Avatar von MaMi1003

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 10. Mär 1981

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.60 m
  • Startgewicht 61 kg
  • Aktuelles Gewicht 61 kg
  • Zielgewicht 55 kg

BMI

  • Start BMI 23.83
  • Aktueller BMI 23.83
  • Ziel BMI 21.48

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 56
  • Trinktagebucheinträge 6
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 1
  • Profil Impressionen 25

Kürzlich besucht von

Profil von MaMi1003

Gewichtsverlauf

21. Okt 2021

Ernährung Punkte
Brot 1.56
Avocado Sonderpunkte 0.7
Lachs 1.9
Paprika rot, frisch (1 Stück) Sonderpunkte 1.13
Gurke Sonderpunkte 0.2
Nudeln mit Gemüse 7.4
10.9/23
FP
2.0/5
SP
20 g
EW
106 g
KH
14 g
Fett
12.1 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Okt 2021

Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Brot 1.56
Lachs 3
Kaffee 1.2
Bandnudeln mit Lachs 14
Avocado Naturprodukt (0.5 Portion) Sonderpunkte 1.6
Gurke Naturprodukt (1 Portion) Sonderpunkte 0.1
Paprika rot, frisch (0.5 Stück) Sonderpunkte 0.56
Brot 2.79
Zumba (20 min - 1,8 MM) 0
22.5/23
FP
2.3/5
SP
22 g
EW
65 g
KH
86 g
Fett
0.5 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Okt 2021

Ernährung Punkte
Brot 1.56
Lachs 2.35
Kaffee 0.9
Kaffee 0.9
5.7/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
17.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Okt 2021

Ernährung Punkte
Vollkorn Brot, Glocken Bäckerei (0.5 Scheibe) 1
Lachs Norwegischer Räucherlachs, Laschinger / Lidl (50 g) 2.35
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) 0.9
4.2/23
FP
0.0/5
SP
14 g
EW
14 g
KH
10 g
Fett
18.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Okt 2021

16. Okt 2021

15. Okt 2021

14. Okt 2021

13. Okt 2021

12. Okt 2021

Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.

11. Okt 2021

Ernährung Punkte
Kaffeetasse 0.67
Kaffeetasse 0.67
Vollkornbrot 2.82
Geramont 3.5
7.7/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
15.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Okt 2021

Errungenschaft
Schreibe jemandem eine private Nachricht.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Ernährung Punkte
Dinkel Vollkornbrot 2.82
Lachs geräuchert, Aldi (40 g) 1.56
Kaffeetasse 0.67
Kafeetasse 0.67
Jumjum Suppe 0.89
Pilmeni Rewe (1 Portion) 12.5
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Bier Pils, Krombacher (2 Flasche) 4.62
Gurke Naturprodukt (0.5 Portion) Sonderpunkte 0.05
23.7/23
FP
3.3/5
SP
42 g
EW
135 g
KH
45 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Okt 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 61kg aktualisiert.
Anmeldung auf My Miracle
Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
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Ernährung Punkte
Lachs geräuchert, Aldi (50 g) 1.95
vollkornbrot roggen mit sonnenblumenkernen, Delba (100 g) 3.6
Flammkuchen Elsässer Art, Aldi (300 g) 13.8
Kaki, Naturprodukt (2 Stück (geschält, geputzt)) Sonderpunkte 4.45
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -2.2
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Bier Pils, Krombacher (1 Flasche) 2.31
Tee Kräuter Genuss, Teekanne (1 Tasse) 0
Fleischwurst Geflügel, Wiesenhof (50 g) 2.35
21.8/23
FP
6.1/5
SP
40 g
EW
165 g
KH
56 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Okt 2021

07. Okt 2021

06. Okt 2021

05. Okt 2021

04. Okt 2021

03. Okt 2021

02. Okt 2021

01. Okt 2021

30. Sep 2021

29. Sep 2021

28. Sep 2021

27. Sep 2021

26. Sep 2021

25. Sep 2021

24. Sep 2021

23. Sep 2021

22. Sep 2021

21. Sep 2021

20. Sep 2021