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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 26. Feb 1966

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.60 m
  • Startgewicht 87.6 kg
  • Aktuelles Gewicht 87.6 kg
  • Zielgewicht 65 kg

BMI

  • Start BMI 34.22
  • Aktueller BMI 34.22
  • Ziel BMI 25.39

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 47
  • Trinktagebucheinträge 6
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 1
  • Profil Impressionen 28

Kürzlich besucht von

Profil von Manou66

Gewichtsverlauf

16. Jan 2019

Ernährung Punkte
American Sandwich Classic Lidl (76 g) 3.88
Leberwurst fein 16 %, Lidl (25 g) 1.1
Käseaufschnitt light lidl (40 g) 2.08
Birne (300 g) Sonderpunkte 3.3
Gurke Naturprodukt (250 g) Sonderpunkte 0.75
Spinatsauce 2
Spinat Sonderpunkte 1
Spaghetti 9.6
Chips 6.5
25.2/26
FP
5.0/5
SP
71 g
EW
253 g
KH
35 g
Fett
0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Jan 2019

Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Geflügel-Lyoner 3.51
Baguette (frisch), LIDL (75 g) 3.45
Brotaufstrich 0.34
Clementine Natur (120 g) Sonderpunkte 1.08
Banane Frischobst (200 g) Sonderpunkte 3.8
nuts nestle (1 Riegel) 4.07
Blumenkohl gekocht (125 g) Sonderpunkte 0.5
Curry 7
Hüttenkäse leicht 4.14
Rote Grütze 3.27
25.8/26
FP
5.4/5
SP
36 g
EW
273 g
KH
29 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Jan 2019

Ernährung Punkte
Crownfield Nougat Kissen, Lidl (30 g) 2.76
Blumenkohlcurry 7
Baguette (frisch), LIDL (120 g) 5.52
Tomaten roh, frisch (150 g) Sonderpunkte 0.45
Frischkäse mit Ananas 3.26
Blumenkohl gekocht (250 g) Sonderpunkte 0.5
Clementine Natur (116 g) Sonderpunkte 1.04
Banane Frischobst (211 g) Sonderpunkte 4.01
Chips 4.46
23.0/26
FP
6.0/5
SP
41 g
EW
270 g
KH
16 g
Fett
2.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Jan 2019

Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Ernährung Punkte
Toastbrot 3.96
Clementine Natur (196 g) Sonderpunkte 1.76
Brotauftrich 0.34
Geflügel-Lyoner 1.4
5.7/26
FP
1.8/5
SP
4 g
EW
71 g
KH
4 g
Fett
20.3 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Jan 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 87.6kg aktualisiert.
Anmeldung auf My Miracle
Errungenschaft
Stell dich im Vorstellungsforum vor.
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
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Ernährung Punkte
Rapskernöl Vita D'or Lidl (10 g) 1.66
Kohlrabi Naturprodukt (320 g) Sonderpunkte 1.6
Cremefine zum kochen 7%Fett, Rama (50 ml) 0.9
Klare Gemüsebrühe (Festivo - ) Lidl (100 g) 0.1
Fleischpflanzerl 9.24
Gurke Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.3
Weizenbrötchen Lidl (50 g) 2.6
Clementine Natur (196 g) Sonderpunkte 1.76
Frischkäse mit Ananas 3.26
Erdnuss Flips Nuss, Lidl (3 Portion) 8.82
26.6/26
FP
3.7/5
SP
43 g
EW
195 g
KH
62 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Jan 2019

10. Jan 2019

Trinktagebuch

09. Jan 2019

08. Jan 2019

07. Jan 2019

06. Jan 2019

05. Jan 2019

04. Jan 2019

03. Jan 2019

02. Jan 2019

01. Jan 2019

31. Dez 2018

30. Dez 2018

29. Dez 2018

28. Dez 2018

27. Dez 2018

26. Dez 2018

25. Dez 2018

24. Dez 2018

23. Dez 2018

22. Dez 2018

21. Dez 2018

20. Dez 2018

19. Dez 2018

18. Dez 2018

17. Dez 2018

16. Dez 2018