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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 29. Nov 1956

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 98 kg
  • Aktuelles Gewicht 96.2 kg
  • Zielgewicht 90 kg

BMI

  • Start BMI 29.26
  • Aktueller BMI 28.73
  • Ziel BMI 26.87

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 33 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 40 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 450
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 5477
  • Trinktagebucheinträge 43
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 85
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 94
  • Profil Impressionen 964

Kürzlich besucht von

Profil von GunterA

Gewichtsverlauf

22. Jun 2021

21. Jun 2021

20. Jun 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.2kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
erbeer feiner genuss marmelinchen erdbeer, confifrucht (56 g) 2.13
Eifelerschnitte Bäckerkrönung (83 g) 3.57
Speisequark Magerstufe, Milsani (53 g) 0.69
6.4/33
FP
0.0/7
SP
12 g
EW
62 g
KH
1 g
Fett
26.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jun 2021

18. Jun 2021

17. Jun 2021

16. Jun 2021

15. Jun 2021

14. Jun 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.2kg aktualisiert.

13. Jun 2021

12. Jun 2021

11. Jun 2021

10. Jun 2021

09. Jun 2021

08. Jun 2021

07. Jun 2021

06. Jun 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 97.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Speisequark Magerstufe, Milsani (100 g) 1.3
Eifelerschnitte Bäckerkrönung (90 g) 3.87
erbeer feiner genuss marmelinchen erdbeer, confifrucht (30 g) 1.14
Apfel Gala (205 g) Sonderpunkte 2.05
Eifelerschnitte Bäckerkrönung (79 g) 3.4
Käse Edamer, Aldi (1 Scheibe) 2.23
Tomaten roh, frisch (176 g) Sonderpunkte 0.53
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (350 g) 7
Eifelerschnitte Bäckerkrönung (100 g) 4.3
Nussmischung Berry mix, Farmer (Aldi) (1 Portion) 3.09
Apfel Gala (200 g) Sonderpunkte 2
Corny Free Schoko (4 Riegel) 5.36
31.7/33
FP
4.6/7
SP
123 g
EW
250 g
KH
34 g
Fett
1.3 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jun 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Eifelerschnitte Bäckerkrönung (55 g) 2.37
Speisequark Magerstufe, Milsani (44 g) 0.57
erbeer feiner genuss marmelinchen erdbeer, confifrucht (22 g) 0.84
3.8/33
FP
0.0/7
SP
9 g
EW
35 g
KH
1 g
Fett
29.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Jun 2021

Ernährung Punkte
Eifelerschnitte Bäckerkrönung (78 g) 3.35
erbeer feiner genuss marmelinchen erdbeer, confifrucht (17 g) 0.65
Speisequark Magerstufe, Milsani (44 g) 0.57
Orange (435 g) Sonderpunkte 3.92
Tomaten roh, frisch (205 g) Sonderpunkte 0.62
Kartoffel Gekocht (500 g) 7.5
Körniger Frischkäse Light, Kaufland (200 g) 3.2
Eifelerschnitte Bäckerkrönung (55 g) 2.37
Käse Edamer, Aldi (1 Scheibe) 2.23
Milchreis Schoko, Ursi (1 Becher) 4.8
Milchreis Schoko, Ursi (100 g) 2.4
Schokobrötchen Hefekleingebäck mit Schokolade, Kaiser Goldähren (1 Stück) 4.58
31.7/33
FP
4.5/7
SP
81 g
EW
292 g
KH
24 g
Fett
1.3 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jun 2021

02. Jun 2021

01. Jun 2021

31. Mai 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 97.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Tomaten roh, frisch (99 g) Sonderpunkte 0.3
Quark 2.79
Frischkäse 2.88
Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (520 g) 7.28
Weintrauben rose, Crimson seedless (145 g) Sonderpunkte 2.03
Apfel Braeburn (184.1 g) Sonderpunkte 1.84
Eifelerschnitte Bäckerkrönung (156 g) 6.71
erbeer feiner genuss marmelinchen erdbeer, confifrucht (20 g) 0.76
Kochhinterschinken Sölde (1 Scheibe) 0.69
Käse Edamer, Aldi (1 Scheibe) 2.23
Speisequark Magerstufe, Milsani (80 g) 1.04
joghurt natur, lidl (300 g) 4.2
Süsses 6.02
34.6/33
FP
4.2/7
SP
89 g
EW
309 g
KH
33 g
Fett
-1.6 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

30. Mai 2021

29. Mai 2021

28. Mai 2021

27. Mai 2021

26. Mai 2021

25. Mai 2021

24. Mai 2021

23. Mai 2021

22. Mai 2021