1.92
Kochschinken K-Classic (13 g) 0.27
Nachos Kino (30 g) 1.83
21.5/29
FP
2.2/6
SP
64 g
EW
154 g
KH
31 g
Fett
7.5 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch