Ehrenmitglied
Allgemeines
- Vorname Ruth
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 09. Apr 1964
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.64 m
- Startgewicht 109.8 kg
- Aktuelles Gewicht 109 kg
- Zielgewicht 80 kg
BMI
- Start BMI 40.82
- Aktueller BMI 40.53
- Ziel BMI 29.74
Tägliche Punkte
- Freipunkte 30 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 36 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 615
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 13764
- Trinktagebucheinträge 1109
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 57
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 82
- Profil Impressionen 4097
Kürzlich besucht von
Profil von Banana-Samba
Gewichtsverlauf
15. Mär 2025
14. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Dinkel Roggen, Bäckerei Schäfer´s (200 g) | 9.4 | ||
| Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (30 g) | 4.08 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Limburger 40% Fett i.Tr. K-Classic (26 g) | 1.38 | ||
| Birne (190 g) |  |
2.09 | |
| Clementinen marktfrisch Natur (2 Stück) | |
1.53 | |
| Schinken Seeluftschinken, Norderneyer (25 g) | 1.15 | ||
| Räucherlachs in Scheiben, trockengesalzen, Edelholzrauch, Sea Gold (40 g) | 1.4 | ||
| Dinkelbrötchen Bäcker (100 g) | 4.6 | ||
| Schwarzwälderschinken (50 g) | 2.25 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (50 g) | 1 | ||
| Hausarbeit (60 Minuten) | -6.5 | ||
| Buttermilch Zitronen Hörnch Eis, Bon Gelati 25 (1 Portion) | 3.75 | ||
| 24.1/30 FP3.6/6 SP63 g EW176 g KH51 g Fett |
|||
| 5.9 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Dinkel Roggen, Bäckerei Schäfer´s (193 g) | 9.07 | ||
| Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (20 g) | 2.72 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Schinkenzwiebelmettwurst Edeka (50 g) | 1 | ||
| Limburger 40% Fett i.Tr. K-Classic (28 g) | 1.48 | ||
| Pikantje van Antje Gouda, Käsethecke (33 g) | 2.48 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) | 2.8 | ||
| Brokkoli (250 g) | |
1.75 | |
| Schnitzel Schwein aus dem Schinken, Metzger (200 g) | 5.4 | ||
| Sahne Lactosefrei (32%) (20 ml) | 1.24 | ||
| Kokosöl (15 g) | 2.49 | ||
| Birne (190 g) | |
2.09 | |
| Clementinen marktfrisch Natur (1 Stück) | |
0.77 | |
| 30.2/30 FP4.6/6 SP106 g EW171 g KH72 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Dinkel Roggen, Bäckerei Schäfer´s (184 g) | 8.65 | ||
| Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (40 g) | 5.44 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Schinkenzwiebelmettwurst Edeka (50 g) | 1 | ||
| Lachsschinken Edeka (30 g) | 0.69 | ||
| Birne (192 g) | |
2.11 | |
| Clementinen marktfrisch Natur (1 Stück) | |
0.77 | |
| Kohlrabi gegart (300 g) | |
1.2 | |
| Kartoffelpüree Selbst gemacht (300 g) | 6.6 | ||
| Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (300 g) | |
3.6 | |
| Gebäckstangen Käse, Sun Snacks (40 g) | 3.92 | ||
| 27.8/30 FP7.7/6 SP58 g EW237 g KH66 g Fett |
|||
| 0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Dinkel Roggen, Bäckerei Schäfer´s (175 g) | 8.23 | ||
| Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (20 g) | 2.72 | ||
| Fleischkäsescheiben Pizza, Edeka (80 g) | 4.56 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Old Amsterdam kräftig (30 g) | 2.4 | ||
| Kochschinken EDEKA (60 g) | 1.32 | ||
| Harzerkäse Ja! (30 g) | 0.75 | ||
| Birne (192 g) | |
2.11 | |
| Clementinen marktfrisch Natur (1 Stück) | |
0.77 | |
| Roggenbrötchen Bäckerei Hesse (170 g) | 6.8 | ||
| Hausarbeit (60 Minuten) | -6.5 | ||
| Buttermilch Zitronen Hörnch Eis, Bon Gelati 25 (1 Portion) | 3.75 | ||
| Clementinen marktfrisch Natur (2 Stück) | |
1.53 | |
| 25.6/30 FP4.4/6 SP69 g EW192 g KH52 g Fett |
|||
| 4.4 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 109kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Dinkel Roggen, Bäckerei Schäfer´s (189 g) | 8.88 | ||
| Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (50 g) | 6.8 | ||
| Delikatess Schinkenwurst Rheinischer Art, Edeka (23 g) | 1.24 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (20 g) | 0.96 | ||
| Lachs geräuchert (25 g) | 0.9 | ||
| Old Amsterdam kräftig (26 g) | 2.08 | ||
| Birne (192 g) | |
2.11 | |
| Clementinen marktfrisch Natur (1 Stück) | |
0.77 | |
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Kohlrabi gegart (300 g) | |
1.2 | |
| Kartoffelpüree Selbst gemacht (200 g) | 4.4 | ||
| Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (200 g) | |
2.4 | |
| 26.8/30 FP6.5/6 SP51 g EW191 g KH79 g Fett |
|||
| 2.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Dinkel Roggen, Bäckerei Schäfer´s (95 g) | 4.47 | ||
| Delikatess Schinkenwurst Rheinischer Art, Edeka (23 g) | 1.24 | ||
| Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (20 g) | 2.72 | ||
| Fleischkäsescheiben Pizza, Edeka (1 Scheibe) | 1.14 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (15 g) | 0.72 | ||
| Avocado Naturprodukt (25 g) | |
0.8 | |
| Lachs geräuchert (25 g) | 0.9 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Pommes Imbiss (1 Portion) | 9 | ||
| Brot Dinkel Roggen, Bäckerei Schäfer´s (73 g) | 3.43 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (30 g) | 1.44 | ||
| Delikatess Schinkenwurst Rheinischer Art, Edeka (23 g) | 1.24 | ||
| Lachs geräuchert (25 g) | 0.9 | ||
| Birne (192 g) | |
2.11 | |
| 28.7/30 FP2.9/6 SP68 g EW215 g KH87 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrötchen Bäckerei Hesse (246 g) | 9.84 | ||
| Delikatess Schinkenwurst Rheinischer Art, Edeka (1 Scheibe/n) | 0.97 | ||
| Nussschinken hauchfein, Berschneider (50 g) | 1.25 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (1 Portion) | 0.96 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen, Penny (Juwel) (1 Stück) | 2.38 | ||
| Hausarbeit (60 Minuten) | -11.2 | ||
| Beemster Mild (1 Scheibe) | 1.5 | ||
| Braunschweiger Mettwurst grob mit Knoblauch, Gymrek (1 Portion) | 3 | ||
| Kümmelbraten ohne Knorpel Wiesbauer (80 g) | 5.04 | ||
| Buttermilch Zitronen Hörnch Eis, Bon Gelati 25 (1 Portion) | 3.75 | ||
| Orange (1 Stück) | |
1.35 | |
| Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (20 g) | 2.72 | ||
| 21.8/30 FP1.4/6 SP64 g EW93 g KH57 g Fett |
|||
| 8.2 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spencer Spinach Gurke Spinat Zitrone Avocado, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Polly Pepper Karotte Paprika Zitrone Petersilie, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Tommy Tomato Tomate Paprika Sellerie Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.28 | |
| Kelly Kale Gurke Grünkohl Sellerie Petersilie Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Bonny Beet Gurke Rote Beete Karotte Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.92 | |
| Olivia Oat Blaubeer Hafer Wasser Salz, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
3.2 | |
| Hausarbeit (60 Minuten) | -9 | ||
| -9.0/30 FP11.2/6 SP3 g EW16 g KH4 g Fett |
|||
| 33.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spencer Spinach Gurke Spinat Zitrone Avocado, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Polly Pepper Karotte Paprika Zitrone Petersilie, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Tommy Tomato Tomate Paprika Sellerie Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.28 | |
| Kelly Kale Gurke Grünkohl Sellerie Petersilie Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Bonny Beet Gurke Rote Beete Karotte Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.92 | |
| Olivia Oat Blaubeer Hafer Wasser Salz, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
3.2 | |
| 0.0/30 FP11.2/6 SP17 g EW79 g KH19 g Fett |
|||
| 24.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spencer Spinach Gurke Spinat Zitrone Avocado, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Polly Pepper Karotte Paprika Zitrone Petersilie, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Tommy Tomato Tomate Paprika Sellerie Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.28 | |
| Kelly Kale Gurke Grünkohl Sellerie Petersilie Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Bonny Beet Gurke Rote Beete Karotte Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.92 | |
| Olivia Oat Blaubeer Hafer Wasser Salz, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
3.2 | |
| 0.0/30 FP11.2/6 SP17 g EW79 g KH19 g Fett |
|||
| 24.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spencer Spinach Gurke Spinat Zitrone Avocado, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Polly Pepper Karotte Paprika Zitrone Petersilie, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Tommy Tomato Tomate Paprika Sellerie Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.28 | |
| Kelly Kale Gurke Grünkohl Sellerie Petersilie Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Bonny Beet Gurke Rote Beete Karotte Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.92 | |
| Olivia Oat Blaubeer Hafer Wasser Salz, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
3.2 | |
| 0.0/30 FP11.2/6 SP17 g EW79 g KH19 g Fett |
|||
| 24.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 112kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Olivia Oat Blaubeer Hafer, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
3.2 | |
| Spencer Spinach Gurke Spinat Zitrone Avocado, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Polly Pepper Karotte Paprika Zitrone Petersilie, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Tommy Tomato Tomate Paprika Sellerie Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.28 | |
| Kelly Kale Gurke Grünkohl Sellerie Petersilie Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.6 | |
| Bonny Beet Gurke Rote Beete Karotte Zitrone, Kale&me (1 Gemüse Saftkur) | |
1.92 | |
| 0.0/30 FP11.2/6 SP17 g EW79 g KH19 g Fett |
|||
| 24.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|