Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 20. Okt 1965
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.57 m
- Startgewicht 74 kg
- Aktuelles Gewicht 69.5 kg
- Zielgewicht 59 kg
BMI
- Start BMI 30.02
- Aktueller BMI 28.20
- Ziel BMI 23.94
Tägliche Punkte
- Freipunkte 23 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 28 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 445
- Trinktagebucheinträge 13
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 18
- Profil Impressionen 191
Kürzlich besucht von
Profil von Kira21
Gewichtsverlauf
26. Jan 2021
25. Jan 2021
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 69.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaki, Naturprodukt (236 g) |  |
3.3 | |
| Schwarzbrot Netto (schwarz) (60 g) | 2.4 | ||
| Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Chavroux (15 g) | 0.45 | ||
| Ziegenfrischkäse natur, netto (9 g) | 0.34 | ||
| Salat 681g | 4.22 | ||
| Eis Amarena-Kirsch, Eisstern, Lidl (100 g) | 3.7 | ||
| 11.1/23 FP3.3/5 SP13 g EW126 g KH16 g Fett |
|||
| 11.9 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Jan 2021
23. Jan 2021
22. Jan 2021
21. Jan 2021
20. Jan 2021
19. Jan 2021
18. Jan 2021
17. Jan 2021
16. Jan 2021
15. Jan 2021
14. Jan 2021
13. Jan 2021
12. Jan 2021
11. Jan 2021
10. Jan 2021
09. Jan 2021
08. Jan 2021
07. Jan 2021
06. Jan 2021
05. Jan 2021
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 68.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Netto (schwarz) (53 g) | 2.12 | ||
| Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Chavroux (13 g) | 0.39 | ||
| putenbrust geräuchert gut und günstig (46 g) | 0.97 | ||
| 3.5/23 FP0.0/5 SP14 g EW21 g KH3 g Fett |
|||
| 19.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||