Avatar von Darei95

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 00. 0000

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 106 kg
  • Aktuelles Gewicht 106 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 36.68
  • Aktueller BMI 36.68
  • Ziel BMI 27.68

Tägliche Punkte

  • Freipunkte -148 MM
  • Sonderpunkte -30 MM
  • Gesamtpunkte -178 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 95
  • Forenbeiträge 2
  • Tagebucheinträge 31
  • Trinktagebucheinträge 2
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 1
  • Profil Impressionen 129

Kürzlich besucht von

Profil von Darei95

Gewichtsverlauf

20. Okt 2017

19. Okt 2017

18. Okt 2017

17. Okt 2017

16. Okt 2017

Errungenschaft
Dabei seit länger als eine Woche.

15. Okt 2017

14. Okt 2017

13. Okt 2017

Errungenschaft
Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil.

12. Okt 2017

Öffentliche Nachrichten Verfasser
ändere doch einfach dein Geburtsdatum, dann stimmen bestimmt auch die Punkte. So verlierst du doch den Überblick. Und noch ein Tipp. Bei einem Blick in dein Tagebuch ist mir aufgefallen das die Mengen der Lebensmittel bestimmt alle nur geschätzt sind. So wird es auch nicht funktionieren. Gewöhne dir bitte an alles, also wirklich alles ganz genau abzuwiegen und einzutragen. Man kann sich zu leicht verschätzen. Eine Banane zum Beispiel wiegt mal nur 70 g, manchmal aber auch 150 g, und gerade bei Butter oder so macht selbst ein gramm eine Menge aus. Also, wiegen und nicht schätzen... Wünsche dir viel Erfolg. Liebe Grüße, Cosa Cosa-Cosa-Cosa

11. Okt 2017

Ernährung Punkte
ACE-Drink vitamin, Wesergold (100 ml) 0.5
Toastbrot American, Aldi (4 Stück) 7.75
Gelee Holunder, Tamara Aldi (20 g) 0.98
Geflügeljagdwurst Mühlenhof (100 g) 3.2
Butter Butter, Aldi (4 Teelöffel) 5.44
Weizenbrötchen Bäckerei (0.5 Stück) 1.45
Putenbruststreifen gebraten, Aldi (30 g) 0.93
Waffeln selbstgemacht (200 g) 6.8
Cafe Latte Senseo (2 Tasse) 1.75
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Crosstrainer (mäßig) (60 Minuten) -10.3
Gehen langsam 3 km/h (60 Minuten) -0.2
20.1/-148
FP
0.0/-30
SP
37 g
EW
115 g
KH
43 g
Fett
-198.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Okt 2017

Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Cafe Latte Senseo (100 ml) 0.7
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Gelee Holunder, Tamara Aldi (22 g) 1.08
Butter Butter, Aldi (10 g) 1.36
Toastbrot American, Aldi (2 Stück) 3.88
ACE-Drink vitamin, Wesergold (100 ml) 0.5
Crosstrainer (mäßig) (60 Minuten) -13.8
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -1.9
Clementine Natur (150 g) Sonderpunkte 1.5
Ristorante Pizza Mozzarella, Dr Oetker (370 g) 19.24
Apfelschorle 60 % (200 ml) 1
Weisswein trocken (200 g) 2.8
Hähnchenbrust frisch gebraten, Aldi (100 g) 2.1
17.9/-148
FP
1.5/-30
SP
39 g
EW
98 g
KH
35 g
Fett
-197.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Okt 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 106kg aktualisiert.
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Errungenschaft
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08. Okt 2017

07. Okt 2017

06. Okt 2017

05. Okt 2017

04. Okt 2017

03. Okt 2017

02. Okt 2017

01. Okt 2017

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